【湖南谷医堂】简单4味药组成“四神汤”，能健脾、养颜、祛湿、降燥！
肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重等等这些都可能是湿气重的表现。那么，如何才能有效祛湿呢？今天分享很著名的一个健脾祛湿名方，——“四神汤”。
中医认为，除了自身所在的生活环境之外，身体脾胃的运化功能才是我们祛湿的根本利器。因为脾胃虚，湿气才能产生，所以杜绝湿气生成之源才是关键！
而“四神汤”就是健脾祛湿名方，其中“四神”是指：芡实、莲子、山药、茯苓（注意：四种食材的比例是1: 1: 1：1）这四位“神仙”汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、祛湿、降燥等诸多益处。#健康养生##健康#

洪欣现在少有作品，最著名的是她的婚姻，年轻时的洪欣还是很漂亮的，虽然鼻子不是很精致胜在头发茂密皮肤白 五官又端正。个子高 四肢修长 不干瘪 不施粉黛也漂亮，但是在感情方面她走得很曲折。年轻的时候识人不清，未婚生子。近期一组照片曝光，照片中的洪欣没有节目上精致白皙，五官很奇怪，完全认不 ​

洪欣现在少有作品，最著名的是她的婚姻，年轻时的洪欣还是很漂亮的，虽然鼻子不是很精致胜在头发茂密皮肤白 五官又端正。个子高 四肢修长 不干瘪 不施粉黛也漂亮，但是在感情方面她走得很曲折。年轻的时候识人不清，未婚生子。近期一组照片曝光，照片中的洪欣没有节目上精致白皙，五官很奇怪，完全认不出是洪欣，一笑起来法令纹鱼尾纹都展现出来了。
洪欣和蔡少芬朋友合影，只是美颜来太大了，把人的真实质感都磨没了，如果说这是一个名不见经传的小网红恐怕都有人相信，洪欣已经50岁了还是希望他能够接受自己的衰老的面容，少去看美颜镜头下的自己。
洪欣和蔡少芬陈法蓉合影，蔡少芬洪欣都很真实唯独洪欣的五官最奇怪，这个年龄真的应该好好保养了啊，更何况洪欣的老公还不老实，当时张丹峰和毕莹的事情沸沸扬扬洪欣还是选择原谅张丹峰，可能真的是害怕除了张丹峰美人要她了吧
前几年的洪欣还是美的，虽然有一些浮肿，但是双眼皮和五官都非常清晰，眉骨高，五官深邃，还有一点混血感感觉没有齐刘海的造型更合适洪欣呀，刘海把一个人的眉眼气质都压住了。
洪欣出席活动，面部肌肉松弛，五官神似大码，胳膊上的拜拜肉这都遮不住这个裤子选择的品味也是一言难尽，但是想想洪欣确实这个年龄了，不能对她抱有过高的期望，岁月真是从不温柔啊。
洪欣抱着可爱女儿面对镜头合影，有母爱光辉加持的她也显得格外温暖呢，洪欣即使在婚姻爱情方面都受挫，但是她这些年很顾家，好好照顾她的两个孩子，想必亲情方面也能带给她带了很多温暖，所以她就不想计较张丹峰做的种种了吧
洪欣短发穿撞色卫衣，搭配深蓝色牛仔裤，这气质让人感觉完全不像是一个女明星，这样的穿搭真的太不合适了，洪欣的脸部也松弛的很厉害，眼袋法令纹颧骨阴影让人觉得她的生活状态并不好。
洪欣骨子里是个传统、隐忍，只讲付出不求回报，无私无我，认为好心一会有好报的老派女人。如果在当初张丹峰的绯闻传出，可以快刀斩乱麻，然后复出独自抚养家庭的孩子，会不会比现在的样子好很多啊。