#《土拨鼠之日》之感##观影治愈##电影#
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菲尔的混沌：（映射我们多少人）

不喜欢自己的工作、生活，怀才不遇，然而却依旧按部就班。我们被烦闷、焦虑、不安、绝望、倦怠等各种情绪侵占，也因此错过美好的事物和人。

菲尔的醒悟：（有多少人会做到？）

置之死地而后生，既然我改变不了周围的环境，我需要改变自己。

无条件地接纳自己，无条件地接纳他人，无条件地接纳生活。从开始认识和改变自己开始，当你专注于改变自己，丰富自己的时候，突然发现周围的人并没有那么不堪，其实一切都很美好。

当一切准备好的时候，所有将不期而遇。 https://t.cn/ELT0hke

2020-2022木皮趋势研究（2）近年来，设计领域一直通过各种表达和表现方式在向公众输出“复古”情绪所呈现的内容与形式。这种趋势追求的是活化最高水平的古典艺术以及难以复制的手工艺，注重精致的装饰和专注于创造有永恒吸引力的设计。以及经久耐看，越用越好的价值观，传达古典艺术再创造所带来虳新理念。此外，以城市为灵感，粗糙的混凝土、裸露的砖块和金属也将继续流行，从城市街道上寻找创意的元素，如管道、金属格栅和彩色标识，或用中性的灰色和工业材料作精简设计。设计将包含原始的、未完成的美学，以及耐用的材料。另一方面，人们对柔和的舒适感的追求也是一种趋势，这一趋势通过饱满的圆形，流畅虳曲线，柔软的弧形外观，将舒适感融入到整个空间。最后，就是一直是人们灵感的重点来源：大自然。新的设计趋势将更着重于自然材料之美，使用真实的可持续的材料所完成的设计，将更大程度的体现出材料的天然属性特征，并通过天然材质所具有的可循环特征，获得精神和道德上的启示，为设计案增加更具内涵的深度。

【宝宝厌奶了，该怎么办】其实在厌奶期时，只要宝宝精神好，家长就不用担心，一般1个月左右，宝宝就能恢复正常的饮食量，宝宝体重也会正常增长。

宝宝不吃或吃得很少，家长可以通过以下方法，让宝宝多吃一些。

1．安静状态下吃奶
各种响动都会让宝宝分散注意力，停止吃奶。因此喂奶时最好到一个安静的房间，关掉电视、音响，妈妈不要随身带着手机，家人不要随意在宝宝身边走动，让宝宝在吃奶时专心，不被其他人或声音打扰。晚上吃奶时，把室内的光线调得柔和一些，亮度适中。

2．不宜随意更换配方奶
如果宝宝平时所喝的配方奶口味或成份忽然被更换，容易引起宝宝拒绝喝奶的行为，所以当父母们考虑替宝宝换奶时，须采用渐进式的添加方式（每天增添半匙新奶粉直至全部更换为止）。

3．喂奶时眼神要交流
妈妈的情绪要放松，如果妈妈紧张、焦虑，宝宝会有所感应，从而也感到紧张，影响吃奶！如果在吃奶的时候，母子能保持平静温和的眼神交流，宝宝会更专注！

4．加大宝宝的运动量
平时不要总抱着宝宝，让宝宝躺在床上，给他做被动体操，伸伸胳膊、伸伸腿，有助于促进宝宝食欲。也可以使用一些工具，如婴儿游泳池、婴儿健身架、大龙球等；花一些时间用在宝宝的运动上，也能让宝宝有吃奶的欲望。

5．室温适宜
室内太热，宝宝的食欲下降，也会导致厌奶。这种情况下，注意开窗通风，室内保持在22℃左右宝宝慢慢适应之后，食欲就会逐渐得到改善！#育儿专家说# #儿科医生鲍秀兰#