【膳食营养】甘甜的甘蔗 #养生保健##健康养生#
●推荐亮点
每 100 克甘蔗汁含
热量：64 千卡
钾：95 毫克
鲜食甘蔗主要产于南方温暖地区，经过冬天的低温，更容易积累糖分，所以冬季和初春的甘蔗吃起来味道更甜。
●小提醒
很多人喜欢喝鲜榨的甘蔗汁，但甘蔗含糖量约 15%，和喝糖水差不多。虽然甘蔗的热量看起来不高，但你随随便便就能啃下一根甘蔗啊，热量爆炸！
另外，春季的甘蔗容易霉变，特别是被节菱孢霉菌污染。一旦发现甘蔗芯变红，就不要吃了，否则可能会中毒。
●每 100 千卡
大约 150 克，一小杯甘蔗汁
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清新的【薄荷青瓜椰青水】
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#椰青水系列再次上新
【玫瑰椰青水】一定一定要尝的一款！！
真的是一口就爱上～
如果喜欢喝椰青这个口味千万别错过[旺柴]
橙味儿女孩上线啦
【满杯橙橙】鲜榨橙汁～
鲜榨系列再次上线✨
只做无添加的新鲜饮品～
【西瓜汁】 https://t.cn/Ryhp4lM
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一家人都喜欢喝，甜味适中，2小时鲜榨 无菌冷罐 0添加，老人小孩都可以放心喝喝喝…
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