【中国冰雪健儿积极备战冬奥——三十天，冲刺！】
距离北京冬奥会开幕还有30天。
汗水凝结成空中的雪花、浇铸脚下的冰面。2021年7月起，中国冰雪健儿终于结束了长达一年多“无赛可参”的尴尬局面，开始“全面出击”，他们努力夺取北京冬奥会积分，争取北京冬奥会的入场券。
经过半年的努力，截至2021年12月31日，中国冬季项目代表团已经在7个大项、15个分项、93个小项上实现入围，并获得172个参赛席位，参赛运动员有望突破161人次。
北京冬奥会资格积分赛预计将于今年1月16日全部结束，中国冰雪健儿在接下来的时间里有望继续赢取席位。
为了梦想中的赛场，这最后的30天，中国冰雪健儿将奋力冲刺，成就更好的自己。
短道速滑
获得全额席位的中国短道速滑日前公布，武大靖、任子威已拿到直通北京冬奥会的参赛资格，包括范可新在内的其他选手会通过1月国内的3站选拔赛最终选出。
这也预示着，各国对参赛席位的争夺刚刚结束，而各队内部的竞争仍将继续。
武大靖是2018年平昌冬奥会金牌得主、短道速滑男子500米世界纪录保持者。由于长期未出国参加比赛，比赛感觉较差，加之受伤病影响，武大靖在本赛季4站世界杯的前三战中均未取得单项的冠军，直至最后一站荷兰站他才找回状态。“后几站世界杯强度很大，比赛期间伤病在不断复发，回国后一直在康复治疗，状态慢慢变好。”武大靖说。任子威在世界杯上拿到3枚单项金牌，他表示：“在5个项目上（男子500米、男子1000米、男子1500米、男女混合接力2000米、男子5000米接力）没有所谓的主项与副项，从我的第一个项目开始，每个项目我都会尽全力去拼，去争取最好成绩。”
经过4站世界杯，中国短道速滑已拿到男女各5人参赛席位，且在每个小项上都获得满额席位。除了武大靖、任子威之外，其余选手将通过3站于首钢冬训基地举行的选拔赛最终产生。
3站选拔赛时间暂定为1月10至11日、1月12至13日、1月14至15日，将进行男女子500米、1500米以及1000米争夺。选拔赛要求运动员“一马当先”，适应冬奥会比赛节奏，在500米、1000米和1500米项目中设立赛点，以提高全程滑行速度。
速度滑冰
速度滑冰国家集训队日前结束了所有世界杯赛事，回国备战。2021年12月30日，速度滑冰国家集训队总教练李琰，运动员宁忠岩、高亭宇等在接受采访时分享了备战情况。
李琰表示，此前的四站世界杯比赛中，速度滑冰队基本完成了预定目标。先后有35人次创造了个人最好成绩，并且有4人次创造了新的全国纪录。其中四站世界杯，高亭宇和宁忠岩在男子500米、1000米、1500米都有夺冠的表现。他们两位也将成为中国速滑队的“尖兵”。对此，高亭宇表示，最困扰自己的仍是腰伤，不过目前恢复情况比较理想，相信冬奥会前能够完全恢复。
宁忠岩则告诉记者：“冬奥会肯定将重点放在第一项（男子1500米），如果第一项比好了，一定可以带动其他小项的发挥。”
队伍总教练兼领队李琰介绍，目前速滑已经拿到了22个小项，女子8人、男子6人参赛资格，男子两个长距离项目5000米、10000米还没有确保资格。“我们目前确定的参赛资格属于国际滑联预分配名单。在此之后会有两次调整，资格体系很复杂，会有很多种情况发生。”
冰壶
2021年的最后一天，中国冰壶队奥运选拔赛才结束了最后一轮比赛。
北京冬奥会，作为东道主，中国队自动获得了冰壶男子、女子和混双全部3个小项参赛资格，为了选拔最优秀的运动员出征冬奥会，体育总局冬运中心采取广泛选拔的方式，从2021年11月开始进行为期6周的比赛，赛程完全模拟冬奥会，全面考查运动员的个人技术、队伍配合。
比赛密集，强度很大，每支队伍都面临着一天两赛的压力。“还好，我们都坚持下来了，没有想象中那么疲惫。”男子集训队队长马秀玥说。曾带领中国男队获得索契冬奥会第四名的刘锐最后一站没有上场，而是以教练的身份全程观战，对于年轻运动员他的评价很高，“个人技术都非常好，北京冬奥会令人期待。”
雪车雪橇
正在欧洲参加奥运积分赛的中国钢架雪车国家集训队兵分两路，一路在拉脱维亚等待本赛季第六站世界杯开赛，另一路在德国阿尔滕贝格，等待在洲际杯挑战高难度赛道。
钢架雪车国家集训队领队孙帆介绍，2021至2022赛季，中国钢架雪车国家集训队收获8个欧洲杯冠军、2个洲际杯冠军和1个世界杯冠军。“队伍在今年的整体备战情况和取得的进步都是比较令人满意的。尤其是耿文强，他目前世界杯排名第七，世界排名第八，进入世界高手序列。”孙帆说。
根据国际雪车和钢架雪车联合会最新积分，目前中国队在男子、女子钢架雪车项目上都实时获得了两个参赛名额。
中国雪车国家集训队将在拉脱维亚锡古尔达赛道迎来2022年第一场国际比赛。中国雪车目前在男四、男双、女双3个项目上都实时获得了2个席位，在女单项目上实时获得了1个席位。接下来的世界杯，队员们将争取更多冬奥参赛席位。
雪橇项目同样在进行最终抢分。雪橇国家集训队领队王忠林介绍，按照国际雪橇联合会的实时积分，中国雪橇已实时获得男单、女单和双人项目奥运席位，从而也拿到团体接力资格，已实现全项目参赛的目标。
“截至2021年12月31日，中国雪橇队已参加5站世界杯，接下来还有2站世界杯，我们争取在接下来的比赛中取得更多的积分，拿到更多的席位。”王忠林表示，中国雪橇国家集训队正在德国备战，参加剩下的两站世界杯，之后运动员将于1月12日回国。
花样滑冰
花样滑冰国家集训队正在北京首钢园进行冬奥会前的冲刺备战。中国花样滑冰共获得双人滑2个/对，冰舞、男单、女单各1个/对，共5个/对冬奥会名额。根据以往战绩，双人滑隋文静/韩聪、彭程/金杨及冰舞王诗玥/柳鑫宇已经锁定了3个名额，男子单人滑和女子单人滑还要通过队内选拔赛决定。
双人滑选手隋文静/韩聪今年状态正佳，接连夺得国际滑冰联合会2021至2022赛季花样滑冰大奖赛加拿大站和意大利站的冠军。但纵观国际赛场，隋文静/韩聪也有不少对手。据最新一期国际滑联双人滑世界排名，两人当前积分排名第三，前五名中除了排名第五的另一对中国组合彭程/金杨外，其余三对均是俄罗斯组合，包括在今年世锦赛上获得冠军的米什娜/加利亚莫夫。
日前隋文静接受采访时表示，她全程观看了俄罗斯花样滑冰全国锦标赛，看后很兴奋。“内心的战斗欲望被彻底激发出来，希望在奥运赛场上每个运动员都展示出最好水平，为大家奉献一场精彩的比赛。”隋文静说。
韩聪表示，两人会以现阶段最好水平去出战冬奥会比赛。被问到接下来一个月想在哪些方面寻求突破时，隋文静说，花样滑冰不仅是一项运动，它还是艺术。两人会不断精进配合、达到技术质量和艺术的表达。
双人滑“双保险”的另一对组合彭程/金杨表示，将以最好的状态出现在冬奥赛场。
根据队内选拔规程，男单和女单将通过5场选拔赛取4场个人最好成绩进行排名，成绩最好的1男1女两名选手入围冬奥会参赛名单，金博洋、陈昱东、陈虹伊、朱易和林姗正在努力训练，力争入围。
雪上项目
2021年最后一天，雪上项目国家集训队很多队员依旧在海外奋战。2021年12月31日上午，谷爱凌夺得了世界杯卡尔加里站女子U型场地冠军。近来谷爱凌状态出色，一个月内拿到4个冠军。目前在自由式滑雪U型场地项目上，中国有4女3男获得了实时排名冬奥资格。
同样在2021年最后一天的卡尔加里，征战赛场的还有单板滑雪坡面障碍技巧国家集训队。在大跳台上取得世界杯冠军突破的17岁小将苏翊鸣和队友杨文龙，将在坡面障碍技巧上争取冬奥会门票。
空中技巧目前暂时有3女2男在积分实时排名中获得冬奥资格，本赛季还有两站世界杯，空中技巧国家集训队将向4男4女满额门票发起冲击。目前全队在加拿大备战1月5日的加拿大蒙特利尔世界杯。
单板滑雪U型场地项目，目前在实时排名榜单上中国队已经有4女3男达到参赛北京冬奥会的资格，两位老将刘佳宇和蔡雪桐都将四战冬奥。
冬运中心训练二部部长李扬表示，受疫情影响，自2020年初至2021年9月国家队未能出国比赛，这期间上雪时间仅有90余天。但教练组转换思维，加强了运动员的体能训练，对他们之后训练也颇有帮助。虽然国外疫情情况严峻，但目前以上各队的比赛训练一切顺利。
冬季两项目前已进行了4站世界杯，冬季两项国家集训队全部参赛，目前男队国家杯积分暂列第27位，女队国家杯积分暂列第23位，男女队将在接下来的3站世界杯继续努力，争取国家杯积分排名前20，能够分别拥有4个冬奥会参赛名额。
越野滑雪国家集训队正在新疆备战国际雪联积分赛，已经实现“全项目”参赛目标，正在为冬奥会做全方位准备。
目前在冬奥会高山滑雪11个小项中，高山滑雪国家集训队已有10个小项实现奥运达标。未拿到资格的为女子超级大回转项目。高山滑雪国家集训队领队刘桢表示，中国该项目已有两名运动员分别获得了82分和85分的积分，按照奥运会办法，她们只需要在一月份的比赛中再获得77分和74分，就可以将女子超级大回转的资格收入囊中。“目前国家集训队的外训外赛已进入最后冲刺阶段，男队在张洋铭、徐铭甫实现5个小项全部达标后，已回到国内，将去往崇礼长城岭滑雪场进行最后冲刺，而女队将在北京时间1月10日至14日的比赛结束后，于1月15日启程回国，直接去往延庆进行隔离式训练。”刘桢说。
中国跳台滑雪目前已有男运动员宋祺武和女运动员彭清玥、董冰获得奥运资格，将参加4个项目的角逐，此外，国家队还将力争男子团体参赛门票。而北欧两项则由赵嘉文拿到一个东道主资格，冬奥会将参加两个项目的角逐。为中国拿到首张北欧两项冬奥入场券后，赵嘉文目前已随北欧两项国家集训队回到国内，继续备战北京冬奥会。“跳台滑雪队、北欧两项队均已回国备战。回国后将继续打磨个人技术，如跳台滑雪队将继续借助风洞解决个人的助滑问题、起跳问题、飞行问题，让运动员进一步完善比赛技术、细节。”冬运中心训练五部部长许高航说。
来源：光明日报
距离北京冬奥会开幕还有30天。
汗水凝结成空中的雪花、浇铸脚下的冰面。2021年7月起，中国冰雪健儿终于结束了长达一年多“无赛可参”的尴尬局面，开始“全面出击”，他们努力夺取北京冬奥会积分，争取北京冬奥会的入场券。
经过半年的努力，截至2021年12月31日，中国冬季项目代表团已经在7个大项、15个分项、93个小项上实现入围，并获得172个参赛席位，参赛运动员有望突破161人次。
北京冬奥会资格积分赛预计将于今年1月16日全部结束，中国冰雪健儿在接下来的时间里有望继续赢取席位。
为了梦想中的赛场，这最后的30天，中国冰雪健儿将奋力冲刺，成就更好的自己。
短道速滑
获得全额席位的中国短道速滑日前公布，武大靖、任子威已拿到直通北京冬奥会的参赛资格，包括范可新在内的其他选手会通过1月国内的3站选拔赛最终选出。
这也预示着，各国对参赛席位的争夺刚刚结束，而各队内部的竞争仍将继续。
武大靖是2018年平昌冬奥会金牌得主、短道速滑男子500米世界纪录保持者。由于长期未出国参加比赛，比赛感觉较差，加之受伤病影响，武大靖在本赛季4站世界杯的前三战中均未取得单项的冠军，直至最后一站荷兰站他才找回状态。“后几站世界杯强度很大，比赛期间伤病在不断复发，回国后一直在康复治疗，状态慢慢变好。”武大靖说。任子威在世界杯上拿到3枚单项金牌，他表示：“在5个项目上（男子500米、男子1000米、男子1500米、男女混合接力2000米、男子5000米接力）没有所谓的主项与副项，从我的第一个项目开始，每个项目我都会尽全力去拼，去争取最好成绩。”
经过4站世界杯，中国短道速滑已拿到男女各5人参赛席位，且在每个小项上都获得满额席位。除了武大靖、任子威之外，其余选手将通过3站于首钢冬训基地举行的选拔赛最终产生。
3站选拔赛时间暂定为1月10至11日、1月12至13日、1月14至15日，将进行男女子500米、1500米以及1000米争夺。选拔赛要求运动员“一马当先”，适应冬奥会比赛节奏，在500米、1000米和1500米项目中设立赛点，以提高全程滑行速度。
速度滑冰
速度滑冰国家集训队日前结束了所有世界杯赛事，回国备战。2021年12月30日，速度滑冰国家集训队总教练李琰，运动员宁忠岩、高亭宇等在接受采访时分享了备战情况。
李琰表示，此前的四站世界杯比赛中，速度滑冰队基本完成了预定目标。先后有35人次创造了个人最好成绩，并且有4人次创造了新的全国纪录。其中四站世界杯，高亭宇和宁忠岩在男子500米、1000米、1500米都有夺冠的表现。他们两位也将成为中国速滑队的“尖兵”。对此，高亭宇表示，最困扰自己的仍是腰伤，不过目前恢复情况比较理想，相信冬奥会前能够完全恢复。
宁忠岩则告诉记者：“冬奥会肯定将重点放在第一项（男子1500米），如果第一项比好了，一定可以带动其他小项的发挥。”
队伍总教练兼领队李琰介绍，目前速滑已经拿到了22个小项，女子8人、男子6人参赛资格，男子两个长距离项目5000米、10000米还没有确保资格。“我们目前确定的参赛资格属于国际滑联预分配名单。在此之后会有两次调整，资格体系很复杂，会有很多种情况发生。”
冰壶
2021年的最后一天，中国冰壶队奥运选拔赛才结束了最后一轮比赛。
北京冬奥会，作为东道主，中国队自动获得了冰壶男子、女子和混双全部3个小项参赛资格，为了选拔最优秀的运动员出征冬奥会，体育总局冬运中心采取广泛选拔的方式，从2021年11月开始进行为期6周的比赛，赛程完全模拟冬奥会，全面考查运动员的个人技术、队伍配合。
比赛密集，强度很大，每支队伍都面临着一天两赛的压力。“还好，我们都坚持下来了，没有想象中那么疲惫。”男子集训队队长马秀玥说。曾带领中国男队获得索契冬奥会第四名的刘锐最后一站没有上场，而是以教练的身份全程观战，对于年轻运动员他的评价很高，“个人技术都非常好，北京冬奥会令人期待。”
雪车雪橇
正在欧洲参加奥运积分赛的中国钢架雪车国家集训队兵分两路，一路在拉脱维亚等待本赛季第六站世界杯开赛，另一路在德国阿尔滕贝格，等待在洲际杯挑战高难度赛道。
钢架雪车国家集训队领队孙帆介绍，2021至2022赛季，中国钢架雪车国家集训队收获8个欧洲杯冠军、2个洲际杯冠军和1个世界杯冠军。“队伍在今年的整体备战情况和取得的进步都是比较令人满意的。尤其是耿文强，他目前世界杯排名第七，世界排名第八，进入世界高手序列。”孙帆说。
根据国际雪车和钢架雪车联合会最新积分，目前中国队在男子、女子钢架雪车项目上都实时获得了两个参赛名额。
中国雪车国家集训队将在拉脱维亚锡古尔达赛道迎来2022年第一场国际比赛。中国雪车目前在男四、男双、女双3个项目上都实时获得了2个席位，在女单项目上实时获得了1个席位。接下来的世界杯，队员们将争取更多冬奥参赛席位。
雪橇项目同样在进行最终抢分。雪橇国家集训队领队王忠林介绍，按照国际雪橇联合会的实时积分，中国雪橇已实时获得男单、女单和双人项目奥运席位，从而也拿到团体接力资格，已实现全项目参赛的目标。
“截至2021年12月31日，中国雪橇队已参加5站世界杯，接下来还有2站世界杯，我们争取在接下来的比赛中取得更多的积分，拿到更多的席位。”王忠林表示，中国雪橇国家集训队正在德国备战，参加剩下的两站世界杯，之后运动员将于1月12日回国。
花样滑冰
花样滑冰国家集训队正在北京首钢园进行冬奥会前的冲刺备战。中国花样滑冰共获得双人滑2个/对，冰舞、男单、女单各1个/对，共5个/对冬奥会名额。根据以往战绩，双人滑隋文静/韩聪、彭程/金杨及冰舞王诗玥/柳鑫宇已经锁定了3个名额，男子单人滑和女子单人滑还要通过队内选拔赛决定。
双人滑选手隋文静/韩聪今年状态正佳，接连夺得国际滑冰联合会2021至2022赛季花样滑冰大奖赛加拿大站和意大利站的冠军。但纵观国际赛场，隋文静/韩聪也有不少对手。据最新一期国际滑联双人滑世界排名，两人当前积分排名第三，前五名中除了排名第五的另一对中国组合彭程/金杨外，其余三对均是俄罗斯组合，包括在今年世锦赛上获得冠军的米什娜/加利亚莫夫。
日前隋文静接受采访时表示，她全程观看了俄罗斯花样滑冰全国锦标赛，看后很兴奋。“内心的战斗欲望被彻底激发出来，希望在奥运赛场上每个运动员都展示出最好水平，为大家奉献一场精彩的比赛。”隋文静说。
韩聪表示，两人会以现阶段最好水平去出战冬奥会比赛。被问到接下来一个月想在哪些方面寻求突破时，隋文静说，花样滑冰不仅是一项运动，它还是艺术。两人会不断精进配合、达到技术质量和艺术的表达。
双人滑“双保险”的另一对组合彭程/金杨表示，将以最好的状态出现在冬奥赛场。
根据队内选拔规程，男单和女单将通过5场选拔赛取4场个人最好成绩进行排名，成绩最好的1男1女两名选手入围冬奥会参赛名单，金博洋、陈昱东、陈虹伊、朱易和林姗正在努力训练，力争入围。
雪上项目
2021年最后一天，雪上项目国家集训队很多队员依旧在海外奋战。2021年12月31日上午，谷爱凌夺得了世界杯卡尔加里站女子U型场地冠军。近来谷爱凌状态出色，一个月内拿到4个冠军。目前在自由式滑雪U型场地项目上，中国有4女3男获得了实时排名冬奥资格。
同样在2021年最后一天的卡尔加里，征战赛场的还有单板滑雪坡面障碍技巧国家集训队。在大跳台上取得世界杯冠军突破的17岁小将苏翊鸣和队友杨文龙，将在坡面障碍技巧上争取冬奥会门票。
空中技巧目前暂时有3女2男在积分实时排名中获得冬奥资格，本赛季还有两站世界杯，空中技巧国家集训队将向4男4女满额门票发起冲击。目前全队在加拿大备战1月5日的加拿大蒙特利尔世界杯。
单板滑雪U型场地项目，目前在实时排名榜单上中国队已经有4女3男达到参赛北京冬奥会的资格，两位老将刘佳宇和蔡雪桐都将四战冬奥。
冬运中心训练二部部长李扬表示，受疫情影响，自2020年初至2021年9月国家队未能出国比赛，这期间上雪时间仅有90余天。但教练组转换思维，加强了运动员的体能训练，对他们之后训练也颇有帮助。虽然国外疫情情况严峻，但目前以上各队的比赛训练一切顺利。
冬季两项目前已进行了4站世界杯，冬季两项国家集训队全部参赛，目前男队国家杯积分暂列第27位，女队国家杯积分暂列第23位，男女队将在接下来的3站世界杯继续努力，争取国家杯积分排名前20，能够分别拥有4个冬奥会参赛名额。
越野滑雪国家集训队正在新疆备战国际雪联积分赛，已经实现“全项目”参赛目标，正在为冬奥会做全方位准备。
目前在冬奥会高山滑雪11个小项中，高山滑雪国家集训队已有10个小项实现奥运达标。未拿到资格的为女子超级大回转项目。高山滑雪国家集训队领队刘桢表示，中国该项目已有两名运动员分别获得了82分和85分的积分，按照奥运会办法，她们只需要在一月份的比赛中再获得77分和74分，就可以将女子超级大回转的资格收入囊中。“目前国家集训队的外训外赛已进入最后冲刺阶段，男队在张洋铭、徐铭甫实现5个小项全部达标后，已回到国内，将去往崇礼长城岭滑雪场进行最后冲刺，而女队将在北京时间1月10日至14日的比赛结束后，于1月15日启程回国，直接去往延庆进行隔离式训练。”刘桢说。
中国跳台滑雪目前已有男运动员宋祺武和女运动员彭清玥、董冰获得奥运资格，将参加4个项目的角逐，此外，国家队还将力争男子团体参赛门票。而北欧两项则由赵嘉文拿到一个东道主资格，冬奥会将参加两个项目的角逐。为中国拿到首张北欧两项冬奥入场券后，赵嘉文目前已随北欧两项国家集训队回到国内，继续备战北京冬奥会。“跳台滑雪队、北欧两项队均已回国备战。回国后将继续打磨个人技术，如跳台滑雪队将继续借助风洞解决个人的助滑问题、起跳问题、飞行问题，让运动员进一步完善比赛技术、细节。”冬运中心训练五部部长许高航说。
来源：光明日报
2021年的俄超记忆：泽尼特 ⚪ 豪取三连冠！莫斯科迪纳摩 ⚪ 和索契 ⚪ 进步最明显！喀山红宝石 ❤️ 的社交媒体最活跃！（下）
喀山红宝石 ❤️ 去年冬歇期后从积分榜第九位一路上升到第四位，自2015年以来首次参加了欧战，但在欧会杯资格赛第三轮比赛中两回合输给了波兰球队琴斯托霍瓦拉库夫，未能进入最后的正赛季阶段。本赛季前18轮之后，鞑靼斯坦球队在俄超联赛中排名第十，如果2022年能再次上演春季突破的好戏，那就更有意思了！与此同时，俱乐部场外的成就也令人印象深刻，比如主教练列昂尼德·斯卢茨基的50岁生日庆祝视频，以及教练本人演唱/弹奏的新热门歌曲、“鱿鱼游戏”和“非新年剪辑”等系列短视频的拍摄，都引起了球迷们的广泛关注！
叶卡捷琳堡乌拉尔 ⚪ 在伊戈尔·沙利莫夫到来后并没有立即摆脱榜尾的位置，但在2021/22赛季俄超上半程最后几轮比赛中取得的两场胜利使球队立即上升至积分榜第11位。此外，前往罗斯托夫的客场之旅也为这支斯维尔德罗夫斯克州球队带来了俱乐部历史上最大比分的胜利（4比1）！同时，球队取得的另一个成就是阿尔森·阿达莫夫得到了 俄罗斯国家队的征召——他在1月从格罗兹尼艾哈迈德来到乌拉尔后，立即成为了球队的主力后卫！
图拉兵工厂 在9月请回了黑山教练米奥德拉格·博佐维奇，在他的带领下，球队曾在2017/18赛季获得第七名。本赛季，图拉兵工厂一度排在积分榜倒数第二位，但在年底前，他们脱离了升降级附加赛区，来到了第12位！
下诺夫哥罗德 ⚪ 在夏天首次亮相俄超，主教练是俄罗斯足坛名宿亚历山大·克尔扎科夫，虽然他此前还没有在顶级联赛中担任过主教练的经历，但仍然能够率队打出“升班马”中的联赛历史最佳开局。前三轮，克尔扎科夫率领球队连拿7分！虽然战至年底，下诺夫哥罗德已经接近了降级区，但在本赛季上半程结束前，他们还是交出了三场不败的成绩！
罗斯托夫 的这一年分别是在四位教练的指挥下进行比赛的：瓦列里·卡尔平去了俄罗斯国家队，老帅尤里·肖明接替他执教了一个多月，下一位继任者扎特捷耶夫由于缺乏必要的教练证，职位被守门员教练维塔利·卡法诺夫接替，自己则挂名助教。值得一提的是，特捷耶夫一直在与年轻球员们一起努力，在俄青联赛事中，罗斯托夫青年队取得了跨赛季13连胜，并在本赛季第一阶段力争本组的第一名！
乌法 ⚪ 在春天保级成功，新帅阿列克谢·斯图卡洛夫的上任对这支巴什科尔托斯坦球队特别有帮助，在六场比赛中得到11分的成绩很令人赞羡！本赛季，同样是在他的带领下，前锋阿加拉罗夫彻底爆发，这位安郅马哈奇卡拉的青训球员在来到乌法后曾被租借至俄甲球队阿斯特拉罕伏尔加一年，但现在，他以13个进球成为俄超半程的最佳射手！其余的球员只打进了4球。在2022年春天，乌法将必须再次为保级而全力奋战！
希姆基 ⚫ 在上赛季获得的第八名是其在俄超征战的所有赛季中的最好成绩，而且，他们还打出了10场不败的记录！但在2021年下半年，这支莫斯科州球队已经处于降级区，并且是积分榜的最后一位。今年的希姆基队在没有塔吉克斯坦名帅伊戈尔·切列夫琴科的情况下只踢了一个月就感觉情况需要改变了——在10月离队后，俱乐部在11月请回了这位前任主教练！
坦波夫 在春天不仅从俄超降级，而且俱乐部也不复存在了。不过在2020/21赛季，与这家俱乐部相关的最积极的故事是他们的青训球员、从库班租借而来的阿尔捷姆·阿尔希波夫的三个进球！在他之前，俄超联赛中的坦波夫籍球员完成过“帽子戏法”的只有国脚尤里·日尔科夫！现在，阿尔希波夫仍然在俄超踢球，夏天，格罗兹尼艾哈迈德毫不犹豫地就从库班租借了他！
伏尔加格勒旋翼 ⚪ 五月从俄超的第14名跌落至降级区，最终在重返俄超的一个赛季后降级。尽管如此，球队在秋天的表现还是可圈可点，在俄罗斯杯精英小组赛中，他们战胜了格罗兹尼艾哈迈德，并进入了1/8决赛，接下来将在客场挑战喀山红宝石 ❤️！
此外，俄超在2021年夏天还经历了两个重要的事件——7月，俄罗斯青年足球联赛完成了具有新品牌形象的变化！8月27日，俄超迎来了成立20周年的庆典！在此后的10月5日还发生了重要的人事变动，执掌俄超联赛14年的谢尔盖·普里亚德津离任。11月22日，阿肖特·哈恰图里扬茨获选为俄超历史上的第七任联赛掌门人！
我们希望在2022年也有一样多的积极的故事发生，并让我们可以在下一个岁末年初的时候与大家分享，并引以为豪！
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喀山红宝石 ❤️ 去年冬歇期后从积分榜第九位一路上升到第四位，自2015年以来首次参加了欧战，但在欧会杯资格赛第三轮比赛中两回合输给了波兰球队琴斯托霍瓦拉库夫，未能进入最后的正赛季阶段。本赛季前18轮之后，鞑靼斯坦球队在俄超联赛中排名第十，如果2022年能再次上演春季突破的好戏，那就更有意思了！与此同时，俱乐部场外的成就也令人印象深刻，比如主教练列昂尼德·斯卢茨基的50岁生日庆祝视频，以及教练本人演唱/弹奏的新热门歌曲、“鱿鱼游戏”和“非新年剪辑”等系列短视频的拍摄，都引起了球迷们的广泛关注！
叶卡捷琳堡乌拉尔 ⚪ 在伊戈尔·沙利莫夫到来后并没有立即摆脱榜尾的位置，但在2021/22赛季俄超上半程最后几轮比赛中取得的两场胜利使球队立即上升至积分榜第11位。此外，前往罗斯托夫的客场之旅也为这支斯维尔德罗夫斯克州球队带来了俱乐部历史上最大比分的胜利（4比1）！同时，球队取得的另一个成就是阿尔森·阿达莫夫得到了 俄罗斯国家队的征召——他在1月从格罗兹尼艾哈迈德来到乌拉尔后，立即成为了球队的主力后卫！
图拉兵工厂 在9月请回了黑山教练米奥德拉格·博佐维奇，在他的带领下，球队曾在2017/18赛季获得第七名。本赛季，图拉兵工厂一度排在积分榜倒数第二位，但在年底前，他们脱离了升降级附加赛区，来到了第12位！
下诺夫哥罗德 ⚪ 在夏天首次亮相俄超，主教练是俄罗斯足坛名宿亚历山大·克尔扎科夫，虽然他此前还没有在顶级联赛中担任过主教练的经历，但仍然能够率队打出“升班马”中的联赛历史最佳开局。前三轮，克尔扎科夫率领球队连拿7分！虽然战至年底，下诺夫哥罗德已经接近了降级区，但在本赛季上半程结束前，他们还是交出了三场不败的成绩！
罗斯托夫 的这一年分别是在四位教练的指挥下进行比赛的：瓦列里·卡尔平去了俄罗斯国家队，老帅尤里·肖明接替他执教了一个多月，下一位继任者扎特捷耶夫由于缺乏必要的教练证，职位被守门员教练维塔利·卡法诺夫接替，自己则挂名助教。值得一提的是，特捷耶夫一直在与年轻球员们一起努力，在俄青联赛事中，罗斯托夫青年队取得了跨赛季13连胜，并在本赛季第一阶段力争本组的第一名！
乌法 ⚪ 在春天保级成功，新帅阿列克谢·斯图卡洛夫的上任对这支巴什科尔托斯坦球队特别有帮助，在六场比赛中得到11分的成绩很令人赞羡！本赛季，同样是在他的带领下，前锋阿加拉罗夫彻底爆发，这位安郅马哈奇卡拉的青训球员在来到乌法后曾被租借至俄甲球队阿斯特拉罕伏尔加一年，但现在，他以13个进球成为俄超半程的最佳射手！其余的球员只打进了4球。在2022年春天，乌法将必须再次为保级而全力奋战！
希姆基 ⚫ 在上赛季获得的第八名是其在俄超征战的所有赛季中的最好成绩，而且，他们还打出了10场不败的记录！但在2021年下半年，这支莫斯科州球队已经处于降级区，并且是积分榜的最后一位。今年的希姆基队在没有塔吉克斯坦名帅伊戈尔·切列夫琴科的情况下只踢了一个月就感觉情况需要改变了——在10月离队后，俱乐部在11月请回了这位前任主教练！
坦波夫 在春天不仅从俄超降级，而且俱乐部也不复存在了。不过在2020/21赛季，与这家俱乐部相关的最积极的故事是他们的青训球员、从库班租借而来的阿尔捷姆·阿尔希波夫的三个进球！在他之前，俄超联赛中的坦波夫籍球员完成过“帽子戏法”的只有国脚尤里·日尔科夫！现在，阿尔希波夫仍然在俄超踢球，夏天，格罗兹尼艾哈迈德毫不犹豫地就从库班租借了他！
伏尔加格勒旋翼 ⚪ 五月从俄超的第14名跌落至降级区，最终在重返俄超的一个赛季后降级。尽管如此，球队在秋天的表现还是可圈可点，在俄罗斯杯精英小组赛中，他们战胜了格罗兹尼艾哈迈德，并进入了1/8决赛，接下来将在客场挑战喀山红宝石 ❤️！
此外，俄超在2021年夏天还经历了两个重要的事件——7月，俄罗斯青年足球联赛完成了具有新品牌形象的变化！8月27日，俄超迎来了成立20周年的庆典！在此后的10月5日还发生了重要的人事变动，执掌俄超联赛14年的谢尔盖·普里亚德津离任。11月22日，阿肖特·哈恰图里扬茨获选为俄超历史上的第七任联赛掌门人！
我们希望在2022年也有一样多的积极的故事发生，并让我们可以在下一个岁末年初的时候与大家分享，并引以为豪！
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2021年的俄超记忆：泽尼特 ⚪ 豪取三连冠！莫斯科迪纳摩 ⚪ 和索契 ⚪ 进步最明显！喀山红宝石 ❤️ 的社交媒体最活跃！（下）
喀山红宝石 ❤️ 去年冬歇期后从积分榜第九位一路上升到第四位，自2015年以来首次参加了欧战，但在欧会杯资格赛第三轮比赛中两回合输给了波兰球队琴斯托霍瓦拉库夫，未能进入最后的正赛季阶段。本赛季前18轮之后，鞑靼斯坦球队在俄超联赛中排名第十，如果2022年能再次上演春季突破的好戏，那就更有意思了！与此同时，俱乐部场外的成就也令人印象深刻，比如主教练列昂尼德·斯卢茨基的50岁生日庆祝视频，以及教练本人演唱/弹奏的新热门歌曲、“鱿鱼游戏”和“非新年剪辑”等系列短视频的拍摄，都引起了球迷们的广泛关注！
叶卡捷琳堡乌拉尔 ⚪ 在伊戈尔·沙利莫夫到来后并没有立即摆脱榜尾的位置，但在2021/22赛季俄超上半程最后几轮比赛中取得的两场胜利使球队立即上升至积分榜第11位。此外，前往罗斯托夫的客场之旅也为这支斯维尔德罗夫斯克州球队带来了俱乐部历史上最大比分的胜利（4比1）！同时，球队取得的另一个成就是阿尔森·阿达莫夫得到了 俄罗斯国家队的征召——他在1月从格罗兹尼艾哈迈德来到乌拉尔后，立即成为了球队的主力后卫！
图拉兵工厂 在9月请回了黑山教练米奥德拉格·博佐维奇，在他的带领下，球队曾在2017/18赛季获得第七名。本赛季，图拉兵工厂一度排在积分榜倒数第二位，但在年底前，他们脱离了升降级附加赛区，来到了第12位！
下诺夫哥罗德 ⚪ 在夏天首次亮相俄超，主教练是俄罗斯足坛名宿亚历山大·克尔扎科夫，虽然他此前还没有在顶级联赛中担任过主教练的经历，但仍然能够率队打出“升班马”中的联赛历史最佳开局。前三轮，克尔扎科夫率领球队连拿7分！虽然战至年底，下诺夫哥罗德已经接近了降级区，但在本赛季上半程结束前，他们还是交出了三场不败的成绩！
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坦波夫 在春天不仅从俄超降级，而且俱乐部也不复存在了。不过在2020/21赛季，与这家俱乐部相关的最积极的故事是他们的青训球员、从库班租借而来的阿尔捷姆·阿尔希波夫的三个进球！在他之前，俄超联赛中的坦波夫籍球员完成过“帽子戏法”的只有国脚尤里·日尔科夫！现在，阿尔希波夫仍然在俄超踢球，夏天，格罗兹尼艾哈迈德毫不犹豫地就从库班租借了他！
伏尔加格勒旋翼 ⚪ 五月从俄超的第14名跌落至降级区，最终在重返俄超的一个赛季后降级。尽管如此，球队在秋天的表现还是可圈可点，在俄罗斯杯精英小组赛中，他们战胜了格罗兹尼艾哈迈德，并进入了1/8决赛，接下来将在客场挑战喀山红宝石 ❤️！
此外，俄超在2021年夏天还经历了两个重要的事件——7月，俄罗斯青年足球联赛完成了具有新品牌形象的变化！8月27日，俄超迎来了成立20周年的庆典！在此后的10月5日还发生了重要的人事变动，执掌俄超联赛14年的谢尔盖·普里亚德津离任。11月22日，阿肖特·哈恰图里扬茨获选为俄超历史上的第七任联赛掌门人！
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