【健康养生日记

腹胀的营养治疗】

不少人吃点东西就腹胀，常有胀气、肠鸣、嗳气、排气过多，甚至腹痛、消化不良、恶心、厌食等表现。生活饮食上要注意什么呢？
①吃饭细嚼慢咽，防止吞气太多。
②不吃或少吃增加产气的食物，如黄豆、豌豆、荷兰豆等豆类；卷心菜、菜花、黄瓜、辣椒、萝卜、大葱、洋葱、大蒜等蔬菜；西瓜、甜瓜等水果。
③乳糖不耐受（缺乏乳糖酶）者，要少量多次并在餐后饮奶或改喝酸奶。
假期也尽量不要大吃大喝，身体最喜欢的是“规律”“有度”！

#文清堂易学文化[超话]#关于斯诺克运动的硬数据之见解—唐清元
前天看到一个斯诺克运动的假设：如果有人拿了十个英锦赛和十个大师赛，世锦赛只有五个，这样会不会比奥沙利文更伟大？答案肯定是不会的，除非对方拿到六个世锦赛或七个世锦赛就可以比一比，世锦赛不能少太多。
你看每次当主持人介绍一个球员：七届世锦赛冠军亨得利、六届世锦赛亚军吉米怀特、四届世锦赛冠军希金斯、世界冠军肖恩墨菲等等……都会把世锦赛当成一种重要的考虑依据。没有世锦赛冠军的如赵心童等，会说英锦赛冠军赵心童、大师赛冠军颜丙涛，可见三大赛的重要性以世锦赛为首，之后才是英锦赛和大师赛的分量超过一般排名赛。
当年奥沙利文只有五个世锦赛冠军时，即便拿下了第十九个三大赛冠军超过了亨得利的三大赛总数依旧不能说是历史第一人。
什么时候奥沙利文才开始被官方列为第一人？就是在奥沙利文2020年获得世锦赛冠军的时候，他拥有了六套大满贯从而超越亨得利的五套大满贯，所以官方介绍说的是历史最伟大的斯诺克选手。
在2022年奥沙利文拿下世锦赛第七冠平了亨得利的世锦赛冠军后，就是绝对坐实了历史第一人的称号，毕竟连亨得利最重要的世锦赛数据都追平了。
有人说以前老戴维斯有十五个世锦赛怎么算，可是那是在萌芽阶段的，没有职业化的时候不能算进去的。比如篮球界的乔丹被公认为历史第一人，而不是拉塞尔，十一个总冠军戒指固然厉害，但不足以超过乔丹的个人数据和绝对影响力。斯诺克也是，高度职业化的比赛和早期就那几个人闷在球房打球不是一回事。
以上是我的观点，斯诺克比赛的数据必须是以世锦赛为主，三大赛总数为辅助，其它排名赛再次之，至于147和破百总数等属于个性化的数据，在世锦赛、三大赛、排名赛的硬实力面前就稍微逊色，如果拿不出硬数据，147和破百打得再好也没太大说服力的。#奥沙利文##斯诺克#

关于斯诺克运动的硬数据之见解—唐清元
前天看到一个斯诺克运动的假设：如果有人拿了十个英锦赛和十个大师赛，世锦赛只有五个，这样会不会比奥沙利文更伟大？答案肯定是不会的，除非对方拿到六个世锦赛或七个世锦赛就可以比一比，世锦赛不能少太多。
你看每次当主持人介绍一个球员：七届世锦赛冠军亨得利、六届世锦赛亚军吉米怀特、四届世锦赛冠军希金斯、世界冠军肖恩墨菲等等……都会把世锦赛当成一种重要的考虑依据。没有世锦赛冠军的如赵心童等，会说英锦赛冠军赵心童、大师赛冠军颜丙涛，可见三大赛的重要性以世锦赛为首，之后才是英锦赛和大师赛的分量超过一般排名赛。
当年奥沙利文只有五个世锦赛冠军时，即便拿下了第十九个三大赛冠军超过了亨得利的三大赛总数依旧不能说是历史第一人。
什么时候奥沙利文才开始被官方列为第一人？就是在奥沙利文2020年获得世锦赛冠军的时候，他拥有了六套大满贯从而超越亨得利的五套大满贯，所以官方介绍说的是历史最伟大的斯诺克选手。
在2022年奥沙利文拿下世锦赛第七冠平了亨得利的世锦赛冠军后，就是绝对坐实了历史第一人的称号，毕竟连亨得利最重要的世锦赛数据都追平了。
有人说以前老戴维斯有十五个世锦赛怎么算，可是那是在萌芽阶段的，没有职业化的时候不能算进去的。比如篮球界的乔丹被公认为历史第一人，而不是拉塞尔，十一个总冠军戒指固然厉害，但不足以超过乔丹的个人数据和绝对影响力。斯诺克也是，高度职业化的比赛和早期就那几个人闷在球房打球不是一回事。
以上是我的观点，斯诺克比赛的数据必须是以世锦赛为主，三大赛总数为辅助，其它排名赛再次之，至于147和破百总数等属于个性化的数据，在世锦赛、三大赛、排名赛的硬实力面前就稍微逊色，如果拿不出硬数据，147和破百打得再好也没太大说服力的。#斯诺克##台球#