夏天来了，如何对待蚊子？

宗萨钦哲仁波切 

悲心是一种特殊的觉性，如果你能发展这种觉性，就会尊敬所有的众生，而不只是尊敬人类。你将能够欣赏一些像被蚊子叮咬之类的事，其实蚊子并不是想：“哇！那么好吃的一个人啊！”而叮你只是它们追求快乐的努力。和你的想法相同，它们只是希望能吃到合适足够的食物。能够觉知那些你从前忽略的无尽众生，和你具有完全一样的动机，就能生起亲近的感觉。这种觉知能使你了解到它们的问题，并对它们活下去的奋斗生起敬意--这种觉醒就是佛教徒所称的悲心。

嗡嘛呢叭咪吽

我之所以能在大亏之后可以扭亏为赢，原因在于我不断地分析总结经验，有经验的人才能实现盈利。今天，我把经验简化成9句交易口诀，只要你能领悟1句，想不赢都难。如果你觉得有帮助，可以关注转发分享给更多的朋友。

接下来，希望大家先弄明白以下4个重要的点:
1.把复杂的行情简单化，把简单的事情用心做好。
2.主升行情的启动都有共性，找到他认真总结。
3.把心态放平，切勿贪心，很容易影响最终的结果。
4.执行力，很重要，再好的规划，不去执行或者执行力不够，都很难有成效。

最后为大家整理图文并茂的形式，希望可以帮助大家理解。

#婚姻大学心理小课堂# 3⃣7⃣9⃣

每个人的内在都会有无数的剧情和幻想，如果你能够慢慢看透它们，就会走出内在模式的控制。

假如你能看到，你让自己活的悲惨和痛苦，只是为了让当初抛弃你的父母后悔自责，跟你道歉，只是为了控制你的老公要对你好一些，那么你可能慢慢就有力量走出悲惨和痛苦，并且自己照顾好自己。

假如你能看到，面对领导权威自己的紧张和不知所措，是因为把领导投射为了自己的父母，自己退行成了弱小无助的孩子，害怕领导会像父母一样对自己那么无情严厉苛刻，这时也许你就能明白事实是领导不是父母，你也不是那个弱小的孩子，你有能力面对领导。

假如你能看到，在自己的观点被否定或质疑时，你的生气愤怒是因为内在写着扭曲的认知：我的观点被否定，就等于我这个人被否定，就等于在说我这个人不好，那么你可能就会明白，一个观点就是一个观点，不是对自己整个人的全盘否定，随之也会体验到轻松和释然。

假如你能看到，自己对别人的讨好，是因为自己内在认为讨好是种行之有效的生存策略，也许在原生家庭里，曾经讨好父母确实得到了父母的喜欢和照顾。但是当你走出了原生家庭，外面的世界也许不适用，或者并不总是适用。尤其是当你发现讨好反而让自己丧失了更多的利益时，你可能就会逐渐发展自己除了讨好以外的其他能力，比如强势。

假如你能看到，自己拒绝别人时会感到不好意思，或者无法开口拒绝别人，是因为害怕拒绝了别人会受伤，或者别人会报复自己，或者拒绝了关系就断裂了。但其实真相是别人没有那么脆弱，也没有那么恶毒，别人也没有让自己不要拒绝，是自己内在的模式让自己无法开口。如果一段关系的维系永远只能以你压抑自己真实的想法为前提，那么你能压抑多久呢？看到这些真相，也许你就能慢慢开口拒绝。

………

经由任何外在的情境，去向内看，找到属于你自己的真相，那就是你的答案，你找到的越多，你就会越自由。