生米煮成小稀饭⑧
文案写的很好,整个文就是讲的这么一个故事,主cp很甜,两人年龄差比较大,所以叶先生一直对他很好,有一种养儿子的感觉,后来两人在一起,何田的父母发现了,也并没有阻止,算是比较顺利。叶先生真不愧是老司机,随时随地飙车,挺有意思。副cp让人看着很难受,大结局也没有说清楚两人到底是什么状态。
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1分钟了解健康饮食新文化
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[给力]【龙米健康生活小tips】[给力]
米饭,是中国人日常饮食中的主角之一。米饭也是我们最为常见的主食,对不少人而言,米饭只是米饭,一天两顿用来填补肚子,不觉得它有什么营养价值也不认为煮米饭需要有什么讲究。但这样想你就错了。[偷乐]
米饭可与五味调配,几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘; 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素,且各种营养素十分均衡,所以是最佳主食。[好爱哦]
米饭的面世,可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低,上古的华夏民众慢慢掌握不同水量时的烹煮效果,就发展出较饱满的米饭。[中国赞]#让我们红尘作伴,将生米煮成熟饭#
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[给力][食材准备]:
龙米一罐;腐皮30克;猪肝125克;猪心125克;猪腰125克;猪大肠125克;瘦肉125克;老姜1小块;蒜3瓣;胡椒末;盐;淀粉;香菜[憧憬]
[给力][做法步骤]:
1.米泡半小时,豆腐皮泡软,老姜和蒜切片。
2.水和米的比例为12:1,锅中放入水煮开后,再放入米和豆腐皮,煮开后,转小火,放入色拉油,小火30分钟左右,关火焖半小时。
3. 猪肝、猪心、猪腰切小块,瘦肉切丝,猪肝中加入1小匙的淀粉拌均匀。
4.加入猪肝、猪心、猪腰等食材。
5.把姜、蒜片放入焖好的粥底中,撒上胡椒末。
6.大火煮开后,小火煮5分种后起锅,撒上香菜即可。[色]
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2.水和米的比例为12:1,锅中放入水煮开后,再放入米和豆腐皮,煮开后,转小火,放入色拉油,小火30分钟左右,关火焖半小时。
3. 猪肝、猪心、猪腰切小块,瘦肉切丝,猪肝中加入1小匙的淀粉拌均匀。
4.加入猪肝、猪心、猪腰等食材。
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6.大火煮开后,小火煮5分种后起锅,撒上香菜即可。[色]
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