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我只身前行，却仿佛带着一万雄兵。千万别丧，你要知道无论经历什么都是在成长。没有自觉和自律，就没有真正的自由和自在。每个优秀的人都有一段沉默的时光，那段时光是付出了很多努力，却得不到结果的日子，我们把它叫做扎根。勿起不善之念，勿阅不善之书，勿听不善之乐，勿吐不善之语，勿为不善之事，勿近不善之人，勿学不善之法，勿入不善之境。善念养善心，善心生善念。德不积不厚，善不行不成。人往高处走，善在心中留。至宝不常现，至善不常有。行莫于恭敬，善莫于用心。由善入恶易，由恶入善难。心中不可少善，行事不可无善。善良是一种修养，善待他人就是善待自己，要想得到别人的爱，首先要学会爱别人，一个善良的人一定是温暖的人，乐于助人的人，懂得珍惜和感恩的人。
我只身前行，却仿佛带着一万雄兵。千万别丧，你要知道无论经历什么都是在成长。没有自觉和自律，就没有真正的自由和自在。每个优秀的人都有一段沉默的时光，那段时光是付出了很多努力，却得不到结果的日子，我们把它叫做扎根。勿起不善之念，勿阅不善之书，勿听不善之乐，勿吐不善之语，勿为不善之事，勿近不善之人，勿学不善之法，勿入不善之境。善念养善心，善心生善念。德不积不厚，善不行不成。人往高处走，善在心中留。至宝不常现，至善不常有。行莫于恭敬，善莫于用心。由善入恶易，由恶入善难。心中不可少善，行事不可无善。善良是一种修养，善待他人就是善待自己，要想得到别人的爱，首先要学会爱别人，一个善良的人一定是温暖的人，乐于助人的人，懂得珍惜和感恩的人。
断舍离的关键是整理好自己
近年来，断舍离这个词在网上出现频率极高，一个共同的认知就是，当你懂得了断舍离，就不会把时间浪费在无关的事情上，把注意力消耗在外在干扰上，自然就能活出自律，活出闪亮人生。断舍离有着多重的内涵，真正的断舍离，其实是学会整理自己。经历了事事无常，方才明白：世界是自己的，与他人毫不相关。真正的断舍离，不在于外物的取舍，而在于内心的清净。学会整理自己，才能活得轻松自在。
整理自己主要是以下三个方面：
整理自己身边的人际关系。作家苏岑说：不必把太多人请进生命里。若他们走进不了你的内心，就只会把你的生命搅扰得拥挤不堪。在这个世界上，圈子对于我们每个人来说都是特别重要的。甚至可以毫不夸张地说，我们拥有怎样的圈子就决定了自己将是什么样的人，古人讲的“近朱者赤，近墨者黑”也是这个道理。太多人之所以不幸福，都是被身边的人困住了，生活中，圈子能够潜移默化地影响我们，甚至会带领着我们走向不同的人生。林语堂说：生活的智慧在于逐渐澄清滤除那些不重要的杂质，而保留最重要的部分。我们这一生，会遇到各种各样的人，有的人存在你的生命里并没有多大意义，并不值得你去浪费时间。要知道，每个人的精力是有限的，没有谁能够完全应付到所有人。与其费力去经营这些关系，不如精简自己的圈子，学会对自己的圈子做减法，对于该珍惜的人就好好珍惜，该舍弃的人就舍弃，不要浪费自己的精力，把时间留给值得的人。凡事需要你用力去维系的关系，其实就是错的，真正好的关系是不需要费力的，彼此会懂得珍惜，若是过分强求，对彼此都是一种伤害。所以，身边的人不需要太多，真心对你的有两三个就足矣。
整理自己内心的欲望情绪。每个人都会有自己的追求，有想法和追求是好事，但是过度的欲望就会消耗自己，让自己迷失。一个人的欲望是无止境的，过度追求，就是对自己人生的一种消耗。凡事过犹之而不及，过度就会成为一种灾难。一个人的幸福是从停止欲望开始，越简单才会越幸福。如果什么都想要，可能最后什么都得不到。控制住欲望，才能守住清欢。要得太多的话，只会让自己陷入痛苦当中，唯有学会克制，控制自己的欲望，同时整理好自己的情绪，保持一个好的心态，才能更好地面对人生。我们这一生总会遇到各种各样的事情，这都是人生的常态，没法去改变。既然如此，我们要做到的就是调节好自己，整理好自己的情绪，不要让情绪影响自己的人生。当你能够保持一个乐观的心态去面对生活的时候，你会发现人生还是很美好的，没有什么过不去。
整理自己日常的生活起居。提到断舍离，很多人想到的就是大刀阔斧地扔扔扔，毫不留恋地丢丢丢，其实，这并不是断舍离的真正内涵。如果内心没有规划，生活没有条理，随手扔掉一件物品也许不会减少负担，反而是徒增烦恼。真正的断舍离，不是简单地舍弃物品，而是将目光刻意地聚焦在自己身上，让自己的人生进入游刃有余的状态。其基本应当遵循的原则是：罗列清单，让生活有规律，有句话说得好：你怎么过一天，就怎么过一生，要让日子过得舒适简单，离不开科学规划，否则一天东忙西忙，内心却不会有收获感，不妨借助“清单”来明确生活内容，当你聚焦了一天的安排，也就能保持专注，不为其他事情而分心；区分主次，让行为有重心，如果清单里的事情特别多，让人目不暇接，要先找到关键于自己的那个结，也就是当下最重要的事情，只有把握住重心，建立轴心思维，减少外界的影响，才能专注在当下，持续获得成长的能量；减少消耗，让内心有秩序，我们许多时候产生的烦燥与不安，是来自外部的碰撞，其实，别人的言行很多都是无心的，真正可怕的，从来都是自己那颗在意的心，因为看得太重，所以常常借此折磨自己，造成精神消耗。当你不把时间浪费在无关的事情上，不把注意力消耗在外在干扰上，自然就能活出自律，活出闪亮人生。
人生的智慧在于逐渐澄清滤除那些不重要的杂质，而保留最重要的部分。余生，愿我们学会真正的断舍离，时常整理自己，活得清醒通透，轻松自由。
近年来，断舍离这个词在网上出现频率极高，一个共同的认知就是，当你懂得了断舍离，就不会把时间浪费在无关的事情上，把注意力消耗在外在干扰上，自然就能活出自律，活出闪亮人生。断舍离有着多重的内涵，真正的断舍离，其实是学会整理自己。经历了事事无常，方才明白：世界是自己的，与他人毫不相关。真正的断舍离，不在于外物的取舍，而在于内心的清净。学会整理自己，才能活得轻松自在。
整理自己主要是以下三个方面：
整理自己身边的人际关系。作家苏岑说：不必把太多人请进生命里。若他们走进不了你的内心，就只会把你的生命搅扰得拥挤不堪。在这个世界上，圈子对于我们每个人来说都是特别重要的。甚至可以毫不夸张地说，我们拥有怎样的圈子就决定了自己将是什么样的人，古人讲的“近朱者赤，近墨者黑”也是这个道理。太多人之所以不幸福，都是被身边的人困住了，生活中，圈子能够潜移默化地影响我们，甚至会带领着我们走向不同的人生。林语堂说：生活的智慧在于逐渐澄清滤除那些不重要的杂质，而保留最重要的部分。我们这一生，会遇到各种各样的人，有的人存在你的生命里并没有多大意义，并不值得你去浪费时间。要知道，每个人的精力是有限的，没有谁能够完全应付到所有人。与其费力去经营这些关系，不如精简自己的圈子，学会对自己的圈子做减法，对于该珍惜的人就好好珍惜，该舍弃的人就舍弃，不要浪费自己的精力，把时间留给值得的人。凡事需要你用力去维系的关系，其实就是错的，真正好的关系是不需要费力的，彼此会懂得珍惜，若是过分强求，对彼此都是一种伤害。所以，身边的人不需要太多，真心对你的有两三个就足矣。
整理自己内心的欲望情绪。每个人都会有自己的追求，有想法和追求是好事，但是过度的欲望就会消耗自己，让自己迷失。一个人的欲望是无止境的，过度追求，就是对自己人生的一种消耗。凡事过犹之而不及，过度就会成为一种灾难。一个人的幸福是从停止欲望开始，越简单才会越幸福。如果什么都想要，可能最后什么都得不到。控制住欲望，才能守住清欢。要得太多的话，只会让自己陷入痛苦当中，唯有学会克制，控制自己的欲望，同时整理好自己的情绪，保持一个好的心态，才能更好地面对人生。我们这一生总会遇到各种各样的事情，这都是人生的常态，没法去改变。既然如此，我们要做到的就是调节好自己，整理好自己的情绪，不要让情绪影响自己的人生。当你能够保持一个乐观的心态去面对生活的时候，你会发现人生还是很美好的，没有什么过不去。
整理自己日常的生活起居。提到断舍离，很多人想到的就是大刀阔斧地扔扔扔，毫不留恋地丢丢丢，其实，这并不是断舍离的真正内涵。如果内心没有规划，生活没有条理，随手扔掉一件物品也许不会减少负担，反而是徒增烦恼。真正的断舍离，不是简单地舍弃物品，而是将目光刻意地聚焦在自己身上，让自己的人生进入游刃有余的状态。其基本应当遵循的原则是：罗列清单，让生活有规律，有句话说得好：你怎么过一天，就怎么过一生，要让日子过得舒适简单，离不开科学规划，否则一天东忙西忙，内心却不会有收获感，不妨借助“清单”来明确生活内容，当你聚焦了一天的安排，也就能保持专注，不为其他事情而分心；区分主次，让行为有重心，如果清单里的事情特别多，让人目不暇接，要先找到关键于自己的那个结，也就是当下最重要的事情，只有把握住重心，建立轴心思维，减少外界的影响，才能专注在当下，持续获得成长的能量；减少消耗，让内心有秩序，我们许多时候产生的烦燥与不安，是来自外部的碰撞，其实，别人的言行很多都是无心的，真正可怕的，从来都是自己那颗在意的心，因为看得太重，所以常常借此折磨自己，造成精神消耗。当你不把时间浪费在无关的事情上，不把注意力消耗在外在干扰上，自然就能活出自律，活出闪亮人生。
人生的智慧在于逐渐澄清滤除那些不重要的杂质，而保留最重要的部分。余生，愿我们学会真正的断舍离，时常整理自己，活得清醒通透，轻松自由。
2022.4.28
--- 看着屏幕里的娃们好亲切呀！认知解离，用第三视角来旁观，就抽离了那个“困境”。才是真的活在当下。意大利画家弗里达的内心该是如何的坚韧才能让那么多伤痛转为美丽的画！世上皆有因果，你以为的遗憾可能是逃过一劫~睡饱后顶着清爽的头发遛娃太自在啦！ 自律者才拥有自由。sleeping well and going out for fun in fresh hair are super pleased matters to accompany my baby.No man is free who is not master of himself.
--- 看着屏幕里的娃们好亲切呀！认知解离，用第三视角来旁观，就抽离了那个“困境”。才是真的活在当下。意大利画家弗里达的内心该是如何的坚韧才能让那么多伤痛转为美丽的画！世上皆有因果，你以为的遗憾可能是逃过一劫~睡饱后顶着清爽的头发遛娃太自在啦！ 自律者才拥有自由。sleeping well and going out for fun in fresh hair are super pleased matters to accompany my baby.No man is free who is not master of himself.
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