接下来分阶段讲解情绪自控能力，在挽回过程的重要性。情降大家可以结合对应阶段，以及自己当时的心态进行反思。分手时Ta向你提分手的一刹那，你内心崩溃就会导致情绪失控，然后就对Ta死缠烂打；实际是无用功，分手的决定Ta已经做出来了。如果你有足够的自控能力，你的冷静甚至让Ta感到恐慌；Ta没有看到你如Ta预期的那样崩溃发狂，会对你琢磨不透而产生好奇，给Ta这种错觉，会利于后续挽回铺垫。

这个世界的真相是你有可能要经历九十九次的所谓无效社交才有可能在那些积累里面进入一次可以改变你生活的所谓有效社交。你有可能做了九十九次的无用功，才在最后一次取得了成功。没有那九十九次，就不会有最后一次的可能。那些所谓看上去很酷的宣言鸡汤，不过是懒鬼和loser们为自己找的皇帝新衣。 ​​​

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#xnd可乐鸡#
☁️宝贝生日快乐！ ！后知后觉 我都忘记了差点
浅浅学了一些英语 又好像没有 干了无用功 ①
今天好热又好冷风还是挺大的，但是又出太阳了。
今天穿了红色的裤子。我想配个白色的T可是发现我的橱里没有白色的t。勉勉强强找到了一条。
今天的头发扎得可好了②
今天上课，上得稀里糊涂的。我们给老师看那个作业成果都被老师pass。真的很烦我恨期末。
今天上课1:30的时候才喝得驼奶。今天先放的水再放的奶，我真是醉了。然后就没搅开，喝的跟水一样。
第二节课拿了个苹果吃吃我还把削苹果的刨子都带去了。我说吃苹果说了三天，今天终于吃苹果了。
然后吃完苹果上去给老师看报告，然后就下课回家了，梦一样。早早回家③
然后跑着赶着我的车竟然被我赶到了。④
回家的时候饿死了。今天又是疯狂上厕所。
然后去麦当劳买了新的那个玉子烧汉堡。26.03
然后又吃了新上的福冈草莓冰淇淋。5.69
在我最饿的时候去吃了一个冰淇淋，我把上面的全部刮掉了 真的太多啦 那个服务生还很好心的，给我打了一个巨大的。救命 我一半都是扔掉的。 后来回家吃汉堡的时候 一边吃一边看威基基 吃了20分钟的汉堡 吃完了 看电视剧 还是想吃东西就吃了个巧克力。⑤
今天又把杯子给我的同学，让他明天给我榨芝麻糊奶喝了～～美美
偷偷‍♀️‍♀️⑥
然后就出门去看无人机表演 啦 真的好多人！
真的很震撼了 短短15分钟 表演的 真的好牛 ⑦
没有白去 哈哈哈哈哈 人山人海 很久没看到看到那么多人了 我今天也是游客了哈哈哈 充数
回家 给外婆视频 ～划手机～准备去洗澡 小跳视频来了 ⑧他今天也出去玩了 哈哈哈
粉扑 12.8
美美