〖老师说：如果一个人不为自己着想 ，不为自己的人生进步和精进着想 ，大概也没有任何人会逼你， 因为这件事和其他任何人也没有关系， 所以， 如果伱自己都不爱自己 ，自己都不“爱养心识”的话 ，大概也没有人会来逼迫你做这件事情 ，然鹅♥老师说：“我！会！…”〗

所以大概没有哪位老师，会如我们林老师这般，为我们这些学生用心尽力，反复的提醒，不断的浇水灌溉，直至你真的入脑入心，然后由一颗小种子渐渐发芽，长出智慧。
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#你知道中医中所说的“气”是什么吗？，为何它对人体这么重要？ #
经常会听到老中医说“气血不足”“气虚”“湿气”等词，但是这个“气”，我们既看不见也摸不着，它到底是什么呢？从何而来，为什么对人体这么重要？

气，是什么？

中医认为，气是天地万物根源，也是维持生命活动最基本的物质，它流动于身体的各个脏腑、经络、组织和器官中。中医将气的运动称为气机，运动方式分为四类即：升、降、出和入。
“气”虚会怎么样

如果一个人气虚，则会出现身体虚弱、乏力、面色苍白、精神不济、头晕、畏寒、说话声音小、气喘等症状，出现气虚往往与先天不足、身体受损、营养不良、过度劳累等因素有关。因此，需要通过调理身体来补气。

气虚怎么办？可以从这几个方面去调补
1、饮食补气

针对多病久病、营养不良等气虚患者，可以选择一些补气的中药材和食材如人参、黄芪、西洋参、甘草、桂圆、阿胶、小米、山药、枸杞等。

2、运动补气

中医讲久卧伤气，缺乏运动也会伤及气血，出现气虚、气机不畅、气血流动停滞、血液循环差等问题。通过适度的运动，做到劳逸结合，也可以推动气的运行，同时促进气的产生。

3、养心补气

长期情绪过激或低落，容易导致肝气郁结，中医上讲“肝肾同源”，肝气郁滞，容易影响肝肾功能，损伤机体元气。因此，日常生活中要学会调摄自己的情绪，重视精神修养，保持心理健康平衡等。

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人痛苦是把太多的思想、时间和精力，用在后悔过去、比较今天、担心未来上。这是内耗是恶性循环。出路是放下过去、面对今天、创建未来。每个人都有足够的资源、智慧和力量解决困境，只是人常把眼光放在外界，看自己不具备的一切，所以感到无助无奈。能做什么就先做吧，做的过程中，路自然开放。