失眠是人类的健康大敌,但很多人却忽视了失眠的危害性,人的睡眠是-种正常的生理反应,是大脑神经活动的一部分。睡觉时,四肢停止了运动,全身肌肉放松,心跳减慢,呼吸深而长,全身都能够得到充分的放松和休息,只有睡眠充足才能保证第二天精力充沛。长期失眠会导致身体诸多并发症,严重影响到身心健康,GABA胶原蛋白肽给你安睡一整晚
俗话说“一夜好睡,精神百倍;彻夜难眠,浑身疲惫。” 睡眠不足会使人情绪低落、脾气暴躁、思维缓慢、反应迟钝 经常如此更会使身体免疫力下降,对各种疾病抵抗力减弱。可以说,睡眠不足,是身心健康的大敌 失眠多梦,都是湿气惹的祸,祛湿,就喝红薏米芡实茶,7味天然食材,泻火除烦,安神助睡,还你一夜安眠
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