向月亮进发，即使不成，也置身群星之间!
​今天5km PB失败了，上次最好成绩是20：56，我分析一下原因：
​主要原因：1.运动能力较弱，核心、下肢力量较差，心肺功能较差，前脚掌跑法还需改进；

2.没有做到心无杂念，跑步全程很痛苦，痛苦中就有想放弃的念头，只要有这个念头，配速就不可避免的减慢；
​次要原因：今天风阻较大，非碳板跑鞋，泄力感明显，夜间睡眠一般，晨起身体状态非最佳，跑步中看手表，分散注意力，影响摆臂，从而影响配速。
​再接再厉!

#牛博[超话]# [good]人的心态如同琴上的弦，太紧则易断，太松则无音，只有松紧适度，才能弹出美妙之音。保持一颗平常心，不仅是一种人生境界，需要修行，磨砺，心无杂念。有了一颗平常心，就会懂得珍惜视当下所有，珍视人间万物，热爱生命，从容面对生活的风雨，无忧无惧，无悔无怨地走过春天，送走秋天，走向朗朗乾坤，走过这偶然得到的生命历程。保持一颗平常心，才是人生的真谛。人活一辈子，最重要的，无非是要获得心灵上的愉悦。没有那么多的惊天动地，活好每一天，守住每一天的好心情，远离每一次的坏情绪，让一颗心充实，丰盈，快乐，温柔，也许才是此时此刻
最应该做的和拥有的。[给力] https://t.cn/R2WxpQa

刚入坑甜心派那会儿，也是嗑泰腐嗑得很困惑，有幸看到这个，相信人与人之间的某些交集是会对彼此有真感情的[发射爱心]至于日后如何，就要看缘分和执念了 。我自己学生时代也喜欢过一些人，有的也一直做了十多年的朋友，现在完全没有当初那种喜欢的感觉了，就是好兄弟，心无杂念[笑cry][允悲]所幸我可能比较看重亲戚和友情，这种感情方面我一般都能看挺开的，特别是越长大越看得开[笑cry]。