按照网上的视频缝了两个口罩，下楼倒垃圾专用要不倒一次用一个口罩好心疼。据说塞个保鲜膜管用试了一下，吸了一口气就查点把自己憋死，使不得

在家憋了好多天了，今天天气出奇的好☀️，想到公园湖边走一走，然而门口竟然有不少人排着队量体温进公园呢，估计里面比大街上的人都多，罢了[拜拜]

到星巴克买豆子，要测体温登记姓名电话，站在一米线以外扫码，一个店员还围着我脚下擦呀擦，店员给我磨粉的时候我也盯着看他戴没戴手套，谁也不信谁呀[允悲]

上周日接到社区居委会的通知因返沪动车经过了宁波、台州所以要被封条隔离。周一签完了自我隔离承诺书并收到了一堆来自社区卫生院的关爱，包括了温度计、消毒水和专用垃圾袋等。被封条后就像是失去了自由的灵魂，取快递和倒垃圾都得由社区人员上门配送和处理。[笑cry]结果这周二下午又被告知非湖北地区只需居家观察但还是不能出小区，可以下楼取快递和扔垃圾。于是周三又签了一份健康观察14天的承诺书，并撕去了家门口的封条。不过这期间还是得每天两次定时汇报体温给居委会工作人员。讲真的，非常感谢这些辛苦的人儿[作揖]。
PS：今天周四了，终于出门了，取了快递，晒了不到两分钟的太阳又快速灰溜溜地滚回了小屋[二哈]

#出门倒垃圾需要几步？#
（据我这几天的日常操作，忽然想数一下）

居家服换成外面穿的专用外套，裤子 戴上护目镜 戴上口罩 系好垃圾袋 戴上一次性手套 拿上垃圾 换外面穿的鞋 开门 坐电梯下楼 扔垃圾 上楼开门 换居家拖鞋 脱下一次性手套 走到阳台换成居家服 外面穿的衣服裤子晾上 取下口罩装好 取下护目镜暂时放一张纸上 彻底洗手 喷75％酒精给刚脱下的衣服消毒 护目镜喷酒精擦一遍 再冲洗一下手，擦干 抹护手霜酒精棉片给手机消毒 开始玩手机，剧终 [微笑]

那么请告诉我是几步？
#出门倒垃圾需要几步# https://t.cn/RO23ffd