杨澜在采访基因学家尹烨时，提问：
“有人说癌症患者，一半是病死的，另一半其实是吓死的，是否属实？”
尹烨回答说：
“情绪的确可以改变基因。我们要远离烂人、破事，让自己高兴起来，多接触正能量的事物。”
漫画家几米有段话说得极好：
“不要在一件别扭的事上纠缠太久。
纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。
实际上，到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。
无论多别扭，你都要学会抽身而退。”
学会不争、不吵、不计较后，你就会发现，整个世界也会变得和颜悦色。
早安。

因为半夜睡不着开始探讨起令人焦虑的现实问题 今天和别人聊天时候又想到这个话题 提出来可能是消费升级

我觉得大概我都有 我在这段时间好像一直情绪低落 各方面的焦虑仿佛就像充满煤气的房间 随便一个火星就能引爆 初中很喜欢一个漫画家几米的画本 在一篇跨页都满是温暖的黄色落叶上有一句话记到现在 “快乐才刚开始,悲伤却早已潜伏而来”

我现在好像陷入了努力创造快乐

————又是没睡好觉开始发疯的一天

有人说：“大张旗鼓的离开都是试探，真正的离开没有告别，悄无声息。”

成年人的世界，离别是无声的，没有撕心裂肺的哭泣，没有郑重其事的诀别。

只是，微信不再“叮铃”响起，朋友圈也没了“爱心”点赞。

你不言、我不语，体面地退出彼此的世界，成了最后的默契。

人生聚散如浮萍，来也无声，去也无声。

翻脸靠的是脾气，远离则需要智慧。

与其在争执中消耗自己，不如沉淀下来丰满羽翼。

人生如行路，有崭新的遇见，也有不迭的告别。

有些关系，甚至还未察觉就淡漠了、疏离了，再回望时，已心如陌路，只剩昨日可追忆。

网上有句话说得好：成年人最体面的告别方式就是，你的最后一条消息，我没有回复，而你也很有默契地没有再发。

彼此留下的最后那条信息，成了挥别感情无声的仪式。

成年后的我们，各有各的忙碌，各有各的牵挂。

无数往昔美好的记忆，早已在时间的洗涤下日益淡漠，成为了回不去的昨日。

昨日不可回转，事过不必追问，给彼此留一道屏障，回敬往日的情分。

正如那句戳心的话：“如果你不追问，就会少很多欺骗。”

感情的世界，犹如雾里看花，道不清说不明。
不知为何而起，也不知因何而终，只知道该离开的时候，不必死缠烂打。

漫画家几米说：“不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。实际上，到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。无论多别扭，你都要学会抽身而退。”

想留的人不用留，不想留的人留不住。

破裂的感情如同打碎的玻璃杯，纵使再不舍，也无法修复还原。

所以，当情断缘灭时，不必苦苦纠缠。

真正的清醒是，与伤痛挥手阔别，让悲伤成为过去，及时止损，适时放手。

此后，一别两宽，各生欢喜，把满眼星河留给更值得的人。

人生永难如初见，转身错过已无缘。

把往事尘封于心，互不打扰，是给予彼此最后的温柔。

想起微博上流行的一句话：离开了，就别过问人家过得好不好；过得不好，你会心疼；过得太好，你会心塞。

该忘掉的人，就忘了吧，该忘掉的情，就别再念。

把自己还给自己，把别人还给别人，让花成花，让树成树。

有些人，注定只能陪你走一段路，从“近在咫尺”沦为“远在天涯”。

所以，不必执着于过往，给自己心灵套上枷锁。

莫道人生不可爱，万般放下皆自在。

在静默的时光中，为自己种下一片花，给心灵筑上一道墙，让自己悄然成长吧。

人与人交往最好的姿态，就是：我自安好，来去随风。