Toni Hukkanen
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【#正确保健三阴交，调治男女科疾患#】三阴交，是自我保健,仅次于足三里的重要的穴位。

三阴交是肝经、脾经、肾经三条阴经的交汇穴,相当于这一个穴位可以调治肝脾肾三条经的疾病。

对于女性来说，重要程度甚至强于足三里。它是妇科疾病主要的治疗穴位,月经问题、带下问题、孕产问题以及更年期疾患,都可以用三阴交进行改善。

对于男性而言，它是治疗男性病的一个主穴,包括阳痿、早泄、遗精等生殖系统的疾患。

三阴交定位：先找到脚踝内侧的最高点，即内踝尖,内踝尖值上三寸(相当于四指并拢，以第二指关节为准的宽度）就是三阴交的位置。

调治方法：平时养生建议用弱刺激量,用拇指点按或用针直刺三阴交,局部有酸胀感即可。

如治疗需要，可以采用强刺激方法，把针尖对着脚跟的方向，与皮肤呈45度角，从三阴交进针，做提插手法，会产生直达脚心的过电感。(注意:此手法非必要,不使用,即使用,一周也不要超过两次）

每年四月是爱国卫生月，今年是爱国卫生运动70周年，为了提高群众自我保健和共同改善生存环境的意识，燕子矶街道电瓷新村社区新时代文明实践站、社区工会组织志愿者深入开展环境卫生整治活动。一场大扫除，让社区展现新颜，极大改善了人居环境，提升了居民们的生活体验感。下一步，电瓷新村社区新时代文明实践站将继续开展类似活动，建设绿色、环保、健康、和谐的社区，为居民们的幸福感提供有力保障。（来源：燕子矶街道电瓷新村社区新时代文明实践站 审核：陆芳 陈亮 发布：邱珊珊）收起