#青年美医进阶计划##春季女神变美计划##皮肤暗沉#

皮肤暗沉主要的表现有三点：粗糙/不光滑、缺乏自然光泽感、色素沉淀。
不要盲目过度去角质，不然你会发现不仅鼻翼两边没有变白还有可能发红，更佳得不偿失[允悲]

局部的皮肤暗沉是肤色不均匀，主要出现在鼻翼、眼周、唇周等皮肤比较薄弱的地方，因为本身皮肤就薄抵抗力也会较差，平时护肤不注意就会导致暗沉。

鼻翼两侧的暗沉大多数是由于皮脂氧化造成的，因为皮脂腺分泌的皮脂通常是淡黄色，分泌量过多混合护肤品粉底液就会氧化变深，所以护肤品中抗氧化非常重要。

✅护肤推荐：使用含有vc等抗氧化产品。日常做好控油、保湿、防晒。
✅医美项目推荐：果酸换肤抗氧化治疗，促进皮肤新陈代谢。

https://t.cn/RdtN9kn

如何淡化黑眼圈呢？

1⃣要保证充足的睡眠，而且睡觉时宜仰卧不宜俯卧，可选用比较柔软且有一定高度的枕头，这样不会影响血液循环。

2⃣若是戴眼镜的话，尽量不要戴那种镜架大且较沉的眼镜，以避免眼周肌肤过度受压而影响血液循环。

3⃣卸妆时要注意（特别是女生），应在晚间及时彻底地卸妆，否则，皮肤中残留的污秽会使眼周肌肤形成色素沉着。洗脸或卸妆时不要用力揉擦眼部周围的皮肤，而要用柔软的化妆棉或纸巾轻轻地擦拭。

4⃣应多摄入富含维生素E、维生素A和铁质的食物。
维生素E对眼球和眼肌具有滋养的作用。
维生素A可以维持人体上皮组织的正常机能。
富含维生素E的食物有麦芽、大豆、植物油、坚杲类、绿叶蔬菜等。
富含维生素A的食物有动物的肝脏、鱼油、牛奶、蛋类、胡萝卜等。

5⃣每天需进行30分钟的有氧运动，以使血液保持充足的氧分，减少眼周毛细血管爆裂的可能。

#激素脸修复[超话]#如何淡化黑眼圈呢？

1⃣要保证充足的睡眠，而且睡觉时宜仰卧不宜俯卧，可选用比较柔软且有一定高度的枕头，这样不会影响血液循环。

2⃣若是戴眼镜的话，尽量不要戴那种镜架大且较沉的眼镜，以避免眼周肌肤过度受压而影响血液循环。

3⃣卸妆时要注意（特别是女生），应在晚间及时彻底地卸妆，否则，皮肤中残留的污秽会使眼周肌肤形成色素沉着。洗脸或卸妆时不要用力揉擦眼部周围的皮肤，而要用柔软的化妆棉或纸巾轻轻地擦拭。

4⃣应多摄入富含维生素E、维生素A和铁质的食物。
维生素E对眼球和眼肌具有滋养的作用。
维生素A可以维持人体上皮组织的正常机能。
富含维生素E的食物有麦芽、大豆、植物油、坚杲类、绿叶蔬菜等。
富含维生素A的食物有动物的肝脏、鱼油、牛奶、蛋类、胡萝卜等。

5⃣每天需进行30分钟的有氧运动，以使血液保持充足的氧分，减少眼周毛细血管爆裂的可能。 #护肤小知识##护肤分享##护肤美容##淡化黑眼圈##黑眼圈##护肤#