#备孕# 期饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。[并不简单]
除了要多吃蔬菜水果补充#叶酸# 之外，还要适当补充蛋白质和胶原、多吃富含维生素E的食物。少吃辣、太过温热的食物。女性怀孕本来体质就容易变得温热，以清淡一点的饮食为好，避免对身体带来负面影响。另外，圆肉、薏仁等食物容易导致流产，备孕和#怀孕# 期最好戒食。
针对于备孕的男女，一些大医院也有专门的备孕药膳可供推荐，以食疗的方式调整体质。特别是对于体质偏弱、偏虚的人群，可以先进行一段时间的调整体质，达到更好的备孕状态。如果身体健康，就没有必要大补特补，如吃人参、当归等。
除了要多吃蔬菜水果补充#叶酸# 之外，还要适当补充蛋白质和胶原、多吃富含维生素E的食物。少吃辣、太过温热的食物。女性怀孕本来体质就容易变得温热，以清淡一点的饮食为好，避免对身体带来负面影响。另外，圆肉、薏仁等食物容易导致流产，备孕和#怀孕# 期最好戒食。
针对于备孕的男女，一些大医院也有专门的备孕药膳可供推荐，以食疗的方式调整体质。特别是对于体质偏弱、偏虚的人群，可以先进行一段时间的调整体质，达到更好的备孕状态。如果身体健康，就没有必要大补特补，如吃人参、当归等。
早上研讨我问我师傅我昨天是不是emmm… 他说没上好 他又问我下周考核上哪节课 要磨课 我说好
后来回办公室的路上 老乔给我说他昨天和我师傅喝酒的时候 问我这周课上的怎么样 我师傅说不行 就我这节课状态 下周的考核八九得凉 老乔说不过你也别放在心上 赶紧调整状态吧 周末回去把课备了 下周磨课
和小张准备换着用彼此班磨课 小张说你想上哪课你先挑 剩下的我上
因为最近身体不舒服 状态不好 被所有人操心着 讲真的有点感动[泪]
要加油鸭。
后来回办公室的路上 老乔给我说他昨天和我师傅喝酒的时候 问我这周课上的怎么样 我师傅说不行 就我这节课状态 下周的考核八九得凉 老乔说不过你也别放在心上 赶紧调整状态吧 周末回去把课备了 下周磨课
和小张准备换着用彼此班磨课 小张说你想上哪课你先挑 剩下的我上
因为最近身体不舒服 状态不好 被所有人操心着 讲真的有点感动[泪]
要加油鸭。
合作机构的工作人员Lilith，也是一位多囊PCOS的患者。刚刚发信息给我们，自己照顾完病人还要动手给自己打针促排。美国不像我们有中医，上来就是西医疗法。医生看了Lilith的卵巢和子宫状态后告诉她，调整经期和备孕促排同步，所以她现在按照医嘱每天都在扎针。
尽管我总是觉得中美之间的女孩子身体素质不一样，但Lilith还是说自己打了那些激素针水和服用了部分药物依然也会出现头晕恶心的感觉。[泪]真的觉得有时候女生好惨，更想生儿子；了！
#多囊卵巢综合症#
尽管我总是觉得中美之间的女孩子身体素质不一样，但Lilith还是说自己打了那些激素针水和服用了部分药物依然也会出现头晕恶心的感觉。[泪]真的觉得有时候女生好惨，更想生儿子；了！
#多囊卵巢综合症#
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