一宿无话。今天是正式隔离的第一天。大概是为了早出核酸结果，早晨四点五十二分就被外面工作人员叫醒做核酸了，小哥哥手法很专业，第一次捅鼻子没太大感觉。做完就睡不着了，工作到八点半，早饭约九点送到，包子、鸡蛋、小菜、大米粥、牛奶（图二据说是淄博周村隔离点的早餐，看起来更丰盛，这里就不得不顺带夸一下俺们淄博人的实在[旺柴]）。一上午大群里都被各种焦虑充斥着，大家反馈各种问题，从没有各种遥控器到热水器、空调、马桶、电视、网络等有问题再到缺少各种生活必需品。九点多开始补觉一小时。工作人员开始线上线下统计各类问题，好消息是生活必需品大约晚上就能解决了。午饭12:26送到，炸鸡腿、猪肉白菜炖粉条、豆腐排骨、蒜薹鸡蛋以及两个馒头一碗粥，吃撑了。前几天眼看着刚要连续掉肉，我看隔离完得至少胖五斤。从学校、学院到隔离点，老师们、班委们和工作人员都在尽心尽力，努力满足同学们的生活需求，感觉隔离点工作人员人手不太多，他们也是太累了。中午我爸打视频过来，也对我说要稳住心态、安心读书、多体谅工作人员。大家的努力不会白费，最终换来形势的渐趋平稳，中午核酸结果大家全阴。不过我们楼长无心说的一句话，把我们吓了一跳，我们以为隔离七天就完了，妹想到…… https://t.cn/EaK0sj5

#健身[超话]# #4月26号增重打卡#

早上8点：一个鸡蛋（蛋白质），两个煎饼一碗粥（碳水）
中午12点半：面条（碳水），包头菜（膳食纤维），鸡肉➕一盒牛奶（蛋白质），一个火龙果，
下午15点半：一个煎饼（碳水），香蕉草莓（微量元素），生菜（膳食纤维）
下午18点：青菜白菜（膳食纤维），豆腐鸡腿（蛋白质），米饭（碳水）
晚上22点半：一个煎饼（碳水），一个鸡蛋（蛋白质）

500ml杯子 4杯水

#打卡#第13日，春雨绵绵的一天。早上很早就起床赶着去医院看诊了，匆忙地忘记称重了[笑cry]。以为早出门就避开高峰，结果还是塞车[汗][汗]。中午12点回到楼下，随便吃了个粗米粉，到家称了一下，47.3kg。睡了一个小时，回公司上班了。趁着尾巴报了税[害羞][害羞]。晚饭还是一碗粥。医生说，要早些休息，别熬夜了。今晚准备2200前睡觉[偷笑][偷笑]。睡前称重47.4kg。晚安[心][心]