哇咔咔，马上就是我最喜欢的星期五啦，因为星期五一般工作不怎么忙，然后又可以开心的等待周末的来临[吃瓜][吃瓜]，但这周日要上班，周六要去打类克，几乎相当于这个星期没有周末了……[汗][汗]

今天一样也吃的多，吃的多体重也恢复的快呀[爱你]

早餐：最爱的红糖馒头+叉烧包，再来一杯安素，撑到爆……

午餐：安素蒸蛋，在办公室一般中午随便对付[奥特曼][奥特曼][奥特曼]

下午还吃了同事买给我的耙耙柑和罗森尼娜白吐司，同事真的太有爱了[给力][心][心]，现在她们去买吃的都会给我带我只能吃的[打call][打call]不然可能她们可能买的全是辣条鸭霸王炸炸炸[睡][睡]

晚餐：土豆清炖鸡腿，加了点红枣，最近生理期要补补血了[困][困]明天可能要搞个当归蒸蛋补补元气[举手][举手][举手]

我已经82斤罗[打call][打call][打call][打call]

#关爱克罗恩病人[超话]#

在忙碌的早晨也要拥有吃饭的仪式感，最近我都有在好好吃饭好好喝水，打卡健身中。
为厨房添置了北鼎的烤面包机和调温电水壶，太迷恋小鹅黄颜色了，让家里又多了一点温暖。

机的宽槽对各种厚度面包都很友好，还能烤贝果！一般吐司我选3档就可以啦，还有烤架烤可颂和异型面包，复烤后外面酥酥的，很好吃。不用的时候可以盖上防尘盖，这点是我最喜欢的，颜值和实用并存。

复古调温电水壶有6段水温，还有保温功能，随时都可以喝到热水和冲咖啡泡茶。多喝水提高代谢才能让自己瘦下来，这是我这段时间的小感悟，继续加油

揪2⃣️只可爱的小鹅黄马克杯

#家居好物种草##美食有爱,生活有光#

我给我们做的八周年大餐
20220222，八年前的2.22的22:22分是我们一起的时间…今天成了大家捧的有爱的日子哈哈哈真美好呀，再次臣服于自己做的大餐[doge]惠灵顿牛排，猪肚鸡汤，虾滑吐司，柠檬鸡翅…全部成功下车！光材料就凑了几天才齐活…做到手都快要抽筋，既然老钟体会不到这种劳动强度，那就让他洗碗体验吧[耶]