黄帝内经秘传“健脾汤”，最适合脾虚、湿气重的人
入夏了。脾虚的你，开始担心了吗？
今年刚开始的时候，就说过：2022年是一个木年，木气太过。
《黄帝内经》里对这种气运有记载：“岁木太过，风气流行，脾土受邪。”
长得太快的植物，对泥土里的养分吸收太多、太急，因此木旺的年份，脾胃相比往年会变得更虚。
“民病飧泄，食减，体重，烦冤，肠鸣，腹支满”
紧接着，出现消化不良的腹泻，有些人饮食会减少，感觉肢体沉重无力，还会有抑郁烦闷的心情，肠道有时会鸣响，腹部胀满。
尤其是入夏之后，湿重伤脾，对脾虚的人来说，这注定是一个难熬的季节。
「脾虚的人
一定要注意平补」
■
脾主四肢肌肉，脾虚的人，刚开始只是腹泻、不想吃饭，到下一个阶段，就是四肢无力，全身酸软，变成走两步路都累的“虚胖”。
因此脾虚的人在补的时候，一定是平补。需要注意两个点：
1、不能大补。脾本来就虚，运化不了，再来猛药，基本就废了。
2、不能大泄。脾虚到后面，基本就成了气虚。气虚的人，如果再用泄法，身体压根承受不住。
所以脾虚的人要补，只能缓缓地来，用食疗的方式先慢慢“培土”。
汤方就是食疗派最具有代表性的一种。它和粥一样，温温热热、又粘稠，可以省去一大部分胃腐熟的功夫，帮助脾胃消化，很适合脾虚的人食用。
但相比粥方来说，汤方还有养窍的作用。这里的窍，除了我们知道的眼、耳、口、鼻，还有肌肤。
所以喝汤的确可以滋养我们的肌肤，我身边很多喜欢喝汤的女孩子，大多皮肤都会比较干净、滋润，看起来也很细腻，大概就是因为这个原因吧~
「好几年了
一直念念不忘这碗“健脾汤”」
前几年还能去台湾的时候，走在街上，看到最多的就是“四神汤”的招牌。
问了随行的朋友，她说台湾本身靠海，祛湿健脾是一年四季都要做的功课，所以台湾的女生尤其爱喝四神汤，算是从小喝到大。
想来，台湾女生能够养出白皙润亮的肌肤也多是归功于它。
四神汤和五红汤很像，属于民间口口相传的汤方。
要知道，能做到口口相传的程度，一定是因为满足了以下两点：
1、温和、普适，人人都能喝，所以可以放心大胆地分享给家人或者周围的朋友。
2、在温和的基础上，还得真的好用。这样一代人传给一代人，中间才不会断掉。
汤里的食材，分别是山药、茯苓、莲子、芡实。
如果单独拿这4味食材煮水、煲汤，味道会比较寡淡，还有一些涩涩的感觉。很多小糖水，喝完之后，会觉得喉咙和舌头润润的。
但四神汤喝完之后，最明显的感受是，舌头不腻，比较清爽。
尤其对我这种长期湿重的人来说，汤里加了一点点冰糖，或者多放了大枣，会明显感觉到腻。
我喜欢用四神汤打底，里面搭配上蔬菜+少许肉，加上盐调味，作为晚餐的主食，这样喝上一周之后，眼看着厚腻的舌苔，会干净一些。
「四神汤里有4位“小神仙”
庇护着我们的脾胃」
■
1、山药：扶全身之气
很多人以为山药是健脾的，其实山药能补身体上、中、下三焦。
上面说了，脾虚的人，到后面往往会发展成为气虚，全身的疲惫感、乏累，都源自于此。
有了山药，相当于把全身的脏腑都调节到了平衡的状态。这样，气血就会恢复流畅运行，四肢有了气力，身体自然而然得感觉很舒服。
2、茯苓：排身体里的废水
茯苓性平，不寒也不热，吃起来没什么味道，就是一股淡味。
中医讲：淡能渗湿，茯苓利水渗湿的功效很强，能让体内的废水直接顺着小便就排出去了。
3、莲子+芡实：提升脾气，帮忙止泻
莲子和芡实，都能健脾。
在健脾的基础上，它们还能固涩，尤其擅长调理，因为脾虚无法吸收食物而导致出现的腹泻。
很多朋友吃了一大堆养脾胃的食物，发现没啥用，就在于：胃消化了，脾不吸收，最后全都拉出去了。
莲子+芡实能利用自己的收涩之性，减少腹泻的情况，这样脾胃才有时间好好吸收食物的成分。
「入夏前，跟着做一碗“四神汤”」
■
四神汤单独喝，味道比较寡淡，我一般会根据身体情况搭配其他蔬菜或者肉类。
这时候寡淡的滋味反而成了亮点，蔬菜的鲜甜和各种肉类的肥美，完全溶在了汤里。是脾胃喜欢的干净味道，喝完也清清爽爽，很舒服~
正宗的台湾版四神汤，是把四神汤和猪肚一起来煮。
《本草经疏》：猪肚，为补脾胃之要品，脾胃得补，则中气益，利自止矣。
猪肚能健脾胃+补虚损，和四神汤搭在一起，健脾的作用直接X2。
食材：莲子 6g / 山药 10g / 茯苓 10g / 芡实 10g / 猪肚240g / 姜片 少许 / 盐 少许
做法：
1、我直接买的是盒马的新鲜猪肚，已经事先处理过了，直接用清水洗过之后，放在锅中焯水1分钟，再捞起放在一边备用。
2、将莲子、山药、茯苓、芡实用冷水冲洗后，浸泡20分钟以上，放在锅里加水煮开。
3、放入猪肚和姜片，煮开后转小火继续煮30~40分钟左右，最后加盐调味。
煮好的猪肚四神汤，香浓软滑，汤底炖得白白的，特别香。我喜欢调一碗蘸水，猪肚可以蘸着吃。吃完之后，胃里暖暖的，身上也出了一层细汗，特别爽利~
四神汤非常温和，可以每天都喝，而且也不挑体质。孕期、哺乳期、小朋友和老人都可以吃。
不过，因为莲子+芡实有收涩的作用，如果有便秘、以及感冒发烧的情况不建议吃。
另外，四神汤有利湿的作用。最好是放在白天享用，以免出现夜尿多的情况。
入夏了。脾虚的你，开始担心了吗？
今年刚开始的时候，就说过：2022年是一个木年，木气太过。
《黄帝内经》里对这种气运有记载：“岁木太过，风气流行，脾土受邪。”
长得太快的植物，对泥土里的养分吸收太多、太急，因此木旺的年份，脾胃相比往年会变得更虚。
“民病飧泄，食减，体重，烦冤，肠鸣，腹支满”
紧接着，出现消化不良的腹泻，有些人饮食会减少，感觉肢体沉重无力，还会有抑郁烦闷的心情，肠道有时会鸣响，腹部胀满。
尤其是入夏之后，湿重伤脾，对脾虚的人来说，这注定是一个难熬的季节。
「脾虚的人
一定要注意平补」
■
脾主四肢肌肉，脾虚的人，刚开始只是腹泻、不想吃饭，到下一个阶段，就是四肢无力，全身酸软，变成走两步路都累的“虚胖”。
因此脾虚的人在补的时候，一定是平补。需要注意两个点：
1、不能大补。脾本来就虚，运化不了，再来猛药，基本就废了。
2、不能大泄。脾虚到后面，基本就成了气虚。气虚的人，如果再用泄法，身体压根承受不住。
所以脾虚的人要补，只能缓缓地来，用食疗的方式先慢慢“培土”。
汤方就是食疗派最具有代表性的一种。它和粥一样，温温热热、又粘稠，可以省去一大部分胃腐熟的功夫，帮助脾胃消化，很适合脾虚的人食用。
但相比粥方来说，汤方还有养窍的作用。这里的窍，除了我们知道的眼、耳、口、鼻，还有肌肤。
所以喝汤的确可以滋养我们的肌肤，我身边很多喜欢喝汤的女孩子，大多皮肤都会比较干净、滋润，看起来也很细腻，大概就是因为这个原因吧~
「好几年了
一直念念不忘这碗“健脾汤”」
前几年还能去台湾的时候，走在街上，看到最多的就是“四神汤”的招牌。
问了随行的朋友，她说台湾本身靠海，祛湿健脾是一年四季都要做的功课，所以台湾的女生尤其爱喝四神汤，算是从小喝到大。
想来，台湾女生能够养出白皙润亮的肌肤也多是归功于它。
四神汤和五红汤很像，属于民间口口相传的汤方。
要知道，能做到口口相传的程度，一定是因为满足了以下两点：
1、温和、普适，人人都能喝，所以可以放心大胆地分享给家人或者周围的朋友。
2、在温和的基础上，还得真的好用。这样一代人传给一代人，中间才不会断掉。
汤里的食材，分别是山药、茯苓、莲子、芡实。
如果单独拿这4味食材煮水、煲汤，味道会比较寡淡，还有一些涩涩的感觉。很多小糖水，喝完之后，会觉得喉咙和舌头润润的。
但四神汤喝完之后，最明显的感受是，舌头不腻，比较清爽。
尤其对我这种长期湿重的人来说，汤里加了一点点冰糖，或者多放了大枣，会明显感觉到腻。
我喜欢用四神汤打底，里面搭配上蔬菜+少许肉，加上盐调味，作为晚餐的主食，这样喝上一周之后，眼看着厚腻的舌苔，会干净一些。
「四神汤里有4位“小神仙”
庇护着我们的脾胃」
■
1、山药：扶全身之气
很多人以为山药是健脾的，其实山药能补身体上、中、下三焦。
上面说了，脾虚的人，到后面往往会发展成为气虚，全身的疲惫感、乏累，都源自于此。
有了山药，相当于把全身的脏腑都调节到了平衡的状态。这样，气血就会恢复流畅运行，四肢有了气力，身体自然而然得感觉很舒服。
2、茯苓：排身体里的废水
茯苓性平，不寒也不热，吃起来没什么味道，就是一股淡味。
中医讲：淡能渗湿，茯苓利水渗湿的功效很强，能让体内的废水直接顺着小便就排出去了。
3、莲子+芡实：提升脾气，帮忙止泻
莲子和芡实，都能健脾。
在健脾的基础上，它们还能固涩，尤其擅长调理，因为脾虚无法吸收食物而导致出现的腹泻。
很多朋友吃了一大堆养脾胃的食物，发现没啥用，就在于：胃消化了，脾不吸收，最后全都拉出去了。
莲子+芡实能利用自己的收涩之性，减少腹泻的情况，这样脾胃才有时间好好吸收食物的成分。
「入夏前，跟着做一碗“四神汤”」
■
四神汤单独喝，味道比较寡淡，我一般会根据身体情况搭配其他蔬菜或者肉类。
这时候寡淡的滋味反而成了亮点，蔬菜的鲜甜和各种肉类的肥美，完全溶在了汤里。是脾胃喜欢的干净味道，喝完也清清爽爽，很舒服~
正宗的台湾版四神汤，是把四神汤和猪肚一起来煮。
《本草经疏》：猪肚，为补脾胃之要品，脾胃得补，则中气益，利自止矣。
猪肚能健脾胃+补虚损，和四神汤搭在一起，健脾的作用直接X2。
食材：莲子 6g / 山药 10g / 茯苓 10g / 芡实 10g / 猪肚240g / 姜片 少许 / 盐 少许
做法：
1、我直接买的是盒马的新鲜猪肚，已经事先处理过了，直接用清水洗过之后，放在锅中焯水1分钟，再捞起放在一边备用。
2、将莲子、山药、茯苓、芡实用冷水冲洗后，浸泡20分钟以上，放在锅里加水煮开。
3、放入猪肚和姜片，煮开后转小火继续煮30~40分钟左右，最后加盐调味。
煮好的猪肚四神汤，香浓软滑，汤底炖得白白的，特别香。我喜欢调一碗蘸水，猪肚可以蘸着吃。吃完之后，胃里暖暖的，身上也出了一层细汗，特别爽利~
四神汤非常温和，可以每天都喝，而且也不挑体质。孕期、哺乳期、小朋友和老人都可以吃。
不过，因为莲子+芡实有收涩的作用，如果有便秘、以及感冒发烧的情况不建议吃。
另外，四神汤有利湿的作用。最好是放在白天享用，以免出现夜尿多的情况。
最近，在热播的电视剧《幸福，触手可及》中捕捉到了一位熟悉的面孔，她正是演员李颖。她在剧中扮演张馨予的母亲，戏份不多，却凭借绝好气质吸睛。
提及李颖这个名字，许多人并不认识，但如果当大家看到她的面孔后，相信许多人会直呼“原来是她”。很多人识得其人却不知其名，她可是一位实力派老戏骨了，出演过许多经典作品，《爱上女主播》、《美丽谎言》等这些影视作品中都有李颖的身影。
很多人看到李颖后，首先会想到她是“慕容云海”的妈妈，可以说这个角色太深入人心了。多年前，李颖与张翰在《一起来看流星雨》中扮演母子，当时她还与郑爽有过不少对手戏，李颖甚至因为在戏中阻碍楚雨荨与慕容云海在一起，导致自己被一些网友谩骂嘲讽。但是，不可否认，这个角色使她被更多人熟知，自此之后，李颖便经常担当妈妈辈角色，久而久之，她就有了“妈妈专业户”的标签。
大众对于演员李颖的印象蛮好，她的外在形象优秀，她生来相貌端庄，极有辨识度，容易在人群中脱颖而出。值得一提的是，李颖是那种天生自带贵气的女星，她浓眉大眼大高个，气质优雅，站在那里就会让人莫名觉得有压力，这样的形象适合在荧屏中扮演富贵人的角色。李颖深知自己的优点，她入圈二十几载，确实出演了不少富人角色，因此她也有富豪太太专业户的标签。
在许多剧作中，李颖总以女强人的一面示人，她留给大众的印象多是知性干练有魄力，无疑是无数新时代女性的标榜。李颖是大众公认的实力派演员，但其实她并非科班出身，而是模特转行发展。早在1992年的时候，李颖参加了模特大赛，她凭借良好的外在形象荣获第一名的荣誉，当时的李颖人气极高，一度成为最火爆的“挂历女郎”。
不得不说，年轻时候的李颖风姿绰约，有属于港星的那种美，有点妩媚，真的是让人过目难忘。李颖拥有这样一副好皮囊，如果不进圈岂不太可惜。好在她被导演挖掘，成功从红极一时的模特转变身份当演员，这份工作一做就是几十年。
李颖在最开始拍戏时，她并没有经验，所以她对自己没有信心。就在李颖拍摄《三毛从军记》时，她被导演一眼看中，原因并非是她演技不俗，而是李颖的妩媚时尚是从骨子里渗出的，是导演想要的那个人。那个师长太太的角色不需要演技有多好，只要表现出一副脑袋不太精明的样子就可以，对于刚入影视圈的李颖而言，这个角色就当是锻炼自己了，顺便在荧屏中混脸熟。
李颖虽非科班出身，但她在表演方面极有天赋，拍戏没多久她就凭借《浦江叙事》被提名为金鹰奖最佳女主角，虽说李颖只是提名未能真正拿奖，但无疑这是她演艺生涯中光辉的一笔，更是专业人士对她实力的认可。常理来讲，李颖作为演员的身份出道没多久便被提名，这对于她的星途发展有助力作用，加上她拥有高颜值，完全是大女主的最佳人选。
然而，李颖的星途发展越走越偏，她从女主渐渐沦为了不起眼的配角，这种现象多年都不见好转。久而久之，随着李颖年龄渐长，新人辈出，她的女主路更加没了希望，星途前后差太大，不禁令人唏嘘。
不过，一直以来李颖未放弃演戏这条路，如今52岁的她依旧活跃在荧屏之中，即便只是以客串的身份亮相，也总能够引起观众的好感。就在2022年，李颖已经有两部作品播出了，一部是《幸福，触手可及》，另一部是《楼下女友请签收》，也是扮演一位富豪妈妈。
别看李颖已年过半百，可是人家的精气神一点不比年轻人差，颜值更是耐打，可谓是又一个“赵雅芝”，是人人羡的不老女神。如今李颖经常拍短视频分享生活动态，荧屏中常以严肃一面示人的李颖，其实私下非常好玩，拍视频搞怪有趣极了，有一颗不服老的少女心。
视频中的李颖仍然肤白貌美，皮肤还很紧致，她的穿着打扮都很显年轻，穿少女粉衣服，头发上夹着小发夹，发量还是那么优秀，实在不像是一个年过50年人，实在令人羡慕。李颖算是人生赢家了，留有经典作品，有过星途辉煌期，如今仍活得像个少女，而且她还有一个优秀的女儿。
关于李颖的家庭情况，她透露的并不多，她很少晒家庭生活，李颖的老公也比较神秘，只有关于一点女儿的消息。据悉，李颖的女儿金紫薇没入圈，而是进入了体育圈，她是赛艇运动员，曾经多次斩获冠军荣誉，在2008年奥运会之际，金紫薇更是在家门口夺金，为国争光何其优秀。
金紫薇如此优秀，自然与母亲李颖有很大关系，足以说明李颖很会教育孩子。相比一些明星，李颖在教育上还是蛮开明的，没让女儿进娱乐圈，反而支持她当运动员，她非常尊重女儿，也很随和。
如今的李颖确实没什么压力，女儿那么优秀，自己想工作就拍拍戏，平日里享受闲暇时光，生活惬意得很。李颖做演员虽未大红大紫，但她是圈内不可多得的黄金配角，身份同样很重要。
提及李颖这个名字，许多人并不认识，但如果当大家看到她的面孔后，相信许多人会直呼“原来是她”。很多人识得其人却不知其名，她可是一位实力派老戏骨了，出演过许多经典作品，《爱上女主播》、《美丽谎言》等这些影视作品中都有李颖的身影。
很多人看到李颖后，首先会想到她是“慕容云海”的妈妈，可以说这个角色太深入人心了。多年前，李颖与张翰在《一起来看流星雨》中扮演母子，当时她还与郑爽有过不少对手戏，李颖甚至因为在戏中阻碍楚雨荨与慕容云海在一起，导致自己被一些网友谩骂嘲讽。但是，不可否认，这个角色使她被更多人熟知，自此之后，李颖便经常担当妈妈辈角色，久而久之，她就有了“妈妈专业户”的标签。
大众对于演员李颖的印象蛮好，她的外在形象优秀，她生来相貌端庄，极有辨识度，容易在人群中脱颖而出。值得一提的是，李颖是那种天生自带贵气的女星，她浓眉大眼大高个，气质优雅，站在那里就会让人莫名觉得有压力，这样的形象适合在荧屏中扮演富贵人的角色。李颖深知自己的优点，她入圈二十几载，确实出演了不少富人角色，因此她也有富豪太太专业户的标签。
在许多剧作中，李颖总以女强人的一面示人，她留给大众的印象多是知性干练有魄力，无疑是无数新时代女性的标榜。李颖是大众公认的实力派演员，但其实她并非科班出身，而是模特转行发展。早在1992年的时候，李颖参加了模特大赛，她凭借良好的外在形象荣获第一名的荣誉，当时的李颖人气极高，一度成为最火爆的“挂历女郎”。
不得不说，年轻时候的李颖风姿绰约，有属于港星的那种美，有点妩媚，真的是让人过目难忘。李颖拥有这样一副好皮囊，如果不进圈岂不太可惜。好在她被导演挖掘，成功从红极一时的模特转变身份当演员，这份工作一做就是几十年。
李颖在最开始拍戏时，她并没有经验，所以她对自己没有信心。就在李颖拍摄《三毛从军记》时，她被导演一眼看中，原因并非是她演技不俗，而是李颖的妩媚时尚是从骨子里渗出的，是导演想要的那个人。那个师长太太的角色不需要演技有多好，只要表现出一副脑袋不太精明的样子就可以，对于刚入影视圈的李颖而言，这个角色就当是锻炼自己了，顺便在荧屏中混脸熟。
李颖虽非科班出身，但她在表演方面极有天赋，拍戏没多久她就凭借《浦江叙事》被提名为金鹰奖最佳女主角，虽说李颖只是提名未能真正拿奖，但无疑这是她演艺生涯中光辉的一笔，更是专业人士对她实力的认可。常理来讲，李颖作为演员的身份出道没多久便被提名，这对于她的星途发展有助力作用，加上她拥有高颜值，完全是大女主的最佳人选。
然而，李颖的星途发展越走越偏，她从女主渐渐沦为了不起眼的配角，这种现象多年都不见好转。久而久之，随着李颖年龄渐长，新人辈出，她的女主路更加没了希望，星途前后差太大，不禁令人唏嘘。
不过，一直以来李颖未放弃演戏这条路，如今52岁的她依旧活跃在荧屏之中，即便只是以客串的身份亮相，也总能够引起观众的好感。就在2022年，李颖已经有两部作品播出了，一部是《幸福，触手可及》，另一部是《楼下女友请签收》，也是扮演一位富豪妈妈。
别看李颖已年过半百，可是人家的精气神一点不比年轻人差，颜值更是耐打，可谓是又一个“赵雅芝”，是人人羡的不老女神。如今李颖经常拍短视频分享生活动态，荧屏中常以严肃一面示人的李颖，其实私下非常好玩，拍视频搞怪有趣极了，有一颗不服老的少女心。
视频中的李颖仍然肤白貌美，皮肤还很紧致，她的穿着打扮都很显年轻，穿少女粉衣服，头发上夹着小发夹，发量还是那么优秀，实在不像是一个年过50年人，实在令人羡慕。李颖算是人生赢家了，留有经典作品，有过星途辉煌期，如今仍活得像个少女，而且她还有一个优秀的女儿。
关于李颖的家庭情况，她透露的并不多，她很少晒家庭生活，李颖的老公也比较神秘，只有关于一点女儿的消息。据悉，李颖的女儿金紫薇没入圈，而是进入了体育圈，她是赛艇运动员，曾经多次斩获冠军荣誉，在2008年奥运会之际，金紫薇更是在家门口夺金，为国争光何其优秀。
金紫薇如此优秀，自然与母亲李颖有很大关系，足以说明李颖很会教育孩子。相比一些明星，李颖在教育上还是蛮开明的，没让女儿进娱乐圈，反而支持她当运动员，她非常尊重女儿，也很随和。
如今的李颖确实没什么压力，女儿那么优秀，自己想工作就拍拍戏，平日里享受闲暇时光，生活惬意得很。李颖做演员虽未大红大紫，但她是圈内不可多得的黄金配角，身份同样很重要。
最近，在热播的电视剧《幸福，触手可及》中捕捉到了一位熟悉的面孔，她正是演员李颖。她在剧中扮演张馨予的母亲，戏份不多，却凭借绝好气质吸睛。
提及李颖这个名字，许多人并不认识，但如果当大家看到她的面孔后，相信许多人会直呼“原来是她”。很多人识得其人却不知其名，她可是一位实力派老戏骨了，出演过许多经典作品，《爱上女主播》、《美丽谎言》等这些影视作品中都有李颖的身影。
很多人看到李颖后，首先会想到她是“慕容云海”的妈妈，可以说这个角色太深入人心了。多年前，李颖与张翰在《一起来看流星雨》中扮演母子，当时她还与郑爽有过不少对手戏，李颖甚至因为在戏中阻碍楚雨荨与慕容云海在一起，导致自己被一些网友谩骂嘲讽。但是，不可否认，这个角色使她被更多人熟知，自此之后，李颖便经常担当妈妈辈角色，久而久之，她就有了“妈妈专业户”的标签。
大众对于演员李颖的印象蛮好，她的外在形象优秀，她生来相貌端庄，极有辨识度，容易在人群中脱颖而出。值得一提的是，李颖是那种天生自带贵气的女星，她浓眉大眼大高个，气质优雅，站在那里就会让人莫名觉得有压力，这样的形象适合在荧屏中扮演富贵人的角色。李颖深知自己的优点，她入圈二十几载，确实出演了不少富人角色，因此她也有富豪太太专业户的标签。
在许多剧作中，李颖总以女强人的一面示人，她留给大众的印象多是知性干练有魄力，无疑是无数新时代女性的标榜。李颖是大众公认的实力派演员，但其实她并非科班出身，而是模特转行发展。早在1992年的时候，李颖参加了模特大赛，她凭借良好的外在形象荣获第一名的荣誉，当时的李颖人气极高，一度成为最火爆的“挂历女郎”。
不得不说，年轻时候的李颖风姿绰约，有属于港星的那种美，有点妩媚，真的是让人过目难忘。李颖拥有这样一副好皮囊，如果不进圈岂不太可惜。好在她被导演挖掘，成功从红极一时的模特转变身份当演员，这份工作一做就是几十年。
李颖在最开始拍戏时，她并没有经验，所以她对自己没有信心。就在李颖拍摄《三毛从军记》时，她被导演一眼看中，原因并非是她演技不俗，而是李颖的妩媚时尚是从骨子里渗出的，是导演想要的那个人。那个师长太太的角色不需要演技有多好，只要表现出一副脑袋不太精明的样子就可以，对于刚入影视圈的李颖而言，这个角色就当是锻炼自己了，顺便在荧屏中混脸熟。
李颖虽非科班出身，但她在表演方面极有天赋，拍戏没多久她就凭借《浦江叙事》被提名为金鹰奖最佳女主角，虽说李颖只是提名未能真正拿奖，但无疑这是她演艺生涯中光辉的一笔，更是专业人士对她实力的认可。常理来讲，李颖作为演员的身份出道没多久便被提名，这对于她的星途发展有助力作用，加上她拥有高颜值，完全是大女主的最佳人选。
然而，李颖的星途发展越走越偏，她从女主渐渐沦为了不起眼的配角，这种现象多年都不见好转。久而久之，随着李颖年龄渐长，新人辈出，她的女主路更加没了希望，星途前后差太大，不禁令人唏嘘。
不过，一直以来李颖未放弃演戏这条路，如今52岁的她依旧活跃在荧屏之中，即便只是以客串的身份亮相，也总能够引起观众的好感。就在2022年，李颖已经有两部作品播出了，一部是《幸福，触手可及》，另一部是《楼下女友请签收》，也是扮演一位富豪妈妈。
别看李颖已年过半百，可是人家的精气神一点不比年轻人差，颜值更是耐打，可谓是又一个“赵雅芝”，是人人羡的不老女神。如今李颖经常拍短视频分享生活动态，荧屏中常以严肃一面示人的李颖，其实私下非常好玩，拍视频搞怪有趣极了，有一颗不服老的少女心。
视频中的李颖仍然肤白貌美，皮肤还很紧致，她的穿着打扮都很显年轻，穿少女粉衣服，头发上夹着小发夹，发量还是那么优秀，实在不像是一个年过50年人，实在令人羡慕。李颖算是人生赢家了，留有经典作品，有过星途辉煌期，如今仍活得像个少女，而且她还有一个优秀的女儿。
关于李颖的家庭情况，她透露的并不多，她很少晒家庭生活，李颖的老公也比较神秘，只有关于一点女儿的消息。据悉，李颖的女儿金紫薇没入圈，而是进入了体育圈，她是赛艇运动员，曾经多次斩获冠军荣誉，在2008年奥运会之际，金紫薇更是在家门口夺金，为国争光何其优秀。
金紫薇如此优秀，自然与母亲李颖有很大关系，足以说明李颖很会教育孩子。相比一些明星，李颖在教育上还是蛮开明的，没让女儿进娱乐圈，反而支持她当运动员，她非常尊重女儿，也很随和。
如今的李颖确实没什么压力，女儿那么优秀，自己想工作就拍拍戏，平日里享受闲暇时光，生活惬意得很。李颖做演员虽未大红大紫，但她是圈内不可多得的黄金配角，身份同样很重要。
提及李颖这个名字，许多人并不认识，但如果当大家看到她的面孔后，相信许多人会直呼“原来是她”。很多人识得其人却不知其名，她可是一位实力派老戏骨了，出演过许多经典作品，《爱上女主播》、《美丽谎言》等这些影视作品中都有李颖的身影。
很多人看到李颖后，首先会想到她是“慕容云海”的妈妈，可以说这个角色太深入人心了。多年前，李颖与张翰在《一起来看流星雨》中扮演母子，当时她还与郑爽有过不少对手戏，李颖甚至因为在戏中阻碍楚雨荨与慕容云海在一起，导致自己被一些网友谩骂嘲讽。但是，不可否认，这个角色使她被更多人熟知，自此之后，李颖便经常担当妈妈辈角色，久而久之，她就有了“妈妈专业户”的标签。
大众对于演员李颖的印象蛮好，她的外在形象优秀，她生来相貌端庄，极有辨识度，容易在人群中脱颖而出。值得一提的是，李颖是那种天生自带贵气的女星，她浓眉大眼大高个，气质优雅，站在那里就会让人莫名觉得有压力，这样的形象适合在荧屏中扮演富贵人的角色。李颖深知自己的优点，她入圈二十几载，确实出演了不少富人角色，因此她也有富豪太太专业户的标签。
在许多剧作中，李颖总以女强人的一面示人，她留给大众的印象多是知性干练有魄力，无疑是无数新时代女性的标榜。李颖是大众公认的实力派演员，但其实她并非科班出身，而是模特转行发展。早在1992年的时候，李颖参加了模特大赛，她凭借良好的外在形象荣获第一名的荣誉，当时的李颖人气极高，一度成为最火爆的“挂历女郎”。
不得不说，年轻时候的李颖风姿绰约，有属于港星的那种美，有点妩媚，真的是让人过目难忘。李颖拥有这样一副好皮囊，如果不进圈岂不太可惜。好在她被导演挖掘，成功从红极一时的模特转变身份当演员，这份工作一做就是几十年。
李颖在最开始拍戏时，她并没有经验，所以她对自己没有信心。就在李颖拍摄《三毛从军记》时，她被导演一眼看中，原因并非是她演技不俗，而是李颖的妩媚时尚是从骨子里渗出的，是导演想要的那个人。那个师长太太的角色不需要演技有多好，只要表现出一副脑袋不太精明的样子就可以，对于刚入影视圈的李颖而言，这个角色就当是锻炼自己了，顺便在荧屏中混脸熟。
李颖虽非科班出身，但她在表演方面极有天赋，拍戏没多久她就凭借《浦江叙事》被提名为金鹰奖最佳女主角，虽说李颖只是提名未能真正拿奖，但无疑这是她演艺生涯中光辉的一笔，更是专业人士对她实力的认可。常理来讲，李颖作为演员的身份出道没多久便被提名，这对于她的星途发展有助力作用，加上她拥有高颜值，完全是大女主的最佳人选。
然而，李颖的星途发展越走越偏，她从女主渐渐沦为了不起眼的配角，这种现象多年都不见好转。久而久之，随着李颖年龄渐长，新人辈出，她的女主路更加没了希望，星途前后差太大，不禁令人唏嘘。
不过，一直以来李颖未放弃演戏这条路，如今52岁的她依旧活跃在荧屏之中，即便只是以客串的身份亮相，也总能够引起观众的好感。就在2022年，李颖已经有两部作品播出了，一部是《幸福，触手可及》，另一部是《楼下女友请签收》，也是扮演一位富豪妈妈。
别看李颖已年过半百，可是人家的精气神一点不比年轻人差，颜值更是耐打，可谓是又一个“赵雅芝”，是人人羡的不老女神。如今李颖经常拍短视频分享生活动态，荧屏中常以严肃一面示人的李颖，其实私下非常好玩，拍视频搞怪有趣极了，有一颗不服老的少女心。
视频中的李颖仍然肤白貌美，皮肤还很紧致，她的穿着打扮都很显年轻，穿少女粉衣服，头发上夹着小发夹，发量还是那么优秀，实在不像是一个年过50年人，实在令人羡慕。李颖算是人生赢家了，留有经典作品，有过星途辉煌期，如今仍活得像个少女，而且她还有一个优秀的女儿。
关于李颖的家庭情况，她透露的并不多，她很少晒家庭生活，李颖的老公也比较神秘，只有关于一点女儿的消息。据悉，李颖的女儿金紫薇没入圈，而是进入了体育圈，她是赛艇运动员，曾经多次斩获冠军荣誉，在2008年奥运会之际，金紫薇更是在家门口夺金，为国争光何其优秀。
金紫薇如此优秀，自然与母亲李颖有很大关系，足以说明李颖很会教育孩子。相比一些明星，李颖在教育上还是蛮开明的，没让女儿进娱乐圈，反而支持她当运动员，她非常尊重女儿，也很随和。
如今的李颖确实没什么压力，女儿那么优秀，自己想工作就拍拍戏，平日里享受闲暇时光，生活惬意得很。李颖做演员虽未大红大紫，但她是圈内不可多得的黄金配角，身份同样很重要。
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