脾胃虚不虚，看看脸上就知道，快照照镜子吧
生活中，我们经常会遇到很多患有脾胃病的人，他们看上去精神状态非常不好。
有的面色苍白，口唇没有一点光泽；
有的过于消瘦，好像一阵风就能吹倒了；
有的长得很肥胖，看似体格庞大，但是一点都不结实，一身肥肉；
还有的说话有气无力，精神不振，年纪轻轻却有未老先衰之态……
这些多是由于他们的脾胃功能受损所造成的。
有人可能会问了，是不是能从这些人的外在状态看出他们的脾胃有问题呢？是的。从哪里来看呢？我告诉大家一个最简单的方法，就是从人的九窍来看。
何为九窍？具体是指两眼、两耳、两鼻孔、口、前阴和后阴。
《脾胃论》里有一句话叫“脾胃虚则九窍不通”。因此，九窍有问题了，我们先要想到是不是脾胃出问题了。
【从口唇看脾胃】
《黄帝内经》中指出：“口唇者，脾之官也”，这说明脾开窍于口，脾胃有问题有时就会表现在口唇上。
一般来说，脾胃很好的人，其嘴唇红润，干湿适度，润滑有光。反过来说，如果一个人的嘴唇像上面我朋友那样，则表明他的脾胃不好。
【从眼睛看脾胃】
肝开窍于目，而目之所以能看东西，全赖于肝血的濡养，而脾胃又是气血生化之源，脾主统血，所以肝血是禀受于脾胃的。
一个人的脾胃功能失调容易引起视力疲劳、视物模糊、眼睛红肿、眼睑下垂等问题，并伴有食欲不振，大便稀薄，舌淡，脉缓弱无力等症。这多与脾气不足、清阳不升、目失所养有关。
【从鼻子看脾胃】
脾胃与鼻有什么关系呢？中医认为，肺开窍于鼻，而胃经起于鼻部，因此脾胃的经脉与鼻窍也是相连的。
一个人的脾胃功能失调导致水谷精微无法上输入养鼻窍，而引起鼻腔干燥，有时还会引起嗅觉失灵、流清鼻涕、鼻子出血等问题。
【从耳朵看脾胃】
肾是先天之本，它离不开后天之本脾胃的滋养，如果一个人的脾胃虚弱，气血生化乏源，耳窍失养，就会出现耳鸣、耳聋等问题。
【从前后阴看脾胃】
中医认为，肾是水脏，脾为中土，共同主管着水液的代谢化生。脾气健旺，清升浊降，以助肾化水，使排尿通畅；脾虚则升降功能失调，会出现排尿不畅，严重者会出现不能排尿的现象。
这是前阴，那后阴呢？
一旦脾气虚弱，水谷不能正常运化，就会出现大便泄泻清稀，并有不消化的食物残渣，有时伴有肠鸣等问题；脾的清阳之气一旦下陷，就会出现经常性泄泻甚至久泻脱肛；气不统血，则会出现便血。
【脾胃不好怎么调呢？分享一个食疗方：健脾八珍丸】
八珍丸为明代陈实功《外科正宗》记载的一个食方，原治小儿肠胃薄弱、消化不良、食少腹痛、面黄肌瘦、脾虚便溏等症，有健脾养胃、益气和中之效。
后来这个食疗方被清朝的御医献给乾隆，乾隆很喜爱，从此成了大名鼎鼎的清宫八珍丸。
现代医家经过研究清宫医案，发现乾隆皇帝经常吃这种糕点，几乎常年不断，有时这种糕点快没了，乾隆皇帝还亲自朱批，让太监们赶快去做，不要耽误了自己吃。后来，慈禧太后也是这样，非常喜欢这种糕点。
八珍丸由八种东西组成，它们分别是麦芽、山楂、茯苓、薏米、莲子肉、芡实、山药和白扁豆。这些东西大多是药食同源之品，它们组合到一起，就成了调理脾胃的妙方。
山药、莲子肉、白扁豆都是滋补脾阴；麦芽和山楂是滋补脾阳的；茯苓和薏苡仁是祛湿的；芡实是收涩的。这样一来，整个方子有阴有阳，有升有降，平和无偏，难怪有人说，八珍丸是千年养生第一丸。
如果家里有人脾胃不好，或者老年人身体羸弱，都可以吃这个糕点补一补，需要的朋友，可以去看看详情↓ https://t.cn/A6601zE8
生活中，我们经常会遇到很多患有脾胃病的人，他们看上去精神状态非常不好。
有的面色苍白，口唇没有一点光泽；
有的过于消瘦，好像一阵风就能吹倒了；
有的长得很肥胖，看似体格庞大，但是一点都不结实，一身肥肉；
还有的说话有气无力，精神不振，年纪轻轻却有未老先衰之态……
这些多是由于他们的脾胃功能受损所造成的。
有人可能会问了，是不是能从这些人的外在状态看出他们的脾胃有问题呢？是的。从哪里来看呢？我告诉大家一个最简单的方法，就是从人的九窍来看。
何为九窍？具体是指两眼、两耳、两鼻孔、口、前阴和后阴。
《脾胃论》里有一句话叫“脾胃虚则九窍不通”。因此，九窍有问题了，我们先要想到是不是脾胃出问题了。
【从口唇看脾胃】
《黄帝内经》中指出：“口唇者，脾之官也”，这说明脾开窍于口，脾胃有问题有时就会表现在口唇上。
一般来说，脾胃很好的人，其嘴唇红润，干湿适度，润滑有光。反过来说，如果一个人的嘴唇像上面我朋友那样，则表明他的脾胃不好。
【从眼睛看脾胃】
肝开窍于目，而目之所以能看东西，全赖于肝血的濡养，而脾胃又是气血生化之源，脾主统血，所以肝血是禀受于脾胃的。
一个人的脾胃功能失调容易引起视力疲劳、视物模糊、眼睛红肿、眼睑下垂等问题，并伴有食欲不振，大便稀薄，舌淡，脉缓弱无力等症。这多与脾气不足、清阳不升、目失所养有关。
【从鼻子看脾胃】
脾胃与鼻有什么关系呢？中医认为，肺开窍于鼻，而胃经起于鼻部，因此脾胃的经脉与鼻窍也是相连的。
一个人的脾胃功能失调导致水谷精微无法上输入养鼻窍，而引起鼻腔干燥，有时还会引起嗅觉失灵、流清鼻涕、鼻子出血等问题。
【从耳朵看脾胃】
肾是先天之本，它离不开后天之本脾胃的滋养，如果一个人的脾胃虚弱，气血生化乏源，耳窍失养，就会出现耳鸣、耳聋等问题。
【从前后阴看脾胃】
中医认为，肾是水脏，脾为中土，共同主管着水液的代谢化生。脾气健旺，清升浊降，以助肾化水，使排尿通畅；脾虚则升降功能失调，会出现排尿不畅，严重者会出现不能排尿的现象。
这是前阴，那后阴呢？
一旦脾气虚弱，水谷不能正常运化，就会出现大便泄泻清稀，并有不消化的食物残渣，有时伴有肠鸣等问题；脾的清阳之气一旦下陷，就会出现经常性泄泻甚至久泻脱肛；气不统血，则会出现便血。
【脾胃不好怎么调呢？分享一个食疗方：健脾八珍丸】
八珍丸为明代陈实功《外科正宗》记载的一个食方，原治小儿肠胃薄弱、消化不良、食少腹痛、面黄肌瘦、脾虚便溏等症，有健脾养胃、益气和中之效。
后来这个食疗方被清朝的御医献给乾隆，乾隆很喜爱，从此成了大名鼎鼎的清宫八珍丸。
现代医家经过研究清宫医案，发现乾隆皇帝经常吃这种糕点，几乎常年不断，有时这种糕点快没了，乾隆皇帝还亲自朱批，让太监们赶快去做，不要耽误了自己吃。后来，慈禧太后也是这样，非常喜欢这种糕点。
八珍丸由八种东西组成，它们分别是麦芽、山楂、茯苓、薏米、莲子肉、芡实、山药和白扁豆。这些东西大多是药食同源之品，它们组合到一起，就成了调理脾胃的妙方。
山药、莲子肉、白扁豆都是滋补脾阴；麦芽和山楂是滋补脾阳的；茯苓和薏苡仁是祛湿的；芡实是收涩的。这样一来，整个方子有阴有阳，有升有降，平和无偏，难怪有人说，八珍丸是千年养生第一丸。
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#九日虾的天才日记# 浅记录一下， 我的胃被我养好了 ，我又开始浪了，明天一定继续养胃。（图文无关）
图1，2：cp脑 ，在现实生活中也是cp脑，这是可以磕的吗
图3：天官第二季快点播吧 预告被孩子盘出浆了。
图4：学校的猫猫是统一上过课吗 ，我路过它，它就会假装伸懒腰走过来，等我摸他。 https://t.cn/R08bBDB
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#茌善堂中医[超话]#
养胃❗常吃这八种食物
胃是消化器官，俗语说“养胃就是养命”。胃病已经成为危害中国人身体健康的疾病之一，养胃成为每个人的重中之重。
[笑哈哈]都有哪些食物可以养胃呢？
1） 小米：具有健脾和健胃的功效，适合脾胃虚弱者食用。
2） 山药：具有健脾益气的作用，其中所含的淀粉酶能加快人体碳水化合物的代谢，刺激胃肠蠕动。
3） 南瓜：含有丰富的矿物质以及维生素，保护胃肠粘膜道免受食物的刺激，以及膳食纤维还可以促进肠道的蠕动。
4） 牛奶：牛奶能中和胃表面的胃酸，形成一层保护膜，对于胃部的酸胀不适有很好的缓解作用。
5） 菠菜：促进胃液分泌以促进消化，具有通肠导便的作用。同时菠菜含有大量粗纤维，可促进胃肠蠕动。
6） 胡萝卜：丰富的胡罗卜素及身体所需的各种微量元素，具有滋润肠胃的功效。
7） 白萝卜：益胃、顺气、消食的功效。它能促进胆汁分泌，帮助消化脂肪。
8） 花菜：花菜中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，加速消化吸收，从而促进排便，同时还能够很好地调理胃部的疾病。 #饮食健康#
养胃❗常吃这八种食物
胃是消化器官，俗语说“养胃就是养命”。胃病已经成为危害中国人身体健康的疾病之一，养胃成为每个人的重中之重。
[笑哈哈]都有哪些食物可以养胃呢？
1） 小米：具有健脾和健胃的功效，适合脾胃虚弱者食用。
2） 山药：具有健脾益气的作用，其中所含的淀粉酶能加快人体碳水化合物的代谢，刺激胃肠蠕动。
3） 南瓜：含有丰富的矿物质以及维生素，保护胃肠粘膜道免受食物的刺激，以及膳食纤维还可以促进肠道的蠕动。
4） 牛奶：牛奶能中和胃表面的胃酸，形成一层保护膜，对于胃部的酸胀不适有很好的缓解作用。
5） 菠菜：促进胃液分泌以促进消化，具有通肠导便的作用。同时菠菜含有大量粗纤维，可促进胃肠蠕动。
6） 胡萝卜：丰富的胡罗卜素及身体所需的各种微量元素，具有滋润肠胃的功效。
7） 白萝卜：益胃、顺气、消食的功效。它能促进胆汁分泌，帮助消化脂肪。
8） 花菜：花菜中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，加速消化吸收，从而促进排便，同时还能够很好地调理胃部的疾病。 #饮食健康#
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