#画江湖之不良人侯卿[超话]#惊！热闹非凡的若森街头，一位身穿白衣长发飘飘的美男子，竟然在跑马拉松?！
美男子游荡在若森街头，一时兴起抢人玩具，欺负小孩?！
随着夜幕降临，在不良人街头的转角处，该美男子带着他的“小伙伴”与不良街霸欲聚众斗殴，眼看着马上就要打起来了！结果他只是站起来利用身高的优势跟街霸互相打嘴炮！?
[doge]

在马拉松纪录片《breaking2》中
选中三位具有全马突破2小时的精英选手
最终做到的当然是基普乔格
而在破2之外 有一位年轻选手 不知道为什么跑一跑就会掉配速
后来专家分析 因为他跑马全程无补给
跑马不做营养补给的人也有很多
但这家伙是连水都不喝
专家帮他改善了这个问题
尽管最后获胜的是别人 他还是没能成功

分析别人都有技术短板 但分析基普乔格
专家们得出的结论就是 他没有短板
他已经做到了我们所已知的一切

最近我水喝得有点多
原来跑步从不补给
大不了半马会补水一次
近期被放出去后 不知道是不是受纪录片影响 掉配速就喝水 正午太阳下半马喝4瓶矿泉水 天气不热能喝3瓶 并且每次都是一次性补给 因为表不能停
因此 近期培养出来的全新技能是
可以一边行动一边干掉一瓶550ml的矿泉水
嗯 喝水要减量～

#西安身边事# 【西安国际马拉松开跑，为您护跑的西安警花了不得！】10月28日上午7:30分 ，2017碧桂园西安国际马拉松将在西安开跑。西安市公安局特派出150名警察陪跑队员，以及沿途特设的安保力量。西安市公安局碑林分局南院门派出所的跑马警花——慕华，就是其中一位。从2015年开始，慕华已经参加了大大小小13次全马跑。(西安莲湖曹警官 )