#月子餐#
一般根据产妇的口味，什么都可以吃，避免酒精，咖啡限量即可。并不存在回奶的食物，同样的也不存在下奶的。
想要增加奶量，首先是要宝宝勤吸（或吸奶器），然后还需均衡的营养、充足的睡眠，另外保持愉快的心情也很重要哦[挤眼]

祝大家都能有一个愉快的月子，和一段美好的哺乳期[笑哈哈] https://t.cn/RTv4Kyo

神仙弟弟五月疫情预测：
乙巳月（5月5日——6月6日）
起于立夏，经过小满，止于芒种。

乙巳月，巳为驿马，年月支形成寅巳穿害，本月又是需要重点防控新冠的一个月，出行在外做好个人防护，多喷洒酒精，勤洗手，带好口罩。

1、本月巳亥相冲，这两个都是犯太岁的位置，首先要注意的地区即是西北地区，在五月要重点防控新一轮疫情。

2、本月寅巳穿害，寅代表东北、京津冀地区，环渤海，辽东半岛，山东半岛等地区重点防控

3、本月寅巳申三刑，上海又名申城，上海在本月属于犯三刑，疫情反反复复，五月中下旬有缓和的趋势，五月底六月初有希望解封。除此之外，申地，西南地区在五月要重点防控新一轮疫情，巳地（东南沿海、广东等还是做好防控）。

#紫微占卜[超话]#

做好以下6点，预防高血压导致的脑中风#高血压[超话]#

1. 勤测血压，首先要知道自己到底有没有高血压，其次要了解血压控制得怎么样，所以要勤测血压。

2. 服用药物，根据血压的情况，大部分高血压的患者，要在医生的指导下服用降压药，建议选择长效的降压药。

3. 健康生活（如：低盐、低油、低糖以及低的精细粮饮食），坚持运动，远离烟酒，控制体重，不要熬夜，这不仅是控制高血压的基础，更是预防脑中风的基础。

4. 颈部彩超，做这个检查主要是看看颈动脉没有斑块，并且根据斑块的性质和大小来决定，要不要服用他汀药物，要不要服用阿司匹林来预防血栓，预防脑梗死。

5. 心慌房颤，因为20%的脑梗死都是因房颤导致的，所以当高血压患者反复地发生心慌时，就需要做一个心电图检查，看看有没有房颤。

6. 及时就诊，如果身体的某一部位发麻、半身不遂、四肢力量不对称、走路不稳、口眼歪斜等症状，这很可能是脑中风的预兆，甚至可能已经发生了脑中风，建议大家及时就诊。#健康#