#胖仙女的发疯记#
昨天day20
补昨天忘记的 有20minHIIT跟上了热搜的7min瘦腰 7min瘦腿 有再跳绳1500 ​​​

今天day21
其实本来不想动 成都又降温了 但是今天心情很不好 想要通过运动来一点多巴胺开心一点 所以一下发疯跳了6k下
四百冷的《橘子之歌》太适合间歇跳绳了 夹子音上帝就正常跳 rapper就开合跳
以及CDC2020的cypher也很适合拿来当间歇跳绳的bgm 换一个人换一种跳法 但不适合放在25min左右开始跳 因为六七分钟一直不停真的会很累 下次摆在第一个 热身的时候就很快乐 又拽又嗨

#演员刘畅[超话]##陪你从刘畅到4k##刘畅0415生日快乐#
好难形容这种感觉啊！像是自己暗恋了很久的人的生日，想要第一个给他祝福，又想要不那么刻意，又像隔壁家亲切的哥哥要过生日，我可以肆无忌惮地拍着他的肩跟他说生日快乐。但是可能最贴切的还是我只是一个远远地看着你发光的毫不起眼的人，在心里悄悄地说生日快乐，祝你永远可以做最自由自在的风，做自己喜欢的事，身体健康，平安快乐就好@刘畅木法沙

#手机[超话]#
“表里如一”的3款手机，性能远超友商，网友：便宜真的有好货❗️

商家宣传广告语满天飞，那么手机到底应该怎么选呢？想要不出错，又想要兼顾性价比，以下这三款准没错。

◽️Redmi K50 Pro

红米这款手机被封为三千元以下的性价比之王，拥有绝对越级的性能配置。搭载了天玑的旗舰级芯片天玑9000，跑分非常高。采用了一块五千元高端机的2K顶级AMOLED屏幕，支持120Hz 高刷，是这个价位的屏幕天花板。续航上，搭载了120W+ 5000mAh电池模组，半小时内可满电。就算是稍弱的影像能力，也搭载了HM2自带光学防抖的主摄，这个价位非常香。

◽️iPhone 11

颜值非常高的一款苹果手机，目前价格正在持续走低，也是市面上性能最强的LCD屏手机。iPhone11搭载苹果A13芯片，不输今年的骁龙8旗舰。双主摄皆采用蓝宝石材质，防刮性能强，支持光学防抖，完美继承苹果系的原生质感调色方案。3D深感人脸解锁+4K视频拍摄，目前转转上只需2108起，比新机便宜了三千多，而且大平台有一年质保，越用越香。

◽️OPPO Find X2 Pro

当年的顶级旗舰，如今也能出现在性价比系列，因为它在转转价格已经降至1848，并且依然有超级强悍的配置。搭载顶级的2K三星屏幕，采用好评多多的骁龙865芯片，再战三年不成问题。影像上，甚至比去年的X3 Pro还要强悍，拥有60倍的长焦镜头。当年新机发售达到七千元，如今却不到两千即可拥有，并且颜值高配置好，谁会不心动呢？
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