记录下减脂期间的吃吃喝喝
♥️碎碎念: 一日三餐按时吃，每餐七分饱，碳水维生素蛋白质一样不可少‍♂️
戒掉零食饮料油炸食物很关键‼️
多喝水可提高新陈代谢，不要等到口渴了才想起喝水✊
早睡早起不熬夜，保持充足睡眠
❤️❤️每天保持愉悦的心情，学会在自己身上找到闪光点，学着接纳自己更重要喔！

#每周一部电影# 青春变形记

皮克斯出品yyds,一部超级治愈的家庭姐妹淘动画。

怎么跟父母相处，一直是亘古不变的家庭难题，太乖的孩子也会有烦恼。变得叛逆，懂得拒绝，好像是每个人都会经历的心里阶段，是成熟，也是成长。

很喜欢电影最后的那句：我们每个人都隐藏着一个邋遢，吵闹，怪异的自己。重要的不是感到羞愧和逃避，是学着去接纳，自洽真的很重要！

插一句，这红色的大熊猫看起来也太好rua 了吧。猫宁要长这么大，手感也一定贼好8

#天气即天意#
今天写日记，当写下“今日”二字的时候，突然想起了王小波的《爱你就像爱生命》，每一句的开头都是:
你好哇，李银河
这是我听过最动听的故事开头。
我想❤️最纯粹美好的样子就应该是，那个开始的那份欣喜若狂，小心翼翼叭~
慢慢开始喜欢每天晚上或者清晨用写日记的方式和自己交流，学会自洽的第一波应该就是和自己交朋友吧，不再是叽叽喳喳找个人去说个不停。慢慢成为每天好好生活的仪式。
没有人知道，我现在遇到的这个人，是过客是朋友是未知。但我此刻知道，那是一种像王小波一样遇见了李银河的心情。是那种欣喜若狂，是小心翼翼，是火星撞地球，是夏天里的橘子汽水，也是夏天的凉风……
这个人让我打破了很多观念和认知。让我第一次有了想要靠近优秀，成为优秀的冲动和意识。让我开始学着慢慢接纳自己，并且努力想做个自爱自洽的，情绪稳定的人。
不管过去的我有多糟糕，现在都过去了，握手言和，与自己和解的感觉真的很好。