#丁真写给21岁的自己# 中央广播电视总台央广梦想出品、@张开心-Host 主持的#华语音乐打歌中心# 祝我们的打歌好友@理塘丁真 同学生日大大大大大大快乐！忘不了曾经在节目中卖力推荐你首张个人公益专辑《风的使者》内的《天空下的温暖》，让更多人通过节目认识了常把微笑挂在脸上、热爱生活的有志青年。纯粹如你，在音乐里感受不同侧面，一如往昔，期待你携音乐再次做客节目！。特别感谢节目总顾问@张东东子 大力支持！#华语音乐打歌中心[超话]#
【揭秘高纤食物降胆固醇的机制】膳食纤维通过微生物群发挥作用，改善心血管健康，预防代谢紊乱和癌症。4月27日，Cell Press期刊Cell Host & Microbe发表新文https://t.cn/A6X47Amm。课题组研究了膳食中两种常见的纯化纤维，阿拉伯木聚糖（AX，全谷物）和长链菊糖（LCI，蔬菜纤维）的生理影响。结果发现摄入AX与LDL的显著降低和胆汁酸（可降低胆固醇）增加相关。LCI与双歧杆菌（肠道益生菌）的增加有关，但不宜摄入过多。
从9:30到16:30的新员工培训，即是Host也是Trainer的我，这令人抓狂的上午。[苦涩][苦涩]
9:15开始提前准备，很好，网卡出了翔，于是我手机登陆，太着急了我都忘记我要说啥了；
10:08本来薪酬福利同事的第二棒，她和我说要去做核酸，我变成了第二棒；
然后我讲到一半，网断了，我差点给大家讲笑话了，真的拴Q了。[裂开][裂开][裂开][裂开]
祈祷下午别整叉子。[作揖][作揖]
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