到底要不要禁止俄罗斯和白俄罗斯球员比赛，这个话题已经发酵了近两个月。尽管ATP和WTA已经采取了一些行动，比如不展示该国国旗、不准参加比利·简·金杯等，但乌克兰球员（包括前职业球员）们并不满意，一直在呼吁网球组织直接对俄籍/白俄籍球员禁赛。
前乌克兰女网选手萨夫丘克就说：“这只是时间问题，不是我来决定，但是我认为他们应该禁止这些球员以个人身份参赛。不可能制裁90%的俄罗斯球员，剩下的不管吧。必须公平，这是集体罪恶。”
昨天，以斯托维丽娜为代表的乌克兰球员发布了一篇联合声明，措辞相当激进，要求俄籍/白俄籍球员在关键问题上表态，并且呼吁ATP、WTA、ITF和四大满贯禁止这两个国家的球员参赛。
吉内塔·萨根（意大利人权斗士）曾说过，“面对不公保持沉默，是与加害者同流合污”。在当下，这句话再正确不过。
2022年2月24日，在白俄罗斯的支持下，俄罗斯对乌克兰发动了进攻。现在，炮火正在我的国家燃烧，所有乌克兰人正被迫离开家园，为生命而战。
过去50多天里，俄罗斯军方对我的祖国进行了数次炮轰，杀死无数人民，还利用白俄罗斯的地理位置，进攻乌克兰西部和北部。数百万人民无家可归，无数孩子们正面对爆炸、恐惧和死亡。这一切此刻正在欧洲中心上演。
作为运动员，我们一直生活在大众视野中，因此，我们也有巨大的责任。有一些已经在社交媒体发表过看法，那些帖子的关注度比地方电视高多了。在危机中，沉默就是默许。
我们注意到，一些俄罗斯和白俄罗斯球员对相关问题总是言辞模糊，从没清楚地说明到底这两个国家对乌克兰做了什么。这种沉默不可容忍，因为沉默导致了更多杀戮。
我们要求ATP、WTA和ITF确保所有俄罗斯和白俄罗斯的球员回答下面几个问题：
1.你是否支持上述两国入侵乌克兰，以及两国发动的战争？
2.你是否支持上述两国在乌克兰的军事行动？
3.你是否支持普京和卢卡申科政权？
如果可以，我们要求禁止上述两国的球员参加国际赛事，就像温网那样。
此刻，沉默就是背叛，表态刻不容缓。
联合声明中提到了“就像温网那样” 着实惹人注目。之前温网不允许梅德韦杰夫参赛只是传言，并未坐实。但乌克兰球员的声明发表没多久，温网就出了官方声明，确认2022温网，俄籍/白俄籍球员不得参赛。
温网官方禁赛声明
谨代表全英俱乐部以及温布尔顿锦标赛组委会，我们希望籍此对所有正经历艰难时刻，被战争威胁的乌克兰人民表达支持。
我们与全世界一样，强烈谴责俄罗斯的非法行为。作为国家体育机构，我们考虑了自身
对球员、社区、以及英国民众的责任。并且，英联邦政府针对体育机构和赛事制定的
指导方针也纳入考虑范围。
温布尔顿锦标赛是国际性赛事，从政府、体育、网球运动和娱乐机构角度出发，最大程度限制俄罗斯的国际影响力是我们的责任。面对如此史无前例的非正义军事行为，如果纵容俄罗斯政权通过运动员参加温网而获益是不能接受的。
所以即使深感惋惜，我们依然决定禁止俄罗斯和白俄罗斯球员参加2022年温网比赛。
全英俱乐部主席伊恩·休伊特对此评价道：“对个人来说，这很难承受。他们将因为政治领导人的决定受到影响。这确实令人痛苦，我们也知道这一点。我们也考虑了在英联邦指导意见下，其他的可行方案。很遗憾，鉴于锦标赛的地位，不能让体育成为政治的放大镜，以及考虑了公众和球员（包括其家人）的安全，没有其他方案。”
如果从今天起到6月，情况发生变化，我们也会相应作出改变。
我们希望草地网球俱乐部也能拒绝俄罗斯/白俄罗斯球员参赛，以确保这个夏天，英国的政策可以保持一致。
作为历史最悠久、地位最独特的大满贯赛事，温网在这件事上也是冲在了前面，先举行的法网和9月开始的美网都没有发布类似声明。二战之后，温网也从没有禁止过某个国家的球员参赛（当时德国、日本和其他参战国的球员禁止参赛），这次算是开了先河。
受这个决定影响，至少有20余位单双打世界排名前100的球员无法参赛，其中那些排名50-100位的球员，会因为没办法收获大满贯的丰厚奖金而影响生计。
男子（5人）：梅德韦杰夫、卢布列夫、卡恰诺夫、卡拉采夫、伊瓦什卡
女子（19人）：帕芙柳琴科娃、卡萨金娜、库德梅托娃、萨姆索诺娃、亚历山德洛娃、格拉乔娃、卡琳斯卡娅、拉希莫娃、萨巴伦卡、阿扎伦卡、萨斯诺维奇、兹沃娜列娃、维斯妮娜、扎拉米泽、帕诺娃、布林科娃、西济科娃、马洛扎娃、波塔波娃。
图片
温网的声明发布没一会，ATP和WTA都立刻表示反对这个决定。两大组织严正声明：国籍歧视违反了当初与温网签下的协议，即球员的排名是参赛权的唯一标准，球员均以个人身份竞技，独立球员不应因其国籍或其国家政府所做的决定而被惩罚或禁赛。如今温网和全英草地俱乐部公布的决定有失公平，对赛事而言，可能开创破坏性的先例。
WTA的主席甚至在采访中强调：“我非常强烈地感觉到，这些运动员不应该再次受到威权主义领导层决定的惩罚，这些领导层显然正在做可怕的、应受谴责的事情。”
在贝尔格莱德第二轮激战取胜的德约，赛后也被问到相关问题。作为童年在战火中度过的人，现世界第一也认为这个决定不公平：
“我永远第一个反对战争。作为从战火中走出来的孩子，我非常清楚战争会留下什么样的心理创伤。1999年，我们都知道发生了什么，巴尔干半岛战火连天，受苦的只有老百姓。但话虽如此，我不支持温网的决定。这不是运动员的错，政治介入体育，结果通常不太好。”
前乌克兰女网选手萨夫丘克就说：“这只是时间问题，不是我来决定，但是我认为他们应该禁止这些球员以个人身份参赛。不可能制裁90%的俄罗斯球员，剩下的不管吧。必须公平，这是集体罪恶。”
昨天，以斯托维丽娜为代表的乌克兰球员发布了一篇联合声明，措辞相当激进，要求俄籍/白俄籍球员在关键问题上表态，并且呼吁ATP、WTA、ITF和四大满贯禁止这两个国家的球员参赛。
吉内塔·萨根（意大利人权斗士）曾说过，“面对不公保持沉默，是与加害者同流合污”。在当下，这句话再正确不过。
2022年2月24日，在白俄罗斯的支持下，俄罗斯对乌克兰发动了进攻。现在，炮火正在我的国家燃烧，所有乌克兰人正被迫离开家园，为生命而战。
过去50多天里，俄罗斯军方对我的祖国进行了数次炮轰，杀死无数人民，还利用白俄罗斯的地理位置，进攻乌克兰西部和北部。数百万人民无家可归，无数孩子们正面对爆炸、恐惧和死亡。这一切此刻正在欧洲中心上演。
作为运动员，我们一直生活在大众视野中，因此，我们也有巨大的责任。有一些已经在社交媒体发表过看法，那些帖子的关注度比地方电视高多了。在危机中，沉默就是默许。
我们注意到，一些俄罗斯和白俄罗斯球员对相关问题总是言辞模糊，从没清楚地说明到底这两个国家对乌克兰做了什么。这种沉默不可容忍，因为沉默导致了更多杀戮。
我们要求ATP、WTA和ITF确保所有俄罗斯和白俄罗斯的球员回答下面几个问题：
1.你是否支持上述两国入侵乌克兰，以及两国发动的战争？
2.你是否支持上述两国在乌克兰的军事行动？
3.你是否支持普京和卢卡申科政权？
如果可以，我们要求禁止上述两国的球员参加国际赛事，就像温网那样。
此刻，沉默就是背叛，表态刻不容缓。
联合声明中提到了“就像温网那样” 着实惹人注目。之前温网不允许梅德韦杰夫参赛只是传言，并未坐实。但乌克兰球员的声明发表没多久，温网就出了官方声明，确认2022温网，俄籍/白俄籍球员不得参赛。
温网官方禁赛声明
谨代表全英俱乐部以及温布尔顿锦标赛组委会，我们希望籍此对所有正经历艰难时刻，被战争威胁的乌克兰人民表达支持。
我们与全世界一样，强烈谴责俄罗斯的非法行为。作为国家体育机构，我们考虑了自身
对球员、社区、以及英国民众的责任。并且，英联邦政府针对体育机构和赛事制定的
指导方针也纳入考虑范围。
温布尔顿锦标赛是国际性赛事，从政府、体育、网球运动和娱乐机构角度出发，最大程度限制俄罗斯的国际影响力是我们的责任。面对如此史无前例的非正义军事行为，如果纵容俄罗斯政权通过运动员参加温网而获益是不能接受的。
所以即使深感惋惜，我们依然决定禁止俄罗斯和白俄罗斯球员参加2022年温网比赛。
全英俱乐部主席伊恩·休伊特对此评价道：“对个人来说，这很难承受。他们将因为政治领导人的决定受到影响。这确实令人痛苦，我们也知道这一点。我们也考虑了在英联邦指导意见下，其他的可行方案。很遗憾，鉴于锦标赛的地位，不能让体育成为政治的放大镜，以及考虑了公众和球员（包括其家人）的安全，没有其他方案。”
如果从今天起到6月，情况发生变化，我们也会相应作出改变。
我们希望草地网球俱乐部也能拒绝俄罗斯/白俄罗斯球员参赛，以确保这个夏天，英国的政策可以保持一致。
作为历史最悠久、地位最独特的大满贯赛事，温网在这件事上也是冲在了前面，先举行的法网和9月开始的美网都没有发布类似声明。二战之后，温网也从没有禁止过某个国家的球员参赛（当时德国、日本和其他参战国的球员禁止参赛），这次算是开了先河。
受这个决定影响，至少有20余位单双打世界排名前100的球员无法参赛，其中那些排名50-100位的球员，会因为没办法收获大满贯的丰厚奖金而影响生计。
男子（5人）：梅德韦杰夫、卢布列夫、卡恰诺夫、卡拉采夫、伊瓦什卡
女子（19人）：帕芙柳琴科娃、卡萨金娜、库德梅托娃、萨姆索诺娃、亚历山德洛娃、格拉乔娃、卡琳斯卡娅、拉希莫娃、萨巴伦卡、阿扎伦卡、萨斯诺维奇、兹沃娜列娃、维斯妮娜、扎拉米泽、帕诺娃、布林科娃、西济科娃、马洛扎娃、波塔波娃。
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温网的声明发布没一会，ATP和WTA都立刻表示反对这个决定。两大组织严正声明：国籍歧视违反了当初与温网签下的协议，即球员的排名是参赛权的唯一标准，球员均以个人身份竞技，独立球员不应因其国籍或其国家政府所做的决定而被惩罚或禁赛。如今温网和全英草地俱乐部公布的决定有失公平，对赛事而言，可能开创破坏性的先例。
WTA的主席甚至在采访中强调：“我非常强烈地感觉到，这些运动员不应该再次受到威权主义领导层决定的惩罚，这些领导层显然正在做可怕的、应受谴责的事情。”
在贝尔格莱德第二轮激战取胜的德约，赛后也被问到相关问题。作为童年在战火中度过的人，现世界第一也认为这个决定不公平：
“我永远第一个反对战争。作为从战火中走出来的孩子，我非常清楚战争会留下什么样的心理创伤。1999年，我们都知道发生了什么，巴尔干半岛战火连天，受苦的只有老百姓。但话虽如此，我不支持温网的决定。这不是运动员的错，政治介入体育，结果通常不太好。”
立夏后，喝"姜枣茶"最好的时间到了，一直喝到头伏，身体棒棒~[赞][赞][赞]
#健康养生##养生姜枣茶##祛湿#
夏天到了，估计很多人都知道要喝绿豆汤了，其实，夏天还是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿，还能养血、补气……把体内病气都扫光光。
立夏后
喝姜枣茶最好的时间到了
从立夏到三伏前一天的这阶段，是喝姜枣茶最好的时候！为什么呢？
因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。
这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气驱光了，这样整个夏天就会好过很多，而且，天热以后脾胃比较虚寒，提前用姜枣补补脾胃，夏天会过得舒服一些。
姜枣茶制作配方
这个夏天人手一份
姜枣茶的做法很简单：把生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝即可。
姜枣茶（2杯的量）
原料：
红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的），另外红枣要去核。
做法：
加适量水，煮成淡红色即可。体寒怕冷，所以多加了几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强。
以上是2杯的量，也可以分量提高，多泡一些，煮完后的姜枣茶，冷却后，装入干净的瓶子内，放冰箱冷藏。什么时候喝水的时候舀上两勺，用开水一冲泡就可以喝了。
△
......................................................................................................................
要选择大枣
制作姜枣茶，选枣也是个关键，只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用，而且大枣要切碎，用水煮才可以把里面的营养煮出来，才能更好的发挥药效。
姜和枣要冷水下锅
煮的时候姜和枣要冷水下锅，这样才可以把姜的味道挥发出去，喝的时候喝不出姜的味道，即使不喜欢吃姜的人，也可以喝姜枣茶的。
姜枣茶的功效
大枣：具有补中益气，养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。不过，因大枣含糖量高，糖尿病人应少吃。
生姜：它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。
枸杞：《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。
✔姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。
✔促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。
✔姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损也有较强的效果。
✔很适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒（白带多而清稀、痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。
✔由于姜枣茶能够祛除寒湿、调和营卫，特别适合在空调房间办公的人。
△
喝姜枣茶前
必知的几个问题
特别适合寒凉体质的人
什么寒凉体质呢？
最大特点就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，身上有些地方会容易痛，比如腿或者肚子会痛，而且是冷痛，觉得冰凉冰凉的那种。每年从立夏那一天开始，每天早上喝生姜红枣茶，一直喝到入伏的头一天。
不体寒的人，这个季节也能喝
如果不是虚寒的人，最好不要一年四季天天喝姜枣茶，特别是秋冬季容易上火。但在这个时节，不体寒的人也能喝。
姜枣茶什么时候喝好
姜枣茶从立夏一直喝到入伏的头一天是比较好的。
每一日的饮用方法，最好是上午把它喝完，不要超过中午，因为姜适合在早上吃，下午和晚上不适合喝姜茶，下午3点后喝会影响睡眠。很多人怕喝完姜枣茶容易上火，其实只要上午喝是不会的。
姜枣茶什么人不能喝
一般来说，只有体质非常热的人是不能够喝姜枣茶的。像唇红、口干、五心烦热这些属阴虚火旺体质者忌用，脾胃热性的也不能喝，会造成湿热的。
附：其它姜枣茶制作配方
1.简易姜枣茶
做法：生姜一般8－10片；大枣8－9个（掰开），锅内煮上20分钟，加红糖，再煮十分钟，即可，一次不要喝太多，先把姜吃掉，再吃红枣，然后把姜枣茶喝了。
切记：一定是早上起来空腹喝，且忌食生冷油腻，晚上不要吃姜，有害无益。
功效：方中生姜辛温散寒，炒后增强温胃涩肠之功。大枣甘温，补脾益胃，适合寒凉体质，长年大便不成型者。
2.一杯姜枣茶冬天手不凉
用料：5粒大红枣、5颗桂圆、半块生姜、一小撮枸杞还有适量的红糖。
做法：把大枣洗净，去核以后切成小粒，把生姜切成小细丝，桂圆也去壳留下果肉。
其次把除红糖以外的所有材料都放在壶里，加入多半壶的水在火上煮一刻钟。然后把自己的杯子里加入红糖，再倒上姜枣茶，就可以饮用了。
功效：大枣具有补中益气、养血安神的作用，生姜具有温中止呕、散寒的作用，二者合用，可共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚当然也就随之温暖起来。
3.老年姜枣茶
用料：生姜150克（去皮洗净），红枣加水500Ml，煎煮10～15min，取汁（每剂可煎3次），加白糖适量，一日内服完，当茶饮。连服半个月为1疗程。
功效及适应症：防治老年人尿频，多因肾气不固、身体虚弱所致。一般2～3个疗程症状可明显改善或消失，往往可获得满意效果。
4.补水姜盐茶
组成：生姜2克，食盐4．5克，绿茶6克。
功用：清肠和胃，生津止渴。
主治：小儿腹泻属食滞或湿热（暑湿）证，如腹泻稀溏或水样，有酸臭气或臭秽气，尿少，烦躁，口渴多饮，苔黄腻，舌质干红等症。
想要健康长寿，夏季少不了这一杯姜枣茶！从现在就开始喝吧，能把体内病气扫光光，送给朋友们，这真是个便宜又好用的养生金方！
#健康养生##养生姜枣茶##祛湿#
夏天到了，估计很多人都知道要喝绿豆汤了，其实，夏天还是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿，还能养血、补气……把体内病气都扫光光。
立夏后
喝姜枣茶最好的时间到了
从立夏到三伏前一天的这阶段，是喝姜枣茶最好的时候！为什么呢？
因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。
这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气驱光了，这样整个夏天就会好过很多，而且，天热以后脾胃比较虚寒，提前用姜枣补补脾胃，夏天会过得舒服一些。
姜枣茶制作配方
这个夏天人手一份
姜枣茶的做法很简单：把生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝即可。
姜枣茶（2杯的量）
原料：
红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的），另外红枣要去核。
做法：
加适量水，煮成淡红色即可。体寒怕冷，所以多加了几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强。
以上是2杯的量，也可以分量提高，多泡一些，煮完后的姜枣茶，冷却后，装入干净的瓶子内，放冰箱冷藏。什么时候喝水的时候舀上两勺，用开水一冲泡就可以喝了。
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......................................................................................................................
要选择大枣
制作姜枣茶，选枣也是个关键，只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用，而且大枣要切碎，用水煮才可以把里面的营养煮出来，才能更好的发挥药效。
姜和枣要冷水下锅
煮的时候姜和枣要冷水下锅，这样才可以把姜的味道挥发出去，喝的时候喝不出姜的味道，即使不喜欢吃姜的人，也可以喝姜枣茶的。
姜枣茶的功效
大枣：具有补中益气，养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。不过，因大枣含糖量高，糖尿病人应少吃。
生姜：它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。
枸杞：《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。
✔姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。
✔促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。
✔姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损也有较强的效果。
✔很适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒（白带多而清稀、痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。
✔由于姜枣茶能够祛除寒湿、调和营卫，特别适合在空调房间办公的人。
△
喝姜枣茶前
必知的几个问题
特别适合寒凉体质的人
什么寒凉体质呢？
最大特点就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，身上有些地方会容易痛，比如腿或者肚子会痛，而且是冷痛，觉得冰凉冰凉的那种。每年从立夏那一天开始，每天早上喝生姜红枣茶，一直喝到入伏的头一天。
不体寒的人，这个季节也能喝
如果不是虚寒的人，最好不要一年四季天天喝姜枣茶，特别是秋冬季容易上火。但在这个时节，不体寒的人也能喝。
姜枣茶什么时候喝好
姜枣茶从立夏一直喝到入伏的头一天是比较好的。
每一日的饮用方法，最好是上午把它喝完，不要超过中午，因为姜适合在早上吃，下午和晚上不适合喝姜茶，下午3点后喝会影响睡眠。很多人怕喝完姜枣茶容易上火，其实只要上午喝是不会的。
姜枣茶什么人不能喝
一般来说，只有体质非常热的人是不能够喝姜枣茶的。像唇红、口干、五心烦热这些属阴虚火旺体质者忌用，脾胃热性的也不能喝，会造成湿热的。
附：其它姜枣茶制作配方
1.简易姜枣茶
做法：生姜一般8－10片；大枣8－9个（掰开），锅内煮上20分钟，加红糖，再煮十分钟，即可，一次不要喝太多，先把姜吃掉，再吃红枣，然后把姜枣茶喝了。
切记：一定是早上起来空腹喝，且忌食生冷油腻，晚上不要吃姜，有害无益。
功效：方中生姜辛温散寒，炒后增强温胃涩肠之功。大枣甘温，补脾益胃，适合寒凉体质，长年大便不成型者。
2.一杯姜枣茶冬天手不凉
用料：5粒大红枣、5颗桂圆、半块生姜、一小撮枸杞还有适量的红糖。
做法：把大枣洗净，去核以后切成小粒，把生姜切成小细丝，桂圆也去壳留下果肉。
其次把除红糖以外的所有材料都放在壶里，加入多半壶的水在火上煮一刻钟。然后把自己的杯子里加入红糖，再倒上姜枣茶，就可以饮用了。
功效：大枣具有补中益气、养血安神的作用，生姜具有温中止呕、散寒的作用，二者合用，可共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚当然也就随之温暖起来。
3.老年姜枣茶
用料：生姜150克（去皮洗净），红枣加水500Ml，煎煮10～15min，取汁（每剂可煎3次），加白糖适量，一日内服完，当茶饮。连服半个月为1疗程。
功效及适应症：防治老年人尿频，多因肾气不固、身体虚弱所致。一般2～3个疗程症状可明显改善或消失，往往可获得满意效果。
4.补水姜盐茶
组成：生姜2克，食盐4．5克，绿茶6克。
功用：清肠和胃，生津止渴。
主治：小儿腹泻属食滞或湿热（暑湿）证，如腹泻稀溏或水样，有酸臭气或臭秽气，尿少，烦躁，口渴多饮，苔黄腻，舌质干红等症。
想要健康长寿，夏季少不了这一杯姜枣茶！从现在就开始喝吧，能把体内病气扫光光，送给朋友们，这真是个便宜又好用的养生金方！
不是能力展示，目前并没有掌握任何能力。喜悦的是态度，我没有鸡小古文的计划，最近经常哀求说弄弄小古文吧，好久没学了。仿写也是主动要做的。如果问这种动机有什么前序原因，可能就是以前三三两两搞过，留下一些记忆，她觉得这是一件好事自己又想起来要做吧。#Enid一年级# 不过她现在还是停留在这个一定要妈妈讲的阶段，她会等我回来以后恳求，自己肯定不会主动看的
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