❤️育儿分享第530天
孩子只是缺钙，为什么还要补锌呢？
✅先锌后钙，生长更快‼️
钙和锌的吸收原理很相似，同时补充容易使两者“竞争”，相互争夺载体蛋白，互相受到制约。同时，钙在体内的含量远远多于锌，也比锌活泼，同时补充会影响锌的吸收。因此，这两种微量元素最好分开补。

在补锌时，除了要和钙制剂分开外，也要和富含钙的牛奶和虾皮等分开。 专家认为：补充这两种微量元素的顺序最好是“先锌后钙”，如果白天补锌，晚上补钙，吸收效果会更好。因为，孩子生长发育是细胞快速分裂、生长和再生的过程，在此过程中，锌不但起着重要的催化作用，同时还广泛参与蛋白质、生长激素的合成与代谢，是身体发育“根据地”。

如果先给孩子补锌，能使细胞，包括骨骼细胞生长加快，而骨骼细胞的增多和生长恰恰是钙沉积的基础。因此，补锌后再给孩子补钙，会更有利于钙的吸收、沉积和利用。而且钙的吸收一般与维生素A和维生素D有关，而锌元素直接影响维生素A的代谢，并辅助维生素D对钙的吸收作用，因此，先补锌能够达到事半功倍的补钙效果。

另外，专家也提醒：市面上常见的复合性铁锌钙补充剂并不适宜给孩子使用，要补分开单独补充更好！

孩子的健康在于妈妈的选择，妈妈懂育儿，宝宝好未来‼️

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孩子只是缺钙，为什么还要补锌呢？
✅先锌后钙，生长更快‼️
钙和锌的吸收原理很相似，同时补充容易使两者“竞争”，相互争夺载体蛋白，互相受到制约。同时，钙在体内的含量远远多于锌，也比锌活泼，同时补充会影响锌的吸收。因此，这两种微量元素最好分开补。

在补锌时，除了要和钙制剂分开外，也要和富含钙的牛奶和虾皮等分开。 专家认为：补充这两种微量元素的顺序最好是“先锌后钙”，如果白天补锌，晚上补钙，吸收效果会更好。因为，孩子生长发育是细胞快速分裂、生长和再生的过程，在此过程中，锌不但起着重要的催化作用，同时还广泛参与蛋白质、生长激素的合成与代谢，是身体发育“根据地”。

如果先给孩子补锌，能使细胞，包括骨骼细胞生长加快，而骨骼细胞的增多和生长恰恰是钙沉积的基础。因此，补锌后再给孩子补钙，会更有利于钙的吸收、沉积和利用。而且钙的吸收一般与维生素A和维生素D有关，而锌元素直接影响维生素A的代谢，并辅助维生素D对钙的吸收作用，因此，先补锌能够达到事半功倍的补钙效果。

另外，专家也提醒：市面上常见的复合性铁锌钙补充剂并不适宜给孩子使用，要补分开单独补充更好！

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【亲子游戏】

——找玩具

参考月龄：11~12月龄宝宝认知能力发展
❤️找到不在眼前的物品
近一岁的宝宝记忆力有很大的发展，他们能用行动表现出初步的回忆能力，喜欢做藏东西的游戏。
大人拿出一个小玩具，如一个塑料小白兔，准备两个完全相同的盒子。先当着宝宝的面将小白兔放进一个盒子里，然后将两个盒子一起遮盖一会儿，拿去遮盖物后问宝宝：“小白兔藏在哪里？宝宝把它找出来。”看宝宝能否直接找到小白兔。如果找到了，要抱住宝宝亲亲他说：“真棒！”还可以当着宝宝的面把玩具藏在枕头下，让他去找。
1岁左右的宝宝甚至能找出不在眼前的已知物体，有时还能帮大人找到想要找的东西。#育儿#