产后康复还是找一个专业点的私教更为靠谱。怎么说呢，因为专业一点的产康私教，不仅仅会为学员量身设计一整套这个时期有效安全的训练方案，并且指导与纠正动作的规范性，保护学员不会因锻炼反而伤害身体blablah…使锻炼更为事半功倍。更重要的是，一个专业的产康教练擅长于用积极的语言去缓解学员对产后身体与身材的焦虑，引导学员正确面对自己身体之变化，逐渐学会爱上不完美甚至有些虚弱，但却又更加强大坚韧的自己[心]

#懂车帝金港赛道# 和#易车金港赛道# 将在2022年举办120天会员日，此活动只针对金港会员俱乐部金卡及金卡以上级别会员开放。如果想体验更刺激的感觉，还可以花几千块租用车队训练用车过把瘾，体验专业赛道培训！本次采用预约报名，请大家全程佩戴好口罩，出示48小时核酸证明，做好防疫！ ​​​ https://t.cn/RI7nYAL

#汽车知识# #汽车#
夏季切勿过度保养车！！！
“很多车主会认为，夏天用车环境苛刻，我就多保养一下。”专业人士说，最常见的过度保养就是频繁洗车、打蜡和添加过多机油，这些都不可取。

春季部分地区雨水增多，道路上的泥沙更容易溅到车身，部分车主也自然提高了洗车的频率。可事实是频繁洗车，往往会导致车身上的泥沙刮伤车漆，形成纤细划痕，因此每隔两三周对车辆进行一次清洁即可。另外，打蜡一定程度能保护车漆，但频繁打蜡往往会适得其反。

而机油加多了，汽车的动力会不足，因为机油的液面太高，导致曲轴在旋转做功的时候，阻力会增大，车主就会感觉发动机无力，动力不足。

进入燃烧室的机油，因为燃烧不充分，就会产生积炭，伤害车辆的发动机。