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凌点昏昏欲睡，1点钟上过厕所才真正睡去，四点多钟醒了就开始翻身烙饼，被子掀开又盖上，盖上又掀开，腿蜷缩又伸开，伸开又蜷缩，无论多么努力也无法进入深睡，终于在五点多决定起床看书。

上过厕所称了一下体重，喝了两杯水，差不多四百多，拉开窗帘，晨光的亮度读书正正好。披上围巾坐在被子里，开启了《遥远的救世主》之旅。我喜欢一点一点把这可爱的文字拼起来的耐人寻味的语言细细地，慢慢地品读。

读完两章，肚子咕噜咕噜叫，却并无低血糖的感觉，也就是感觉良好！我感觉肚子瘪瘪的，突然感觉今天的身体又瘦了，一定可以穿一直不太合适的黑西裤子。因为天凉，只穿一条紧身健身裤不足以呵护我的膝盖，而这条西裤无论长度还是厚度，还是腰围，正适合空腹收腹跑步！果然，恰到好处，轻松拉上拉链，完美的尺寸！看到镜子里一日胜过一日的健身效果，心满意足，忘记了失眠的烦恼和浑身的酸痛。脂肪和肌肉会完美地反馈身体的摄入和输出！

我清水洗了把脸，提提精气神，换上运动内衣，紧身针织上衣，跑鞋，裹上臂包，轻装出门，6:53。

本想跑3公里就回去吃东西，跑起来就舍不得结束，到了六公里，用了44′45″，索性继续，一小时吧！结果忘了时间，一小时4分钟。[笑cry]状态很好，依然没有低血糖的状态，所以人饿一饿真是一件绝妙的事，这感觉我一直在体会。公园里运动的人越来越多，会一天都有人，早晨都是运动的，白天和晚上更多的是玩的。在一圈圈“拉磨”的过程中，会遇到看到各项运动爱好者，也有在林子里喊嗓子的，我也有一点想喊喊的冲动呢！

拉伸完，然后吃我的牛奶麦片枸杞葡萄干坚果简餐！完美的早晨！开启一整天的运动！这身体的变化的速度和效果抵消我一切欲望！多巴胺带来的快乐抵过浮云的烦扰！读书的静气让我淡淡释怀。

#读书，我们是认真的[超话]#

昨晚在读安野光雅的《诗人的意大利之旅》。太喜欢他的画了！用色匀恰淡雅，清新舒适。睡前读着他的随笔，和他一同追寻安徒生《即兴诗人》中安东尼奥的足迹，感受文字与画作的魅力，是一天的忙碌中最美好的时光。

图4-6是@浪花朵朵童书 出的安野光雅插图珍藏本《银汤匙》和《绿山墙的安妮》。这两部都是我特别喜欢的作品，百看不厌。这次的装帧设计特别美，里面还贴有藏书票，很适合收藏。

近期在读和预备读的书都放在图7-9啦，希望在四月份能够和它们一起好好度过。[送花花]
#花式推书不得不服##好书推荐#

读书，打卡第一天！

今天在这里开始阅读之旅，朋友一起来读书啊！我喜欢梁文道说的这句话“读书到最后，是为了让我们更宽容地去理解这个世界有多复杂。”今天就从陀思妥耶夫斯基在即将死亡却再次拥有生命的瞬间，与他一起，让我们的灵魂升华！！！
推荐阅读《人类群星闪耀时》（1）
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