#悠比和小董[超话]##阳光信用##每日一善#
【勿带 勿带tag】
❣️还记得 小小年纪
松开我的手迷失的你
在人群里 看见你一边哭泣 手还握着冰淇淋
有时候 难过生气
你总有办法逗我开心
依然清晰 回忆里那些曾经有笑有泪的光阴
我们的生命先后顺序 在同个温室里
也是存在在这个世界 唯一的唯一
未来的每一步一脚印
踏着彼此梦想前进
路上偶尔风吹雨淋
也要握紧你的手心
未来的每一步一脚印
相知相惜相依为命
别忘记之间的约定
我会永远在你身边陪着你
还记得 小小年纪
松开我的手迷失的你
在人群里 看见你一边哭泣 手还握着冰淇淋
有时候 难过生气
你总有办法逗我开心
依然清晰 回忆里那些曾经有笑有泪的光阴
我们的生命先后顺序 在同个温室里
也是存在在这个世界 唯一的唯一
未来的每一步一脚印
踏着彼此梦想前进
路上偶尔风吹雨淋
也要握紧你的手心
未来的每一步一脚印
相知相惜相依为命
别忘记彼此的约定
我会永远在你身边陪着你
未来的每一步一脚印
踏着彼此梦想前进
路上偶尔风吹雨淋
也要握紧你的手心
未来的每一步一脚印
相知相惜相依为命
别忘记彼此的约定
我会永远在你身边陪着你
现在我唱的这首歌曲
给我最亲爱的弟弟
在我未来生命之旅
要和你同手同脚地走下去

至今很多次点开1989都不会主动去听这首歌
随机播放到也只会听一半就切歌
「歌曲是记忆的一种载体」
不管是何时何地 它总有办法让你回忆起初听这首歌时 每一次听这首歌时 你自己正经历的一切 带你身临其境般重回那个环境里 回想起当时的心境
这首歌承载了太多我和我的过去 那些我不愿直面
割舍不下的 至今无法忘却 最后选择束之高阁的
“you kiss my cheek I watched you leave…”
音乐 太神奇了 Taylor Swift的音乐太神奇了
已经快要七年了 前奏响起的那一瞬间 无可避免的
像歌词描绘出的画面里 如浪潮涌来的曾经
给我留下永久疤痕 但也是夜中灯塔
- This love came back to me
我已经走到这里了 我还要继续往下走 走得更好

“想吃的都有办法吃。”我的营养师朋友说。
“能代的，就用低糖低脂的东西代，不能代的，就控制量。总之都有办法，吃完还能瘦！”

今天吃芋圆珍珠红豆豆花。
豆浆煮到微沸，点成豆花，送进冰箱冷藏。
珍珠、红豆煮好，拌上代糖静置。
蒸好的芋头、南瓜，碾碎了加一点木薯淀粉，搓成芋圆，下锅煮到漂起来。

吃的时候，丁零当啷摆开了一大桌。豆花芋圆珍珠红豆舀进碗里，浇一圈代糖，浇一圈椰子水，增加一点椰子的清甜味——椰浆的热量很高，我们不配。

我说这是自助吗！
朋友说不是，这是食堂，我给你打饭。
那你可千万别手抖，我说。

然后我就吃到了满满一碗豆花，一两百大卡。风味只增不减，甜度可防可控！吃饱了瘫在地上，感觉有被慰藉到。

“To cure sometimes,to relieve often,to comfort always.”
（“有时去治愈，经常去减轻，总是去慰藉。）”
我们突然想起这句话来。

“减肥不是目的。”朋友说，
“营养师本来做的就是慰藉的工作，是帮大家找到一个最舒服的状态生活——而不是规定一个最健康的状态和体重，叫人必须去达成。”

“就好比说，你五十公斤出头，就很健康，根本不需要减肥。但如果轻盈一些让你感觉更好，我们就着重于恢复轻盈。”
“如果超重使你觉得不健康不快乐，就通过减脂来恢复健康。如果吃鸡胸肉使你不快乐，就不吃，总有办法能吃到你想吃的东西，费点劲呗。”

“以你最舒服的状态生活。”