#生活与气象#又到荔枝“称霸”全国的季节，果肉饱满，甜嫩多汁，好吃到根本停不下来！大家都知道荔枝吃多了容易“上火”，而实际上，它可远不止“上火”这么简单！身体调节能力较差的人，吃多了有可能会引起急性低血糖！轻者头晕恶心、重者昏迷甚至死亡！所以吃荔枝时要注意好这5点食用禁忌，方能安心吃！
这几天天气都是36-38度
这几天桂味荔枝正是季节时
一时贪嘴天天买、有一同事也是喜欢吃、但她吃了就爆痘。我那时还沾沾自喜还好我没事、继续吃。结果该来的还是来了、没有爆痘。但是腿上长了一大片一大片的类似痔疮的。一开始还以为是过敏了，去药店买药人家说我是热气上火了。才想起原来贪吃荔枝的结果在这等着爆发呢。然后现在就不得不吃这苦苦的药。然后还get一个小知识：夏天吃荔枝不上火的小方法：吃完荔枝吃点淡盐水、降火。
这几天桂味荔枝正是季节时
一时贪嘴天天买、有一同事也是喜欢吃、但她吃了就爆痘。我那时还沾沾自喜还好我没事、继续吃。结果该来的还是来了、没有爆痘。但是腿上长了一大片一大片的类似痔疮的。一开始还以为是过敏了，去药店买药人家说我是热气上火了。才想起原来贪吃荔枝的结果在这等着爆发呢。然后现在就不得不吃这苦苦的药。然后还get一个小知识：夏天吃荔枝不上火的小方法：吃完荔枝吃点淡盐水、降火。
#练就小腰精#减肥打卡Day641
体重49.4kg体脂23.7%。早上9点半又被楼下门市大喇叭吵醒了，就是不肯让我睡到12点[笑cry]
荔枝终于吃完了，吃完荔枝要好好清洁牙缝，不然塞进去的果肉丝，因为糖分高发酵，会刺激牙龈，可能会导致牙龈红肿，俗称上火。荔枝也不能空腹吃，会低血糖；并不能用来降血糖，是两码事。
今日餐饮
裸藻4条+辣白菜炒五花肉+拍黄瓜拉皮+米饭1碗+螺狮粉多半份+荔枝半盒+雪糕1个+椰子水1瓶
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