#2022汤尤杯# 五月的曼谷即将迎来汤尤大战，各国参赛队伍跃跃欲试，可谓“枕戈待旦，厉兵秣马”！在汤尤杯来临之际，参与活动#2022汤尤杯冠军队伍猜想#，全力支持热爱的选手与队伍！
【参与规则】5月5日-5月7日，转发本条微博，并写出你心中的冠军队伍（汤姆斯杯+尤伯杯）。汤尤杯结束，我们给猜中冠军队伍（汤姆斯杯+尤伯杯）的球友送出1份尤尼克斯羽毛球线BG-SKYARC（零售价88元）。#羽毛球# https://t.cn/R2WxdDX

#羽生结弦[超话]# 4a其实不管是谁跳出来的他们都不可能代替羽生结弦我们并不只是因为4a去欣赏他而是因为他对滑冰的那种热爱和执着。isu改规则，有种你别压分啊就算你不算上艺术分，你牛的跳跃也是杠杠的，我相信以后我们依然能看到有技术有艺术的花滑表演的
羽生真的是一个很好很好的前辈他把花滑的境界往更高一层的方面去提升，或许在不久的将来就连无名小将也会跳4a ，但是羽生带来的并不是所有人，都能学会的在他的采访中，它可以直接讲出，他是怎样控轴怎样去跳4a的说明他并不在乎别人是否会因为他的几句话而学会
他的格局和价值观一直都很让人敬佩。
你牛在21年不就跳出来了吗哈哈哈
冰演希望一切顺利

#悦己书影生活#

D-80

书《至少还有书》
☆我读过的书，要么让我期待更多相似的心情，要么指引我朝别样的事物奔去。
​或是寻求共鸣，或是拓宽意境。

☆​阅读成了我的时间和归处，那是一个万事按我的规则运转的新维度。
阅读能让我们把控和反思自我，理解和热爱世界。也许，书籍并没有​那么那么神奇，因为一切新奇都待揭晓。

K​
跑步10​KM＋背＋臀腿＋肩颈＋舞
美丽芭蕾是我最惧怕的，每次都要鼓足勇气开练，可太痛苦了[苦涩][苦涩]

3.16 晨跑13.14KM＋练腰腹＋体态＋自由安排
可以安排瑜伽，很久没练过了，怎么也得练个几分钟吧[哈哈][哈哈]