爱因斯坦离婚后才开始关注到,他离婚的原因似乎并不单纯是出轨,而是经常光顾爱泼斯坦的小岛。那个岛上很多未成年男女被骗说是去参加party什么的,实际上在那里被强暴,甚至男童比女童更受欢迎(畜生)。他们被当成资本家的玩具,爱泼斯坦小岛的背后是一个巨大的黑色产业链,远比N号房可怕的多。另外爱泼斯坦的死因也是个迷,通报说他所在的监狱角落的房间是监控死角,没有证据是他杀
#航空快讯# 【波音计划提高50%的777F产量】据Simple Flying报道,鉴于决定暂停777X的生产至2023年,波音公司宣布了增加更受欢迎的777货机的生产计划。新增的装配线将用于清理疫情期间日益增长的777F的订单积压。波音公司已宣布计划将埃弗雷特工厂的777F月产量从两架增加到三架。波音公司正在加倍努力生产737MAX和777F两款机型,以提高交付量并保持收益。
#营养师[超话]#四格减脂餐|自己 DIY ,怎么吃都能瘦!
[打call] HI ,我们带着“四格配餐法”来啦,四格配餐帮助很多人健康饮食,其中最受欢迎最见效的莫过于四格减脂餐啦,用一个月的时间做一些系列分享!希望更多伙伴能够掌握它!四格减脂的关键就是每一餐都吃成四个格子!【 SPVX 】
第二天打卡来啦!
[心][心]四格减脂早餐:
主食S格:蒸南瓜/红薯
蛋白质食物P格:炒鸡蛋
蔬菜V格:凉拌双花
补充食材X格:脱脂牛奶
[心][心]四格减脂午餐:
主食S格:燕麦米饭
蛋白质食物P格:煎鸡胸肉
蔬菜V格:蒜蓉茼蒿
补充食材X格:圣女果
[心][心]四格减脂晚餐:
主食S格:红豆米饭
蛋白质食物P格:煎牛肉
蔬菜V格:香菇炒油菜
补充食材X格:香菇炒油菜
[音乐][音乐]减脂小Tips:
减脂期间想要事半功倍的小姐姐们,有件事千万不要忘记,那就是每天一定要喝足够的水。建议每天总饮水量在2000ml以上,可以早上起来喝一杯温水,促进胃肠蠕动,同时也能促进人体的新陈代谢,睡前也可以喝一杯。
这个夏天让我们一起做个水水润润的瘦子吧[哈哈][哈哈][哈哈]
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蛋白质食物P格:煎牛肉
蔬菜V格:香菇炒油菜
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这个夏天让我们一起做个水水润润的瘦子吧[哈哈][哈哈][哈哈]
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