#杨式室内派太极拳[超话]#
协调连贯是锻炼与培养内劲的保证

内劲的运转，在拳势运行中无时不在，体现在节节贯穿，势势相连，处处合住

节节贯穿
肢体的协调必须以腰为轴。
上肢动作以腰带背，以肩带肘，以肘带手。
下肢动作则以腰带胯。
以胯带膝，以膝带足，只有肢体动作节节贯穿，才能使气血畅通，内劲顺达。

势势相连
前一个动作结束，就是下一个动作的开始，
势势的衔接转换要有蓄发，要圆顺，连绵不断，形成势势相连。
势间转换使内劲渐充，复归往来。

处处合住
每一个技术动作运转到位，都要形成定势，
一势即成，是一身备五弓，五弓合一是外形沉稳，体内贯劲，静如山岳，动如江河，形成全身整体合劲的过程。

#正版河图[超话]#
-#81天安利河图挑战##是风动-银临;正版河图[音乐]#
12/81
《是风动》是我个人非常喜欢的一首合唱，来自兔兔和银临小姐姐。
印象里词作卷娘提起过的写作灵感:林清玄的散文中说“青山元不动，白云自去来”，有人圆转如意进退自如，有人安如磐石风雨难催，这两种人相遇，即使难成眷属，也各自是人生的大智慧。

在这首歌里，银临是“动”，兔兔是“不动”。出于层层粉丝滤镜的遮挡，下面我要向且仅向图总疯狂呲彩虹屁（兔:并不需要）

他唱的是什么呢，不是风动不是幡动，是对我心动（咦？）
他是“不动”。他是千般云去来，却只取一片的执念；是只守似曾相识堂前燕的守旧；是逆水行舟只顾刻在舟上的坚持；是有青山入怀中的不动声色却暗动心弦。
“我是你途中 有青山撞入怀”
“撞”字太妙了，结合青山的景象，温柔又沉稳。你是飞鸿，是巫山留不住的过眼烟，是求而不得与得而又忘。你飘忽不定，路途漫长。我呢，我是你途中略过的青山，我永远在此地迎你来，送你离开。你不知道我内心焦灼，不知道我暗自演练了多少回，才能扎根在你途中，不经意间撞入你怀。你看得到我不动声色不动于心，看不到我只因见你安稳才自在。
试问哪一阵风不愿意吹拂如此青山呢！试问哪一朵花不愿意装扮这种世间美好呢！

青山这样宽厚又稳重的意象配上兔兔恰到好处的高音和情深，多一分略厚重略压力，少一分略凉薄略漂浮。因为是他，所以恰恰好好。
他又何尝不是沉稳温文如山岳一般的人呢？

夜里写到这里，闪过很多片段，简直要哇哇大哭。

突然想起来东东讲的一句话 : 打开天辟地以来，中国人说天长地久。我们说青山不老为雪白头，我们不知道青山何时而始何时而终，但并不耽误青山在我们心中的美。

只是灵光一现，或许此青山非彼青山，但这也不耽误青山在我心里的美。

《是风动》讲了一个聚而不肯融，散而各西东的故事。看上去有点悲伤，两个主角，相逢错过很多次，最终也不能在一起。但这并不是个BE，因为“两人最终理解了对方，并且追随了内心的选择，成为了强大的自我，参悟了不一样的圆满。”

你有竹林摇动千军雷声，我自立此岸风雨不动。轰轰烈烈有过，平平淡淡有过。动与不动注定无法交缠前行，爱你注定如同揽风拥梦，与其求而不得，两败俱伤，不去选择理解与放过。

“爱过你，又放过你”，也是放过我自己。
大概这就是这首歌的“无憾”。

伤感的情绪来的很突然，感觉心里堵了一团棉花，慢慢的吸收了很多水分，让我觉得很沉重，可能是因为是最后一天了，可能是因为下次见不知道是什么时候了，也不知道能不能再见了，可能是有舍不得的人，可能是我还有遗憾，可能是有缘，可缘分太短暂了……
当始之时，万日尚似甚远。近成之日，千年仍若一瞬。用你说过的话来和你道别，沉稳如山岳，和煦如初阳☺