#跑步打卡# 西门刷坡折返一趟,本想绕圈一直到南门,两公里多点工地封路……polar vantage v2和佳明245左手,polar M600和coros pace2右手,polar VV2连stryd和polar H10心率带,咕咚连咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离:polar VV2 129/121/4.18公里。polar M600 129/121/4.13公里,佳明245 130/121/4.34公里,pace2 131/122/4.09公里,咕咚4.08公里。启动顺序:咕咚、VV2、245、pace2、M600。
polar VV2跑步指数51,步频178,最大功率137,平均功率113。穿的索康尼type A鞋(stryd系数1.010)。polar M600跑步指数51,步频178。coros说我最大摄氧量40。按高驰步频179,最大功率132,平均功率111。佳明最大摄氧量无(需要129以上持续多少分钟没达到),步频177。咕咚精灵:前掌:全掌:脚跟着地比例:7:37:56,内外翻幅度7°,步频配速比176/8'33",着地冲击力1.7(倍),触地时间282毫秒,腾空时间53毫秒,触地腾空比5.2,跑姿得分92。stryd数据:姿势功率41w,触地时间314ms,LSS8.5KN/M,垂直振幅4.56cm,风阻0%。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离:polar VV2 129/121/4.18公里。polar M600 129/121/4.13公里,佳明245 130/121/4.34公里,pace2 131/122/4.09公里,咕咚4.08公里。启动顺序:咕咚、VV2、245、pace2、M600。
polar VV2跑步指数51,步频178,最大功率137,平均功率113。穿的索康尼type A鞋(stryd系数1.010)。polar M600跑步指数51,步频178。coros说我最大摄氧量40。按高驰步频179,最大功率132,平均功率111。佳明最大摄氧量无(需要129以上持续多少分钟没达到),步频177。咕咚精灵:前掌:全掌:脚跟着地比例:7:37:56,内外翻幅度7°,步频配速比176/8'33",着地冲击力1.7(倍),触地时间282毫秒,腾空时间53毫秒,触地腾空比5.2,跑姿得分92。stryd数据:姿势功率41w,触地时间314ms,LSS8.5KN/M,垂直振幅4.56cm,风阻0%。
#跑步打卡# 莲池到西门林荫路折返跑10趟……polar vantage v2和佳明245左手,polar M600和coros pace2右手,polar VV2连stryd和polar H10心率带,咕咚连咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离:polar VV2 132/126/7.86公里。polar M600 132/126/7.08公里,佳明245 133/126/7.99公里,pace2 134/127/7.64公里,咕咚6.97公里。启动顺序:咕咚、VV2、245、pace2、M600。
polar VV2跑步指数50,步频178,最大功率154,平均功率115。穿的索康尼type A鞋(stryd系数1.010)。polar M600跑步指数无,步频178。coros说我最大摄氧量40。按高驰步频180,最大功率158,平均功率112。佳明最大摄氧量46,步频179。咕咚精灵:前掌:全掌:脚跟着地比例:9:44:47,内外翻幅度7°,步频配速比177/9'07",着地冲击力1.8(倍),触地时间289毫秒,腾空时间45毫秒,触地腾空比6.3,跑姿得分92。stryd数据:姿势功率42w,触地时间308ms,LSS8.4KN/M,垂直振幅4.65cm,风阻0%。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离:polar VV2 132/126/7.86公里。polar M600 132/126/7.08公里,佳明245 133/126/7.99公里,pace2 134/127/7.64公里,咕咚6.97公里。启动顺序:咕咚、VV2、245、pace2、M600。
polar VV2跑步指数50,步频178,最大功率154,平均功率115。穿的索康尼type A鞋(stryd系数1.010)。polar M600跑步指数无,步频178。coros说我最大摄氧量40。按高驰步频180,最大功率158,平均功率112。佳明最大摄氧量46,步频179。咕咚精灵:前掌:全掌:脚跟着地比例:9:44:47,内外翻幅度7°,步频配速比177/9'07",着地冲击力1.8(倍),触地时间289毫秒,腾空时间45毫秒,触地腾空比6.3,跑姿得分92。stryd数据:姿势功率42w,触地时间308ms,LSS8.4KN/M,垂直振幅4.65cm,风阻0%。
#跑步打卡# 趁风小的窗口跑个心如止水,小区绕楼逆时针10圈多二十米……polar vantage v2和佳明245左手,polar M600和coros pace2右手,polar VV2连stryd和polar H10心率带,咕咚连咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离:polar VV2 150/144/5.78公里(应该5.79公里)。polar M600 149/144/5.36公里,佳明245 151/144/5.85公里,pace2 154/145/6.24公里(速度曲线太不稳定了对比图二stryd的速度曲线[摊手]),咕咚4.97公里。启动顺序:咕咚、VV2、245、pace2、M600。
polar VV2跑步指数48,步频190,最大功率185,平均功率140。穿的altra torin2.0鞋(stryd系数1.036)。polar M600跑步指数45,步频192。coros说我最大摄氧量40。按高驰步频192,最大功率254,平均功率160。佳明最大摄氧量46,步频190。咕咚精灵:前掌:全掌:脚跟着地比例:48:50:2,内外翻幅度6°,步频配速比189/7'28",着地冲击力1.9(倍),触地时间271毫秒,腾空时间42毫秒,触地腾空比6.4,跑姿得分94。stryd数据:姿势功率43w,触地时间272ms,LSS8.3KN/M,垂直振幅4.58cm,风阻1%。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离:polar VV2 150/144/5.78公里(应该5.79公里)。polar M600 149/144/5.36公里,佳明245 151/144/5.85公里,pace2 154/145/6.24公里(速度曲线太不稳定了对比图二stryd的速度曲线[摊手]),咕咚4.97公里。启动顺序:咕咚、VV2、245、pace2、M600。
polar VV2跑步指数48,步频190,最大功率185,平均功率140。穿的altra torin2.0鞋(stryd系数1.036)。polar M600跑步指数45,步频192。coros说我最大摄氧量40。按高驰步频192,最大功率254,平均功率160。佳明最大摄氧量46,步频190。咕咚精灵:前掌:全掌:脚跟着地比例:48:50:2,内外翻幅度6°,步频配速比189/7'28",着地冲击力1.9(倍),触地时间271毫秒,腾空时间42毫秒,触地腾空比6.4,跑姿得分94。stryd数据:姿势功率43w,触地时间272ms,LSS8.3KN/M,垂直振幅4.58cm,风阻1%。
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