“当然，我会告诉你，在看这些文字的你即便被无聊所困，但至少在努力尝试理解和摆脱它。现

首页发布

#微博you好书##什么样的书会吸引你#
人们总是认为无聊有毒，宁愿承认自己没钱，也不能承认自己无聊。而这本书却能够让我们相信，至少保留无聊的可能性并学会如何用有效的方式应对它，是一件好事。

书名：《我们为何无聊》
作者：詹姆斯•丹克特/约翰•D.•伊斯特伍德【加拿大】

怎么会有一本研究“无聊”的书？这本身难道不就是个很无聊的话题吗？这是我看到这本书的第一想法，如果你和我一样，欢迎举个爪。

现代人几乎每天都在连轴转，工作上各种会议、方案和加班，回到家就算是个单身宅，也还有手机不离不弃，填补空虚寂寞冷，怎么会让“无聊”有机可乘？可是讲真，即使如此，你是否还会在入睡前望着天花板，感受到一种挥之不去的虚空感？这……你确定它不是“无聊”吗？

再一想，这段时间卷土重来不依不饶的疫情，又让好几座城陷入停摆状态。那些被困于自家一亩三分地的小伙伴们，相信也正被一股巨大而隐形的“无聊“感劐住，深感无助且无奈。

既然无聊总是潜伏在我们的身边伺机而动，那么把它摆上桌面好好聊聊，也不失为一种正视问题解决问题的积极态度了吧。

无聊是人类特有的状态吗？动物和机器人也会无聊吗？
无聊会导致肥胖、抑郁和极端主义吗？
人到中年，所以要面临中度无聊吗？
犯罪倾向和无聊真的有关系吗？
当无聊来袭，我们到底该怎么办？
……
一旦对其深挖研究，你会发现无聊的话题，一点都不无聊！

那么，到底什么才是无聊的正确定义？作者为我们揭晓，无聊是一种想要——却无法——参与到令人满意的活动中的不适感。

当无聊来光顾的时候，你的身上会出现四种迹象：时间变得漫长，难以集中精力，手上的事情变得没有意义，没精打采和焦躁不安并存。来，此时此刻，问问自己：”亲爱的，是不是无聊了？“

当然，我会告诉你，在看这些文字的你即便被无聊所困，但至少在努力尝试理解和摆脱它。这说明，咱还有救！无聊本身并没有错，它揭示了人之为人的一个重要方面：我们有一种强烈的需要，想要跟周遭世界建立密切的联结。因此，我们需要投入和能动性，表达自己的渴望，将我们的认知和技能付诸实践。

这也正说明只有对自己来说真正有意义的事，才能让自己全心投入，也才能让无聊消失于无形。为什么沉浸在内容空洞的电视剧和指尖滚动的流媒体，却在之后会感到毫无意义和浪费时间？也许，这正是这个时代蕞大的”无聊“吧。

无聊能提醒我们意义的缺失，因此，重要的是我们如何对待无聊。我们越是不把自己当作主动的意义创造者，我们的主动性就越是萎缩。如果我们把浪费在无意义事情上的时间用来和家人朋友联络感情，在居家隔离的时间为自己补充精神食粮，或者为社区为邻里出一份力，激发心流也就找到了意义。

愿我们的日子都能充满有意义的投入感！

和洪金宝平起平坐，王宝强见他要行礼，连向华强都不敢招惹了释小龙，到底有怎样的背景？
释小龙出生于河南，陈同山在儿子很小的时候就发现了其过人的武术天赋，于是决定将儿子精心培养成未来的武术巨星。所以释小龙小时候并不像普通孩子那样无忧无虑，每天早上四五点钟，当其他的小朋友还在被窝里睡觉时，他就早早地被父亲叫起来跑步、压腿，还要做一些强度很大的武术基础训练。
一部关于释小龙的纪录片中，我们可以看到，作为父亲的陈同山在儿子面前一脸严肃、一丝不苟地指导着儿子做高强度的训练，嘴里喊得最多的就是冲、快、走。
在释小龙的身上，完全看不到同龄孩子该有的稚嫩、认真刻苦的根据父亲的指令完成训练。在之后的一次采访中释小龙表示，那个印象太深刻了，冬天四五点起床跑步，回来然后练功，压腿，就是在那种石子地上压，我爸就说：你为什么一直还压不好，就很用力，脚踝的内侧的都是磨破皮。
多年之后，陈同山在回忆起当初训练释小龙的场景时，也觉得自己对儿子太狠了，完全没有意识到他还只是个孩子，劈叉直接摁下去，两三岁的释小龙一度疼到掉眼泪，愣是没喊一声疼。
1990年陈同山将只有两岁的释小龙送到了少林寺，拜在了方丈释永信门下，释永信赐陈小龙法名释小龙，同一时门的还有王宝强。按照拜师学艺的年龄长短划分，王宝强还得叫释小龙一声师兄再行个大礼。
当年李连、成龙等一众武打巨星，带火了一部又一部的武打电影。大陆导演也看到了武打片的商机，于是纷纷跑到了少林寺寻找一批有武打功底的演员。在众多弟子中，导演一眼就相中了这个会打拳的娃娃，于是就邀请了释小龙出演了《旋风小子》。这部电影一经上映就获得了一片好评，释小龙也就此一炮而红。
后来他又接连参演了《乌龙院》、《十兄弟》等中国喜剧电影。
7岁的释小龙还参加了第十四届金像奖颁奖典礼，并亲自为成龙颁奖，观众们对这个叼着奶嘴的小孩产生了极大的兴趣，释小龙也越来越火。
这张照片集齐了释小龙所有的背景，向华强不敢惹他，洪金宝和他平起平坐。
释小龙背景有多强，在释小龙很小的时候，父亲就将他送到了少林寺，师承少林方丈释永信，这个辈分是相当高的。要知道当年洪金宝也在少林寺学艺，要是论辈分他见到释小龙也得叫声师兄，这足以见得释小龙的师傅有多么的厉害。
除了师承释永信外，释小龙的另一个背景就是他的父亲陈同山了。
陈同山也是一位大佬，是少林寺武校的校长，同时也是少林武协的副主席，释小龙之所以可以拜到释永信门下，和他父亲的这层背景是分开的。陈同山在少林寺也有很高的威望，顺便提一句，王宝强和释小龙在很早的时候就认识了，当年年仅8岁的王宝强，只身一人来到了少林寺拜师学武，足足在少林寺呆了六年之久，只有过年的时候才会回趟家。
而释小龙也是在少林寺苦练功，而两岁就在少林寺学武的释小龙从辈分上讲是王宝强的师哥，在武术界是十分讲究论字排辈儿的，所以王宝强尊敬释小龙也不难理解释。
释小龙的另一个靠山就是他的干爹吴敦。
当年少林寺在访问中国台北的时候，释小龙上台表演了一段，导演朱延平相中了这个娃娃，随即给吴敦打出了电话，希望他可以签下这个有潜力的演员。
吴敦对释小龙也很感兴趣，见他年纪这么小就这么厉害，干脆认了他当干儿子，他将他签约到了自己影视公司的门下。
吴敦在影视圈也很有地位，身后还有些帮派背景，在圈里、圈外地位都是非常高的。当年吴敦在混影视圈的，是没人敢惹的制片人，那吴敦的地位到底有多高，当年在拍摄《庙街十二少》的时候，已经成立了永盛的向华强也得亲自给吴敦捧场，由此就足以见得吴敦的地位有多高。
背后的这三座靠山，让释小龙在香港影坛要风得风要雨得雨，成了家喻户晓的小童星。可是在事业正值巅峰的时候，释小龙却选择了暂别影坛去读书，等他再次回来演艺圈早已天翻地覆。
2010年22岁的释小龙和24岁的歌手何洁擦出了爱情的火花。一年之后，有人拍到了两个人一起在三里屯逛街的照片，这张照片瞬间吸引了无数的吃瓜群众，不过两个人并没有公开这段感情，即便如此细心的网友依旧发现了蛛丝马迹，发现释小龙经常会在何洁的微博下留言。
参加综艺的时候，李静曾调侃过两个人之间的绯闻，问何洁笑起来漂亮了，释小龙一脸羞涩地表示笑起来漂亮。
虽然这段感情不被网友看好，但大家还是选择了祝福。
可是不久之后，何洁就在综艺上称自己单身，不想再提过去了，并公开了理想中的男友标准，这一番表态引起了网友的揣测，进而影响了释小龙的口碑。对此释小龙表现得十分淡然，在遭到媒体的追问时表示，这是大众爱看的新闻，我也不能做什么，我只能说这件事情过去好久了。
2015年27岁的释小龙带来了惊喜，在经过残酷的现身后，释小龙成功瘦身，颜值又占领高地，不少网友惊呼释小龙比小时候更帅了。
释小龙在主演的《功夫姐妹》中饰演心肌间谍贺云南，穿上军装的样子格外酷，许多粉丝纷纷感慨被龙哥帅了一脸。此后释小龙又出演了电视剧《武动乾坤》、《大侠霍元甲》，还在《中国医生》中打了个酱油。
随着颜值和演技的提升，他慢慢地得到了观众的认可，虽然和那些大红大紫的艺人们没法比，但最起码一切都在朝着好的方向发展。
有人说释小龙成年后的生活充满了悲剧色彩，但他本人并不悲观，直言脚踏实地就好，该来的总会来。