久违的睡着了10个小时
不在意很多事之后能快乐好多！
果然身心是合一的
只有心先彻底放松了
身体才能得到真正的放松

凡事都有两面性
我能享受因为完美主义带来的成就感
就会加倍承受负面评价带来的挫败感
谨记不要对自己太严苛
降低自我期待

建立更清晰的边界
降低对别人的期待
少一些真情实感
专注于真正对自己重要的人和事[心]

可以追求自由，可以追求梦想，可以保持独立人格，可以对做母亲这件事后悔，也可以选择对孩子完全投入，但是值得注意的是，自我、梦想、精力等不是理所当然要牺牲，母亲只是众多身份中的一个。首先是自我，其次才是母亲、妻子、女儿、同事等身份。
不要过于责怪自己，很多责任不是理所当然要承担，很多责任更不是理所当然要做好，去除“理想母亲”的伟大神话。母亲是伟大的，但是母亲也可以不伟大。
不要因为传统束缚和别人劝说而去成为母亲，而是要在对生育养育孩子带来的痛苦、后遗症以及牺牲清楚认知的基础上，在生育养育孩子带来的开心和满足感基础上，再去决定是否成为母亲。
希望父亲能够更多承担家庭责任，在真正了解并确认自己能够承担父亲的责任之后，再决定成为父亲。
希望社会对具有母亲身份的女性更多支持和包容，包括在职场上，在公共场所里和家庭事务中等等，削弱母职惩罚，允许不完美。
对于父亲和母亲的评价也不要过于双标，父母共同的良性投入和参与对孩子具有积极影响。
​最后，祝母亲节快乐，祝幸福而平和

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我想说，数据证明广东男孩出生比例呈逐年增加的趋势，尤其在一些城市、一些乡镇，三胎出生179个男孩才出生100个女孩。不要在别人说你不好的时候产生地域维护感，维护维护人吧。
“我身边大家对女儿没有不好”“人家父母说了就是想要儿女双全”都不重要的，他们背地里做了什么，不会跟你讲。是否给了女儿同样的金钱房产和教育投入，是唯一我认可的标准。