#育儿专家说# 【儿科医生：#过敏性鼻炎患者傍晚应减少外出#】 眼下正是过敏性鼻炎高发的季节，过敏性鼻炎常常反反复复，目前还无法根治。在花粉过敏季节，最常用的办法就是坚持使用鼻喷激素，控制症状同时预防炎症向下气道发展，诱发哮喘。医生提醒过敏性鼻炎不能使用抗生素和感冒药治疗。
【医生提醒：#过敏性鼻炎要注意两个问题#】眼下正是过敏性鼻炎高发的季节，据调查显示，在我国，过敏性鼻炎患者高达2.4亿。以北京地区为例，3月至4月以早春花粉为主要过敏原之一。过敏性鼻炎有两方面问题要引起关注：一个是防，一个是治。预防的主要步骤就是每天关注花粉浓度，如果花粉浓度升高就要注意个体防护。另外，医生建议，一旦用药，就应该在过敏的这个周期坚持用药，一般来讲用药一个月到三个月是非常安全的。
【#过敏性鼻炎高发季节到了#，爱过敏的人收下10个防护建议】
1.外出应穿光滑的外套，并戴上帽子避免头发沾上花粉。

2.最好避免在10:00~17:00花粉浓度较高的时段外出。尽量选在花粉浓度最低的清晨、晚上或是一场阵雨后出门。

3.户外佩戴口罩和防花粉眼镜。

4.回家后要清洗鼻腔、换衣服，避免把花粉带入室内。

5.保持家中干净整洁，在室内时可使用空气净化机等设备减少粉尘，但要注意定期清洗设备滤网。

6.有异味或异香的植物不宜摆放在室内。

7.寝具和织物要定时清洗和晾晒。

8.尽量选择物理防晒，比如打防晒伞。过敏者选择防晒霜应慎重，以免对皮肤有刺激作用。

9.由于过敏原存在交叉反应，过敏患者需要减少摄入容易引发过敏的食物，如鱼类、甲壳类海鲜、部分坚果如花生等。

10.春季气候较干燥，沐浴后尽量及时涂抹具有保水、锁水功能的润肤霜，保持皮肤舒适、湿润也能降低过敏的发生。

纪念小李正式敢剥小龙虾 [二哈][二哈][二哈][二哈]
期待向更多甲壳类海鲜进军!!!
以前小花扔个螃蟹腿我都能弹起来
实在是克服不了的生理恐惧今日克服了（实际上就很自然而然可能在这接触海鲜多了）
再也不用让别人帮我剥虾了[嘻嘻]
去年五一在长沙看着小花和我禾爽快干虾属实羡慕只默默接受投喂[可爱] 也不是心理矫情就是生理恐惧但不妨碍别人剥好给我吃哈哈哈哈哈哈哈
（普通虾我还是完全可以的
以前一涉及甲壳类哒咩）
今天六个人点了四五盆 是真的吃足了
但我明天还能吃[嘻嘻]
ps. sz的绿化率真的好高我好爱
爱逛公园十级选手太爱这里了!!!!!

#好想当一个没鼻子的伏地魔#
【#过敏性鼻炎高发季节到了#，爱过敏的人收下10个防护建议】

1.外出应穿光滑的外套，并戴上帽子避免头发沾上花粉。

2.最好避免在10:00~17:00花粉浓度较高的时段外出。尽量选在花粉浓度最低的清晨、晚上或是一场阵雨后出门。

3.户外佩戴口罩和防花粉眼镜。

4.回家后要清洗鼻腔、换衣服，避免把花粉带入室内。

5.保持家中干净整洁，在室内时可使用空气净化机等设备减少粉尘，但要注意定期清洗设备滤网。

6.有异味或异香的植物不宜摆放在室内。

7.寝具和织物要定时清洗和晾晒。

8.尽量选择物理防晒，比如打防晒伞。过敏者选择防晒霜应慎重，以免对皮肤有刺激作用。

9.由于过敏原存在交叉反应，过敏患者需要减少摄入容易引发过敏的食物，如鱼类、甲壳类海鲜、部分坚果如花生等。

10.春季气候较干燥，沐浴后尽量及时涂抹具有保水、锁水功能的润肤霜，保持皮肤舒适、湿润也能降低过敏的发生。
（生命时报）