相比于53.6%的近视率，体育100分算多吗？

近日，云南省教育厅发布文件，第一个在全国范围内将初中学业水平考试中的体育总分与语文、数学、外语一样，提高到了100分。

有人说，今后再有数语外老师来抢课，体育老师可以名正言顺地拒绝了：毕竟，都是为了孩子好。也有声音认为给体育100分太多了。

多还是少，得看怎么比。“1个亿”对大多数人来说是天文数字，但对有些大企业家来说就是个小目标。我们不妨把体育100分和国家卫健委公布的目前全国青少年53.6%的近视率做个对比，这么看来，体育100分还算多吗？

53.6%！也就是说，全国一半以上的青少年都是近视眼。其中，中学生的近视率是71.6%，小学生的近视率是36%，高三近视学生中高于600度的占21.9%。

为什么要把近视率和体育分数联系起来呢？

据美国《自然》杂志发表的研究成果显示，近视原因之一就是户外活动时间不足。《健康中国行动（2019-2030）》也明确要求，中小学生每天校内体育活动不少于1小时。

就在最近，四川省广元市范家小学被报道没有一名学生戴眼镜，全校近视率为10%，远低于国家平均水平。这个每间教室都有电脑、每名学生都有平板电脑的乡村学校，还能做到极低的近视率，就是因为学校充分保证了学生的户外活动时间，每天除5小时上课和11小时睡觉外，其余时间都是户外活动。

反观城市里的一些中小学校，每到期末，音体美老师几乎都没有了存在感，加之各种特长班、提高班，学生所谓的户外活动，恐怕也就是从一个教室通往另一个教室的路上行走吧。

近视带来的不便，不仅属于个人，也一定程度影响到社会发展。近视的孩子多，国家未来多个领域可供挑选的合格人才便相应变少，特别是一些对视力要求较苛刻的行业。

2017年，国家民航招收飞行员的政策做出调整，远视低于300度的学员在经过激光手术后也可以报考飞行员。与其说这是个让更多孩子圆梦蓝天的机会，不如说是飞行行业在高近视率下难觅合格人才而做出的无奈让步。此外，事关国家安全的征兵、国防事业也受到近视率的影响，选人的视力标准都在放宽。

100分的体育总分，或许不能立竿见影地降低近视率，但不妨把它看作一次以考试为指挥棒，倒逼孩子们增加户外活动的机会。就算是单纯为了得高分，为考上理想高中，学生们也要到户外去跑跑跳跳。就算是为了让学霸形象更完美，也得让德智体全面发展起来。

体育100分，与53.6%的近视率相比，这已是在亡羊补牢了。

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随口答应的事做不到，勉强去做的事做不好。
不仅自己心里委屈，别人也不见得领情。与其不情不愿地做个“老好人”，不如做个“不好说话”的人。
不想做的事，果断拒绝；做不到的事，更不能轻易答应。这样做，既尊重了别人，又放过了自己。
学会拒绝，是人生的必修课。情商高的人，都懂得合理地拒绝。别人有难处，有余力的，能帮就帮；做不到的，也不必逞强。不去迁就他人，也就不必委曲自己。