#阳光信用[超话]##阳光信用#真正的生活品质，是回到自我，清楚衡量自己的能力与条件，在这有限的条件下追求最好的事物与生活。再进一步，生活品质是因长久培养了求好的精神，因而有自信、有丰富的心胸世界；在外，有敏感直觉找到生活中最好的东西；在内，则能居陋而依然能创造愉悦多元的心灵空间。#每日一善#

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“两会”上很多话题都与重视老人和小儿的健康、照护相关。国家统计局数据显示，2021年末我国60岁及以上人口占全国人口的18.9%，其中65岁及以上人口占全国人口的14.2%。说明这样大的群体，而且是在不断快速增加的群体民众，他们的每日面临的生活、疾病、健康以及愉悦享受等都是不可回避和亟待解决的问题。有代表提到，老年人平均有8年多的时间是带病生存、患一种以上的慢性病的比例高达75%。的确，看看身边的老人，有几位是不经常吃药、不看医生的？特别是随着寿命的延长，是不是能够有真正健康的预期寿命提高，都是在考验社会是不是有成熟的健康管理能力和服务水平。作为社会和政府要专注，作为个人要有自我健康的意识和行动，做健康和独立的中老年人是我们每个人的目标。#微博健康公开课##健康一春# [xkl转圈]