乌军胆子肥了，居然组织起了夺岛反击战，上一条说到乌克兰声称用两架苏27在夜间偷袭了蛇岛，现在看来这个说法应该是真的因为在5月7日的俄军战报中，击毁一架苏27赫然在列。而根据国外卫星观察，5月7日，有两架俄罗斯的苏27在蛇岛以东飞行，很可能就是在蛇岛被袭后前往追击，并且成功击落了乌方一架苏27。
除此之外，在俄军5月7日的战报中还击落了乌军的TB2无人机，米8直升机以及突击快艇，说明乌克兰在进行空袭后还企图组织两栖登陆重新夺回蛇岛，但是这次行动很显然失败了。
乌克兰之所以在这一时间节点选择发起反攻，恰好是抓准了俄军在5月9日胜利日阅兵的时机，想用一次胜利反击来冲淡俄方的舆论造势。虽然这次夺岛失败了，但是也从一个角度说明俄军的空袭效果确实没有宣传中那么厉害，乌方不仅空军没有完全被消灭，而且海军、陆航部队仍有相当战斗力，这也给俄军提了个醒。#俄乌局势#

办法总比问题多

需要面对的现实是，在传统上以男性为主体的领域中，女性想要获得成功，就是要付出更多的努力。社会偏见是客观存在的，怨愤无法减弱歧视，消除不平等需要一代代人的努力。而在不同年龄段生育、养育也的确会对我们的身体健康和职业进程产生不同的影响。

多重角色耗损，多重角色的平衡是每一个现代人，无论男女都要面对的问题。

而我们能做的，其实是在当下的现实中，减少自我设限，在有限的空间中，优化资源。

下面是几条给女性的职业成长小贴士：

1、集中精力，各个击破，一段时间只聚焦于一件事或者一个改变。
2、循序渐进，把大目标切分为可操作的小目标，根据实际情况随时调整目标系统。
3、停止苛责，知道完美是谎言，自己一定会犯错，学会自我安抚。
4、接受只有一部分事情需要尽到百分百的努力，大多数事务做到七八成就是好员工。
5、接受只要同时跟多个群体打交道，就不可能面面俱到，至少不能仅凭一己之力就面面俱到，尝试下与他人分工合作。
6、就事论事，明白无论是在职场上还是生活中，需要针对的都是事情或者态度，而不是“我”这个人。
7、断舍离，该放弃的事项就放弃，列出“不做清单”。
8、正视社会歧视的存在，试着合理利用自己的性别优势。
9、把人生当作一个整体来看待，时常把自己从当下抽离出来，看到目前所处的阶段。
10、提升钝感力，重视过程，不强求结果，不沉溺得失。
11、真诚地肯定过去的自己，感谢并拥抱“她”。然后道别，往前走。

最后，祝愿我们都能成为那个最好的自己。

挽回的过程中的关键过程就是二次吸引，而二次吸引讲究主动权。要想拿回主动权，那么就要降低自身的需求感。想要降低需求，首先就要降低对对方的投入，把更多时间和精力投入到自己的身上。只要你把对他的投入减少，那么你才能减少你的担心和忧虑，才能将自己的主动权拿回来，国内知名情感挽回机构得出结论：“当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。”只有自己掌握了主动权，对于二次吸引才是有帮助的。#军恋# #谈恋爱应该找同行吗# 当你能够把时间放在自己身上的时候，才能将自身的吸引力提升起来。二次吸引就是重新吸引对方的过程，而且当初也是因为你的吸引力下降，对方才会分手，所以要想挽回成功，提升自身的吸引力必不可少。只有当你的吸引力上升，一个人才会越来越有自信，才不会去担心挽回的进度和效果，才能以最佳的状态去挽回对方。如果分手之后，一直担心和忧虑，都是因为对自己的不自信而已。只有提高自己的吸引力，自信才会跟着上升。