焦虑的根源：
归结起来，焦虑的根本原因就两条：想同时做很多事情，又想立刻看到效果。
王小波说：人的一切痛苦，本质上都是对自己的无能愤怒，焦虑的本质也是契合这一点，自己的欲望大于能力，又极度缺乏耐心，焦虑就是因为欲望和能力之间差距太大。
再往深了说，焦虑并不源于我们的主观意识，而是人大脑的生理结构，人类的天生属性避难趋易和急于求成。
也就是说，在我们的内心深处早已经埋下这样的种子，：急于求成，想同时做很多事情；趋易避难，想不怎么努力就立刻看到效果。
#心理咨询##情感##婚姻#
归结起来，焦虑的根本原因就两条：想同时做很多事情，又想立刻看到效果。
王小波说：人的一切痛苦，本质上都是对自己的无能愤怒，焦虑的本质也是契合这一点，自己的欲望大于能力，又极度缺乏耐心，焦虑就是因为欲望和能力之间差距太大。
再往深了说，焦虑并不源于我们的主观意识，而是人大脑的生理结构，人类的天生属性避难趋易和急于求成。
也就是说，在我们的内心深处早已经埋下这样的种子，：急于求成，想同时做很多事情；趋易避难，想不怎么努力就立刻看到效果。
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中医养生的四大基石 #中医中药#
中医认为，人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情变化，其中怒、喜、思、悲、恐五种情绪与五脏有着密切的关系。根据《素问·阴阳应象大论》中“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”的观点，情志调摄对于防病治病、益寿延年起着重要作用。生活中长寿的人大多性格开朗、乐观，情绪稳定，精神愉悦。而急躁、焦虑、忧郁和愤怒等不良情绪往往成为健康乃至生命的隐形杀手。#一带一路伴我行[超话]# https://t.cn/A6XbjjKY
中医认为，人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情变化，其中怒、喜、思、悲、恐五种情绪与五脏有着密切的关系。根据《素问·阴阳应象大论》中“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”的观点，情志调摄对于防病治病、益寿延年起着重要作用。生活中长寿的人大多性格开朗、乐观，情绪稳定，精神愉悦。而急躁、焦虑、忧郁和愤怒等不良情绪往往成为健康乃至生命的隐形杀手。#一带一路伴我行[超话]# https://t.cn/A6XbjjKY
最近学校闹解封我其实一点都不想解，超级不想上线下课的啊各位[泪]闹归闹不满归不满我真的不愿意线下考试拜托[泪]已经过了最崩溃最想出去玩的那个时间段了，当时因为封闭管理和食堂难吃单一且没法改变的状况痛苦愤怒，现在更焦虑考试和我的胃，很久不正常作息吃饭我的胃已经被我败的差不多了，没有枣小西的日子我的早饭也没有着落，忽然要变得规律我会更加痛苦，我的春天在这个贫瘠的土地上已经结束了。想回家但回家的效率确实太低，想爸妈想姥爷想啦宝但是回去也会有一堆烦人的事情，为什么永远没有两全的办法[泪]
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