#太在意别人的看法该如何改变#
太在意别人的想法，说明你对自己严格，且自尊心较强。
现象一：他人对我的赞同或否定会对我的情绪，有很大的影响。
现象二：以别人的评判标准对待自己，满足他人的期望。
问： 自己会因为在意别人的想法，而得到或失去一些东西么？若有，是什么，对自己影响大么？
答： 你害怕得罪别人
问： 在别人眼里自己真的那么重要么？
答： 自卑
问： 自己为什么在意别人的想法？
答： 不看重自己
问： 别人对自己那么重要么？
答： 想成为别人眼中的人
建议：
1，你在别人眼中没有那么重要。
2，你要为自己而活，把自己看的比其他人重要
3，把别人在意你的想法写在纸上，看看有何影响。
4，不同人对待同一事物有不同想法，每个人都有自己的想法，如果在意每个人，人生会很累，多对自己进行心里暗示。
5，不要太过于执著争当第一。
如果想要不那么在意别人的想法，在平常的时候，千万不要太过于执著争当第一。
当你能力不足的时候，争当第一就是一种幻想，不如放下这种幻想好好的去努力，如果你是第一自然就会变成第一。
如果你本身的能力达不到第一，目前阶段再怎么努力也达不到第一。
6，不要把失败看得太重。
如果想要不那么在意别人的想法，在平常的时候，千万不要把失败看得太重，一定要理解，生活中的失败是非常常见的事情，做什么事情经历失败都是非常正常的事情。
当你把失败看作一件稀松平常的事情，对于别人的那些看法，也就不会太在意了。
7，用实际行动转变别人对你的看法。
如果想要不那么在意别人的看法，那么在平常的时候，一定要让自己用实际行动转变别人对你的看法。
比如你喜欢穿裙子，但是有人总是说你不适合穿裙子，这种情况下一定要用自己的实际行动去找到适合自己的裙子，让人家真正的明白你也很适合穿裙子的。
8，注重自我需求。
如果想要不那么在意别人的看法，那么在平常的时候，一定要多多注重自我需求，千万不要一味的成全别人。
有时候成全和理解别人并不是一件坏事。
但是如果这种成全和理解太过分的话，就特别容易造成自己的委屈。
有时候也要多多照顾一下自己的需求。
当你能够照顾自己的需求以后，对于别人的看法也就不会那么在意了。
9，其实他人并没有那么在意你。
如果想要不那么在意别人的看法，这种情况下一定要明白，其实他人并没有那么在意你，你之所以会有这样的感觉，多半是你对自己太过关注。
如果对于别人所说的，你都特别的看重，大部分都会比较痛苦，所以一定要明白，其实他人并没有那么在意你，可能只是想打打嘴炮，当你明白了这一点，基本上对于别人的看法也就不那么在意了。
10，偶尔不让其他人说服自己。
如果想要不那么在意别人的看法，那么在平常的时候，可以偶尔不让其他人说服自己。
如果在讨论一些事情的时候，总是让别人说服自己的话，别人会认为你是一个好欺负的人，或者意志不够坚定的人。
当你偶尔不让其他人说服自己，坚持自己的看法，那么别人会认为你也是一个有自己想法的人，就不会轻易对你有什么看法了。
11，勇于表达自己的感受。
如果想要不那么在意别人的看法，那么在平常的时候当别人，对自己有一些看法的时候，一定要勇于表达自己的感受。
比如别人在对你评头论足的时候，一定要勇于的表达自己当下的感受。
当别人感受到了你的感受，就不会或者减少对你品头论足了。
这样你就没有了在意别人看法的条件了。
12，让自己慢慢成长。
如果想要不那么在意别人的看法，就让自己慢慢的成长。
随着年龄的增长，各方面的经历也会比较的多，这种情况下，对于自我的认知会越来越客观，整个人也会变得柔和起来，渐渐的对于别人的看法你会不那么在意了。
首先，我们在人际交往过程中经常会因过于注意自身形象而倍感约束，总是希望给别人留下完美的印象，总觉得自己什么地方没做好让对方不满意，我相信大家或多或少都会有这样的感觉。
这个世界上除了少许你的挚爱之外，没有那么多人关注你的。
大家都很忙，对彼此的印象也许就是一闪而过的念头。
在路上形形色色的人群中你有种莫名的紧张感，可路人甲也许看都没看见你，和你相交不深的朋友也许转过头就把你忘得一干二净。
所以你根本不需要太在意自己在别人眼中的形象，因为你大多数时间根本没有形象。
其次，我们在乎的别人眼中的自己是真的自己么？
那个所谓的自己其实是虚假的，经过了别人头脑意识加工了的，包括自己揣摩猜测的，根本不是真的自己。
所以你花那么多时间精力去在乎一个虚假的自己，也不是在真的关心自己。
比如脸上起了个痘痘，大多数人第一反应都是：马蛋，要被其他人看见了，很少有人第一时间想到是不是最近饮食口味较重，睡眠是否不规律这些和自己息息相关的方面。
因此，关注别人眼中的自己不如多关注真正的自己。
最后，很多人都觉得自己太在乎别人了，其实很大程度上是太在意别人对自己的看法，而不是真的去在乎别人。
这种现象在朋友之间、恋爱伙伴之间屡见不鲜。当我们能轻松面对别人对自己的看法，我们才有更多的时间和精力去关心身边的人，不是么？
太在意别人的想法，说明你对自己严格，且自尊心较强。
现象一：他人对我的赞同或否定会对我的情绪，有很大的影响。
现象二：以别人的评判标准对待自己，满足他人的期望。
问： 自己会因为在意别人的想法，而得到或失去一些东西么？若有，是什么，对自己影响大么？
答： 你害怕得罪别人
问： 在别人眼里自己真的那么重要么？
答： 自卑
问： 自己为什么在意别人的想法？
答： 不看重自己
问： 别人对自己那么重要么？
答： 想成为别人眼中的人
建议：
1，你在别人眼中没有那么重要。
2，你要为自己而活，把自己看的比其他人重要
3，把别人在意你的想法写在纸上，看看有何影响。
4，不同人对待同一事物有不同想法，每个人都有自己的想法，如果在意每个人，人生会很累，多对自己进行心里暗示。
5，不要太过于执著争当第一。
如果想要不那么在意别人的想法，在平常的时候，千万不要太过于执著争当第一。
当你能力不足的时候，争当第一就是一种幻想，不如放下这种幻想好好的去努力，如果你是第一自然就会变成第一。
如果你本身的能力达不到第一，目前阶段再怎么努力也达不到第一。
6，不要把失败看得太重。
如果想要不那么在意别人的想法，在平常的时候，千万不要把失败看得太重，一定要理解，生活中的失败是非常常见的事情，做什么事情经历失败都是非常正常的事情。
当你把失败看作一件稀松平常的事情，对于别人的那些看法，也就不会太在意了。
7，用实际行动转变别人对你的看法。
如果想要不那么在意别人的看法，那么在平常的时候，一定要让自己用实际行动转变别人对你的看法。
比如你喜欢穿裙子，但是有人总是说你不适合穿裙子，这种情况下一定要用自己的实际行动去找到适合自己的裙子，让人家真正的明白你也很适合穿裙子的。
8，注重自我需求。
如果想要不那么在意别人的看法，那么在平常的时候，一定要多多注重自我需求，千万不要一味的成全别人。
有时候成全和理解别人并不是一件坏事。
但是如果这种成全和理解太过分的话，就特别容易造成自己的委屈。
有时候也要多多照顾一下自己的需求。
当你能够照顾自己的需求以后，对于别人的看法也就不会那么在意了。
9，其实他人并没有那么在意你。
如果想要不那么在意别人的看法，这种情况下一定要明白，其实他人并没有那么在意你，你之所以会有这样的感觉，多半是你对自己太过关注。
如果对于别人所说的，你都特别的看重，大部分都会比较痛苦，所以一定要明白，其实他人并没有那么在意你，可能只是想打打嘴炮，当你明白了这一点，基本上对于别人的看法也就不那么在意了。
10，偶尔不让其他人说服自己。
如果想要不那么在意别人的看法，那么在平常的时候，可以偶尔不让其他人说服自己。
如果在讨论一些事情的时候，总是让别人说服自己的话，别人会认为你是一个好欺负的人，或者意志不够坚定的人。
当你偶尔不让其他人说服自己，坚持自己的看法，那么别人会认为你也是一个有自己想法的人，就不会轻易对你有什么看法了。
11，勇于表达自己的感受。
如果想要不那么在意别人的看法，那么在平常的时候当别人，对自己有一些看法的时候，一定要勇于表达自己的感受。
比如别人在对你评头论足的时候，一定要勇于的表达自己当下的感受。
当别人感受到了你的感受，就不会或者减少对你品头论足了。
这样你就没有了在意别人看法的条件了。
12，让自己慢慢成长。
如果想要不那么在意别人的看法，就让自己慢慢的成长。
随着年龄的增长，各方面的经历也会比较的多，这种情况下，对于自我的认知会越来越客观，整个人也会变得柔和起来，渐渐的对于别人的看法你会不那么在意了。
首先，我们在人际交往过程中经常会因过于注意自身形象而倍感约束，总是希望给别人留下完美的印象，总觉得自己什么地方没做好让对方不满意，我相信大家或多或少都会有这样的感觉。
这个世界上除了少许你的挚爱之外，没有那么多人关注你的。
大家都很忙，对彼此的印象也许就是一闪而过的念头。
在路上形形色色的人群中你有种莫名的紧张感，可路人甲也许看都没看见你，和你相交不深的朋友也许转过头就把你忘得一干二净。
所以你根本不需要太在意自己在别人眼中的形象，因为你大多数时间根本没有形象。
其次，我们在乎的别人眼中的自己是真的自己么？
那个所谓的自己其实是虚假的，经过了别人头脑意识加工了的，包括自己揣摩猜测的，根本不是真的自己。
所以你花那么多时间精力去在乎一个虚假的自己，也不是在真的关心自己。
比如脸上起了个痘痘，大多数人第一反应都是：马蛋，要被其他人看见了，很少有人第一时间想到是不是最近饮食口味较重，睡眠是否不规律这些和自己息息相关的方面。
因此，关注别人眼中的自己不如多关注真正的自己。
最后，很多人都觉得自己太在乎别人了，其实很大程度上是太在意别人对自己的看法，而不是真的去在乎别人。
这种现象在朋友之间、恋爱伙伴之间屡见不鲜。当我们能轻松面对别人对自己的看法，我们才有更多的时间和精力去关心身边的人，不是么？
【但凡股票出现以下特征，说明洗盘完毕，即将拉升股价】
在投资交易中，要做到三个字：“戒、定、慧”
1、交易的“戒律”是：君子不立危墙之下，要做到有所为有所不为。溺水三千只取一瓢，要懂得取舍，知足常乐，不计较得失，资本市场没有早知道和后悔药。
2、交易中“定”的理解可以分为两个方面。首先，在选择了自己的交易系统和交易模式后，不要三心二意，要全心全意按照自己的系统操作。第二，你使用一套理论的时间越长，你对它们的理解就越深，你的头脑就会越冷静。
3、交易中的“慧”。如果你把一种工具运用到极致，你会越来越能领会到这套交易技巧和交易技巧的精妙之处，你对市场交易的整体控制能力也会大大提高。
有思想，有策略，有价值。市场是最好的试验场，行稳致远，真正做到“投资有收获，学有所成！”
今天就教给大家主力洗盘结束后的特征，期望能解开你炒股上的误区，并能带来某些启发！在这里面注意一件事：我的方法只给你提供思路，而不是最终的答案！
来吧，咱们就一起解开主力洗盘结束的密码吧
第一：首先你的股票是强股，在前期的一波上涨中要放量，说明了有主力已经建仓，并且已经开始了拉升。尤其在上涨过程中要有涨停板和缺口出现。这一点足以说明主力介入的资金比较多！
第二：在上涨过程中，必须要均线多头。注意这里讲究的是多头排列的股票。即60日均线，半年线，年线，依此顺序排列，形成大多头走势！
以上两个方面，都在说明主力建仓的筹码多，并且多方攻击力度大。是多头控制局面的表现！
那么第一波走完后，往往会有洗盘。对于稳健者来说，咱们只做第二波！
第三：在主力洗盘的过程中，从上到下，有一个连续的下降，但是量能必须要萎缩！这说明，主要前期资金进入并没有全部撤出。
它还显示了主和做磁盘的需求再次！注意:前期上涨必须要放大量，后面回落要缩量，最好是极度缩量的下跌更符合！
第四：当股价回落到前期向上最后一个缺口位置的时候，并且交叉到60日均线位置。这个时候就要高度注意股票的表现了！有以下两个要点需要给大家来阐述。
“出水芙蓉”
出水芙蓉是典型的大牛股启动形态之一，无论是在长期震荡盘整的低位区域，还是在牛股的上升途中，该形态出现大多都意味着多方主力开始了新一轮的征程。
一根大的阳线上穿三条至四条均线,改变均线为多头排列,特别是在均线粘合处的一阳穿多线，如果有量能配合，代表盘整结束即将拉升的启动点。
严格上讲，“出水芙蓉”要有以下几个特点：
(1)当股价长期在季均线之下盘跌,有一天突然放量冲过季均线并能收盘在季均线之上,同时一阳穿多线，这一根阳线称为出水芙蓉。
(2)当股价长期在季均线之下横向震荡,有一天突然放量冲过季均线并能收盘在季均线之上,同时一阳穿多线，这一根阳线称为出水芙蓉。
(3)有时股价分几次上冲季均线,其中有一根阳线最终能站稳在季均线之上,同时一阳穿多线，这根阳线也称为出水芙蓉
美人肩形态
K线对于炒股的人而言是最基础的分析指标，如果掌握了一些看涨看跌的K线图组合形态就可以提前在股票上涨之前买入，下跌之前卖出，很大程度上提高你的胜算。所以，今天给大家介绍一种上涨形态美人肩，一旦出现，毫不犹豫介入!
美人肩要点：
1、股价已启动，进入盘整阶段;启动时，最好有涨停板。
2、盘整时，股价阴阳交错，重心上移，肩部(A点)不得高于颈部(B点)。
3、股价启动时5日线已金叉10日线，盘整时不得粘合，通风透气。
4、股价启动时堆量，盘整时缩量，再度突破时需放量。
5、OBV能量潮之曲线需开口向上，不可相互纠缠。
美人肩最佳买点：当股价放量突破肩膀时，就是短线介入的最佳时机。
仙人指路
股价在盘中直线冲高，逐节回落，收出长上影k线，随后窄幅整理后放量拉升，直接突破，在走势上形成仙人指路的形态，意味着进入拉升初期。
“蚂蚁上树”
“蚂蚁上树”也叫“按捺不住”，是个股有超大可能性走牛的K线技术形态，一般出现在股价的底部区域，是股价见底开始转强的标。
核心要点是温和低量小阳线缓慢推进，然后带量大阳(最好是涨停板)突破中线组起来的形态。
走势上，股价经过长期的缩量下跌后盘整走平，当股价踏上13日均线后，以连续上攻的小阳线(不低于五根)缓步盘升，把股价轻轻送上55日均线称之为蚂蚁上树。
只做模式内交易，只赚能力内金钱
想要和得到，必须先完成。如果你沉迷于致富的幻想，交易只会伤害你。在确定了你想要的目标之后，你必须排除一切干扰，打破一切障碍，找到实现目标的方法，屡败屡战，最终才能成功。
要取得多大的成功，就需要付出多大的努力，要把多大的能力做得更伟大，不要做超出自己能力的事情。且夫天地之间，物各有主，苟非吾之所有，虽一毫而莫取。
短期心态常常主导实战。表现在：空仓持币空仓持币的时候，总担心股市上涨，怕自己追高；
，总是担心股市会下跌，害怕自己无力在高位出货。所以，虽然看不见股市的方向，但是心不能放，左想右想，
在任何给定的时刻，市场要么上涨要么下跌，这很难判断。但从中长期来看，大多数时候，股市是无方向性的。
如果投资者持有短线心态，他们总是想在短期内看到股市的动态，往往会为自己创造更多犯错的机会。
在投资交易中，要做到三个字：“戒、定、慧”
1、交易的“戒律”是：君子不立危墙之下，要做到有所为有所不为。溺水三千只取一瓢，要懂得取舍，知足常乐，不计较得失，资本市场没有早知道和后悔药。
2、交易中“定”的理解可以分为两个方面。首先，在选择了自己的交易系统和交易模式后，不要三心二意，要全心全意按照自己的系统操作。第二，你使用一套理论的时间越长，你对它们的理解就越深，你的头脑就会越冷静。
3、交易中的“慧”。如果你把一种工具运用到极致，你会越来越能领会到这套交易技巧和交易技巧的精妙之处，你对市场交易的整体控制能力也会大大提高。
有思想，有策略，有价值。市场是最好的试验场，行稳致远，真正做到“投资有收获，学有所成！”
今天就教给大家主力洗盘结束后的特征，期望能解开你炒股上的误区，并能带来某些启发！在这里面注意一件事：我的方法只给你提供思路，而不是最终的答案！
来吧，咱们就一起解开主力洗盘结束的密码吧
第一：首先你的股票是强股，在前期的一波上涨中要放量，说明了有主力已经建仓，并且已经开始了拉升。尤其在上涨过程中要有涨停板和缺口出现。这一点足以说明主力介入的资金比较多！
第二：在上涨过程中，必须要均线多头。注意这里讲究的是多头排列的股票。即60日均线，半年线，年线，依此顺序排列，形成大多头走势！
以上两个方面，都在说明主力建仓的筹码多，并且多方攻击力度大。是多头控制局面的表现！
那么第一波走完后，往往会有洗盘。对于稳健者来说，咱们只做第二波！
第三：在主力洗盘的过程中，从上到下，有一个连续的下降，但是量能必须要萎缩！这说明，主要前期资金进入并没有全部撤出。
它还显示了主和做磁盘的需求再次！注意:前期上涨必须要放大量，后面回落要缩量，最好是极度缩量的下跌更符合！
第四：当股价回落到前期向上最后一个缺口位置的时候，并且交叉到60日均线位置。这个时候就要高度注意股票的表现了！有以下两个要点需要给大家来阐述。
“出水芙蓉”
出水芙蓉是典型的大牛股启动形态之一，无论是在长期震荡盘整的低位区域，还是在牛股的上升途中，该形态出现大多都意味着多方主力开始了新一轮的征程。
一根大的阳线上穿三条至四条均线,改变均线为多头排列,特别是在均线粘合处的一阳穿多线，如果有量能配合，代表盘整结束即将拉升的启动点。
严格上讲，“出水芙蓉”要有以下几个特点：
(1)当股价长期在季均线之下盘跌,有一天突然放量冲过季均线并能收盘在季均线之上,同时一阳穿多线，这一根阳线称为出水芙蓉。
(2)当股价长期在季均线之下横向震荡,有一天突然放量冲过季均线并能收盘在季均线之上,同时一阳穿多线，这一根阳线称为出水芙蓉。
(3)有时股价分几次上冲季均线,其中有一根阳线最终能站稳在季均线之上,同时一阳穿多线，这根阳线也称为出水芙蓉
美人肩形态
K线对于炒股的人而言是最基础的分析指标，如果掌握了一些看涨看跌的K线图组合形态就可以提前在股票上涨之前买入，下跌之前卖出，很大程度上提高你的胜算。所以，今天给大家介绍一种上涨形态美人肩，一旦出现，毫不犹豫介入!
美人肩要点：
1、股价已启动，进入盘整阶段;启动时，最好有涨停板。
2、盘整时，股价阴阳交错，重心上移，肩部(A点)不得高于颈部(B点)。
3、股价启动时5日线已金叉10日线，盘整时不得粘合，通风透气。
4、股价启动时堆量，盘整时缩量，再度突破时需放量。
5、OBV能量潮之曲线需开口向上，不可相互纠缠。
美人肩最佳买点：当股价放量突破肩膀时，就是短线介入的最佳时机。
仙人指路
股价在盘中直线冲高，逐节回落，收出长上影k线，随后窄幅整理后放量拉升，直接突破，在走势上形成仙人指路的形态，意味着进入拉升初期。
“蚂蚁上树”
“蚂蚁上树”也叫“按捺不住”，是个股有超大可能性走牛的K线技术形态，一般出现在股价的底部区域，是股价见底开始转强的标。
核心要点是温和低量小阳线缓慢推进，然后带量大阳(最好是涨停板)突破中线组起来的形态。
走势上，股价经过长期的缩量下跌后盘整走平，当股价踏上13日均线后，以连续上攻的小阳线(不低于五根)缓步盘升，把股价轻轻送上55日均线称之为蚂蚁上树。
只做模式内交易，只赚能力内金钱
想要和得到，必须先完成。如果你沉迷于致富的幻想，交易只会伤害你。在确定了你想要的目标之后，你必须排除一切干扰，打破一切障碍，找到实现目标的方法，屡败屡战，最终才能成功。
要取得多大的成功，就需要付出多大的努力，要把多大的能力做得更伟大，不要做超出自己能力的事情。且夫天地之间，物各有主，苟非吾之所有，虽一毫而莫取。
短期心态常常主导实战。表现在：空仓持币空仓持币的时候，总担心股市上涨，怕自己追高；
，总是担心股市会下跌，害怕自己无力在高位出货。所以，虽然看不见股市的方向，但是心不能放，左想右想，
在任何给定的时刻，市场要么上涨要么下跌，这很难判断。但从中长期来看，大多数时候，股市是无方向性的。
如果投资者持有短线心态，他们总是想在短期内看到股市的动态，往往会为自己创造更多犯错的机会。
推荐：过去一年的资金曲线和如何控制回撤。收益率在120%左右，行情陷入了系统性的震荡之中，账户也没有什么明显的回撤，实现了在震荡时期的账户目标。当出现了亏损后，要收缩战线，降低仓位；当盈利后，底仓可以适当扩大仓位，实现“盈扩亏缩”的战略。全文点击：https://t.cn/A6xNazui#
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作者—微信公众平台：京城交易员（原账号是京城操盘手）；
微博：期货_操作手
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微信公众号 被封停的公告：
多谢大家一直以来的信任，因为最后一篇关于文章，原账户“京城操盘手”被永久屏蔽，文章无存。大家如果看我以前写的交易文章系列，可以上我的博客。
大家关注我新的微信公众平台---京城交易员。
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2020年A股是小牛市，A股还是相对好做的，收益率也不错，只要拿着股票，2020年都会盈利不错，2020年股市的盈利在60%附近。
2020年期货上半年不好做，下半年好做一些，不过大行情出现在年底。2020年，我的收益率在120%左右，是满意的，我每年的目标收益率不是翻几倍，而是50-100%，求稳，不做明星，而做寿星，所以仓位都比较低；同时另外的一个目标是账户回撤要低，风险要控制住，要能永久地活在市场。
图：2020年的资金曲线图
图片
一、上半年，账户停滞不前，不过回撤也很小
2020年元旦后，账户出现了小幅的回撤，因为当时整个市场没什么行情，陷入了震荡，止损了几笔。
2020年春节后，因为疫情的影响，导致开盘后大跌，此后技术走的比较乱，化工、有色在3月份的大跌，只抓了一点点，仓位低，行情跌速太快，没有给加仓的机会，而且转势是V型上涨。所以盈利不多，仅扳回了年初的损失，账户实现了小幅的盈利。
4-6月份，整个市场陷入了震荡，或者缺少入仓的有效机会，所以账户停滞不前，曲线一直缓慢回落。
回顾上半年，整体上市场上没什么机会，黑色、油脂、化工等，都是上下震荡，化工的假信号还比较多，账户基本是停滞不前的，没有什么大的盈利；同时，上半年行情陷入了系统性的震荡之中，账户也没有什么明显的回撤，实现了在震荡时期的账户目标。
二、在市场上普遍陷入震荡的时候，如何能控制好账户的回撤？
其实，一年中好的市场机会，是比较短暂的，一年中通常只有两波行情，每波行情在1-2个月，所以可见，大部分时候，市场都没什么行情的，因此，震荡才是资本市场的主流，三分之二的时间都是震荡，只有三分之一的时间才是趋势。
这意味着，一年中连续四五个月，都很可能是震荡，甚至连续七八个月都是震荡，那么在这么长的震荡时期，我们很容易来回被打脸，趋势中辛苦赚的利润，都在这些行情期间回吐完毕，而且本金也折损较多，导致回撤很大，同时严重摧毁对交易和交易系统的信心，等将来趋势来临后，也很可能会错失。
那么在震荡时期，如何控制账户的回撤呢？
许多人不断咨询我，如何控制好账户的回撤，其实我们无法预知下一波行情是震荡，还是趋势，如果我们能够提前知道未来行情是震荡，那“干脆不做”就是最好的方法，但未来是黑洞，我们能做的就是“保持操作的前后一致性”，进行适当的资金管理。我常用的主要方法有三个（三个并用）：
第一：“盈扩亏缩”的战略，当出现了亏损后，要收缩战线，降低仓位；当盈利后，底仓可以适当扩大仓位。
因为当出现连续止损后，一方面，行情有可能陷入震荡行情，本身需要我们回避风险，操作的品种大幅缩减，仓位也显著降低，如果连续三笔以上的止损，而且间隔时间近，则需要休息半个月以上，因为行情陷入震荡的概率较高；另一方面，要调整心态，当出现连续止损后，心态容易失去理智，“赌”和怄气容易冲昏头脑，降低仓位，可以减少风险，特别是休息一下，关闭电脑，可以调整心态，积蓄能量。
当出现盈利后，一方面，你有了盈利作为保底，用盈利来搏未来的收益，只要本金不折损，都能够提高心态的抗压能力；另一方面，出现了盈利后，趋势有可能来临，适当扩大仓位，可以获得更多的利润。不过这里特别强调一下，底仓是“适当”扩大，例如原来底仓20%，可以扩大到25%，不是随意扩大仓位，不是说底仓可以达到40%了，因为行情的未来是未知的，我们要保证操作前后的一致性，如果底仓扩大的较大，一旦止损，则你的损失会比较大，利润回吐较大，也违背了交易操作的前后一致性。
第二：在前期单子有安全利润的情况下，才会考虑是否加仓，而且只有出现了加仓的信号，才会加仓。坚决不能随意加仓，否则“加仓”容易成为泡汤。
我们经常会面临这样的情况：单子有了浮盈，就开始嫌弃原来的仓位低，就后悔当初为何不一步把仓位弄满，就想赶紧把仓位加上去。结果，不加仓时还有利润，一加仓，行情稍一回撤，我们利润全无，而且就开始自乱阵脚，不知所措，此时就想赶紧出来，错失行情；或者，加仓后，仓位变大，浮盈变为浮亏后，浮亏较大，损失很大，甚至不忍心砍仓了。
加仓，一定要保证前面的单子有了安全利润保护的情况下，才能考虑加仓，即前面的单子已经可以设置保本止损了，能够不亏损了，没有风险了。如果前面的单子没有利润保护，你加了仓位，此时仓位较大，一旦触及止损位，你的总损失大，肯定会超出你单笔的亏损容忍底限，甚至超出很大，此时你容易失去理智，头脑发热，变成乱操作。
要让账户的风险，永远停留在最后的一笔单子，前面单子已经都无风险，最多能保本出局，这样你的风险永远是小的，是可控的，无论什么时候触发了止损，你只是止损了某一笔单子，而前面的单子最差是保本离场。
当行情陷入了震荡的时候，无论是系统性的震荡，还是某个品种的震荡，无论你的仓位已经加到多大，无论什么时候触发止损，你只是止损了一笔单子，因为前面的单子最差可以保本离场，你的风险最大就是一笔单子的止损。相反，如果陷入震荡的时候，你动不动就随意加仓，前面的单子都未能保本，则加的仓位，连同前面一系列的仓位，总仓位很大，一旦触发了止损，则你的总损失较大，远超出单笔单子的损失，风险是严重不可控的，回撤会很大。
如果趋势来临的时候，底仓有了安全利润后，出现了加仓信号，你可以不断地加仓，这样伴随着趋势的前行，你的总仓位越滚越大，利润跑起来飞快，呈现指数式的飙涨。但是你账户的风险，却只是最后一笔加仓单子的风险，所以即使行情转势或行情大幅回撤，你也只是损失了最后一笔单子的止损。
所以“在前面单子有了安全利润的情况下，才能考虑加仓”，可以实现“盈扩亏缩”的战略，亏损的时候，你永远只是损失一笔单子的损失，损失小，所以在行情陷入系统性的震荡时期，你的账户触发了止损，永远都只是损失一笔单子的风险；但是在趋势来临的时候，出现加仓信号，你可以不断地加仓，只要前期单子都有了安全利润后，总仓位是越滚越大，盈利是飙涨的，即盈利的时候，仓位可是比较大的。
第三：交易系统中，要加入“过滤”阀口，尽可能地过滤假信号，才能回避震荡行情
一年之中，大部分时间都是震荡行情，我们所能做的就是控制账户回撤，行情不是做出来的，而是等出来的，震荡中没行情，自然也不可能指望账户起飞。恰好相反，震荡中的来回假信号，账户不仅不能起飞，反而不断地快速亏损，在震荡行情中，大部分人的本金会不断地减少，熬不到趋势的来临。
当然，我们也无法提前判断行情下一步是震荡还是趋势，我们需要在交易系统中，加入“过滤”阀口，过滤大部分的假信号，大幅提高信号的有效性，就可以过滤掉大部分的震荡行情，使在震荡行情中，即便震荡的时期较长，多达五六个月、八九个月甚至一年，那么账户的资金回撤仍然较少，就可以熬到趋势的来临。趋势来临后，账户就可以起飞了。
所以判断一个交易系统（交易系统本身包括资金管理）的优劣，不是看她在大行情来临时能赚多少，因为任何的趋势交易系统，无论多差、多简单，那么只要在大行情来临，任何的趋势交易系统都管用，都能赚大钱。判断一个交易系统的优劣，应该是看她在震荡行情中的表现，也就是她应对风险的能力，风险第一，如果在较长的震荡时期，她都可以较好地控制账户的回撤，回撤较小，则她就是一个优秀的交易系统（交易系统包括资金管理）。
三、下半年的时候，趋势行情才逐步来临
2020年上半年行情普遍震荡，等了半年，终于熬到了趋势行情的来临，7月后趋势行情纷至沓来，油脂、黑色和粕类都开始走出趋势，不过黑色的趋势性短暂。11月后，黑色行情爆发，一个多月，涨势凶猛，特别是铁矿石和焦炭，涨幅在50%之上，抓住了黑色的大行情，逐步加仓，所以2020年的大部分利润，都是在这一个多月获得的。
图：2020年下半年，铁矿石的走势图
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前半年，账户是停滞不前的，这属于正常的现象，毕竟一年中大部分的时间都是震荡，只要账户的回撤能够控制住，回撤小，就是成功的。所以每年，我都会有几个月的时间，账户稳步不前，我也都有心里准备，所以并不慌张。如果此时你着急、急躁，急于挣钱，那么就会放松了自己的入仓条件，不仅不能获得利润，反而会不断折损，还没等到趋势的来临，你就折损大半，伤及对交易和交易系统的信心，容易丢失后面的趋势行情。
交易是“三年不开张，开张吃三年”，同样适合于一年中的交易，一年中大部分时间都是震荡，在这些震荡期间，我们就是小打小闹，有所盈利，但不大，能够控制好账户的回撤就行。一年中会有两个月左右的时间，出现大行情，那么一年中的大利润，就可能来自于这两个月，就像2020年，等了10个月，在年终的最后两个月才出现了大行情。
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2020年A股是小牛市，A股还是相对好做的，收益率也不错，只要拿着股票，2020年都会盈利不错，2020年股市的盈利在60%附近。
2020年期货上半年不好做，下半年好做一些，不过大行情出现在年底。2020年，我的收益率在120%左右，是满意的，我每年的目标收益率不是翻几倍，而是50-100%，求稳，不做明星，而做寿星，所以仓位都比较低；同时另外的一个目标是账户回撤要低，风险要控制住，要能永久地活在市场。
图：2020年的资金曲线图
图片
一、上半年，账户停滞不前，不过回撤也很小
2020年元旦后，账户出现了小幅的回撤，因为当时整个市场没什么行情，陷入了震荡，止损了几笔。
2020年春节后，因为疫情的影响，导致开盘后大跌，此后技术走的比较乱，化工、有色在3月份的大跌，只抓了一点点，仓位低，行情跌速太快，没有给加仓的机会，而且转势是V型上涨。所以盈利不多，仅扳回了年初的损失，账户实现了小幅的盈利。
4-6月份，整个市场陷入了震荡，或者缺少入仓的有效机会，所以账户停滞不前，曲线一直缓慢回落。
回顾上半年，整体上市场上没什么机会，黑色、油脂、化工等，都是上下震荡，化工的假信号还比较多，账户基本是停滞不前的，没有什么大的盈利；同时，上半年行情陷入了系统性的震荡之中，账户也没有什么明显的回撤，实现了在震荡时期的账户目标。
二、在市场上普遍陷入震荡的时候，如何能控制好账户的回撤？
其实，一年中好的市场机会，是比较短暂的，一年中通常只有两波行情，每波行情在1-2个月，所以可见，大部分时候，市场都没什么行情的，因此，震荡才是资本市场的主流，三分之二的时间都是震荡，只有三分之一的时间才是趋势。
这意味着，一年中连续四五个月，都很可能是震荡，甚至连续七八个月都是震荡，那么在这么长的震荡时期，我们很容易来回被打脸，趋势中辛苦赚的利润，都在这些行情期间回吐完毕，而且本金也折损较多，导致回撤很大，同时严重摧毁对交易和交易系统的信心，等将来趋势来临后，也很可能会错失。
那么在震荡时期，如何控制账户的回撤呢？
许多人不断咨询我，如何控制好账户的回撤，其实我们无法预知下一波行情是震荡，还是趋势，如果我们能够提前知道未来行情是震荡，那“干脆不做”就是最好的方法，但未来是黑洞，我们能做的就是“保持操作的前后一致性”，进行适当的资金管理。我常用的主要方法有三个（三个并用）：
第一：“盈扩亏缩”的战略，当出现了亏损后，要收缩战线，降低仓位；当盈利后，底仓可以适当扩大仓位。
因为当出现连续止损后，一方面，行情有可能陷入震荡行情，本身需要我们回避风险，操作的品种大幅缩减，仓位也显著降低，如果连续三笔以上的止损，而且间隔时间近，则需要休息半个月以上，因为行情陷入震荡的概率较高；另一方面，要调整心态，当出现连续止损后，心态容易失去理智，“赌”和怄气容易冲昏头脑，降低仓位，可以减少风险，特别是休息一下，关闭电脑，可以调整心态，积蓄能量。
当出现盈利后，一方面，你有了盈利作为保底，用盈利来搏未来的收益，只要本金不折损，都能够提高心态的抗压能力；另一方面，出现了盈利后，趋势有可能来临，适当扩大仓位，可以获得更多的利润。不过这里特别强调一下，底仓是“适当”扩大，例如原来底仓20%，可以扩大到25%，不是随意扩大仓位，不是说底仓可以达到40%了，因为行情的未来是未知的，我们要保证操作前后的一致性，如果底仓扩大的较大，一旦止损，则你的损失会比较大，利润回吐较大，也违背了交易操作的前后一致性。
第二：在前期单子有安全利润的情况下，才会考虑是否加仓，而且只有出现了加仓的信号，才会加仓。坚决不能随意加仓，否则“加仓”容易成为泡汤。
我们经常会面临这样的情况：单子有了浮盈，就开始嫌弃原来的仓位低，就后悔当初为何不一步把仓位弄满，就想赶紧把仓位加上去。结果，不加仓时还有利润，一加仓，行情稍一回撤，我们利润全无，而且就开始自乱阵脚，不知所措，此时就想赶紧出来，错失行情；或者，加仓后，仓位变大，浮盈变为浮亏后，浮亏较大，损失很大，甚至不忍心砍仓了。
加仓，一定要保证前面的单子有了安全利润保护的情况下，才能考虑加仓，即前面的单子已经可以设置保本止损了，能够不亏损了，没有风险了。如果前面的单子没有利润保护，你加了仓位，此时仓位较大，一旦触及止损位，你的总损失大，肯定会超出你单笔的亏损容忍底限，甚至超出很大，此时你容易失去理智，头脑发热，变成乱操作。
要让账户的风险，永远停留在最后的一笔单子，前面单子已经都无风险，最多能保本出局，这样你的风险永远是小的，是可控的，无论什么时候触发了止损，你只是止损了某一笔单子，而前面的单子最差是保本离场。
当行情陷入了震荡的时候，无论是系统性的震荡，还是某个品种的震荡，无论你的仓位已经加到多大，无论什么时候触发止损，你只是止损了一笔单子，因为前面的单子最差可以保本离场，你的风险最大就是一笔单子的止损。相反，如果陷入震荡的时候，你动不动就随意加仓，前面的单子都未能保本，则加的仓位，连同前面一系列的仓位，总仓位很大，一旦触发了止损，则你的总损失较大，远超出单笔单子的损失，风险是严重不可控的，回撤会很大。
如果趋势来临的时候，底仓有了安全利润后，出现了加仓信号，你可以不断地加仓，这样伴随着趋势的前行，你的总仓位越滚越大，利润跑起来飞快，呈现指数式的飙涨。但是你账户的风险，却只是最后一笔加仓单子的风险，所以即使行情转势或行情大幅回撤，你也只是损失了最后一笔单子的止损。
所以“在前面单子有了安全利润的情况下，才能考虑加仓”，可以实现“盈扩亏缩”的战略，亏损的时候，你永远只是损失一笔单子的损失，损失小，所以在行情陷入系统性的震荡时期，你的账户触发了止损，永远都只是损失一笔单子的风险；但是在趋势来临的时候，出现加仓信号，你可以不断地加仓，只要前期单子都有了安全利润后，总仓位是越滚越大，盈利是飙涨的，即盈利的时候，仓位可是比较大的。
第三：交易系统中，要加入“过滤”阀口，尽可能地过滤假信号，才能回避震荡行情
一年之中，大部分时间都是震荡行情，我们所能做的就是控制账户回撤，行情不是做出来的，而是等出来的，震荡中没行情，自然也不可能指望账户起飞。恰好相反，震荡中的来回假信号，账户不仅不能起飞，反而不断地快速亏损，在震荡行情中，大部分人的本金会不断地减少，熬不到趋势的来临。
当然，我们也无法提前判断行情下一步是震荡还是趋势，我们需要在交易系统中，加入“过滤”阀口，过滤大部分的假信号，大幅提高信号的有效性，就可以过滤掉大部分的震荡行情，使在震荡行情中，即便震荡的时期较长，多达五六个月、八九个月甚至一年，那么账户的资金回撤仍然较少，就可以熬到趋势的来临。趋势来临后，账户就可以起飞了。
所以判断一个交易系统（交易系统本身包括资金管理）的优劣，不是看她在大行情来临时能赚多少，因为任何的趋势交易系统，无论多差、多简单，那么只要在大行情来临，任何的趋势交易系统都管用，都能赚大钱。判断一个交易系统的优劣，应该是看她在震荡行情中的表现，也就是她应对风险的能力，风险第一，如果在较长的震荡时期，她都可以较好地控制账户的回撤，回撤较小，则她就是一个优秀的交易系统（交易系统包括资金管理）。
三、下半年的时候，趋势行情才逐步来临
2020年上半年行情普遍震荡，等了半年，终于熬到了趋势行情的来临，7月后趋势行情纷至沓来，油脂、黑色和粕类都开始走出趋势，不过黑色的趋势性短暂。11月后，黑色行情爆发，一个多月，涨势凶猛，特别是铁矿石和焦炭，涨幅在50%之上，抓住了黑色的大行情，逐步加仓，所以2020年的大部分利润，都是在这一个多月获得的。
图：2020年下半年，铁矿石的走势图
图片
前半年，账户是停滞不前的，这属于正常的现象，毕竟一年中大部分的时间都是震荡，只要账户的回撤能够控制住，回撤小，就是成功的。所以每年，我都会有几个月的时间，账户稳步不前，我也都有心里准备，所以并不慌张。如果此时你着急、急躁，急于挣钱，那么就会放松了自己的入仓条件，不仅不能获得利润，反而会不断折损，还没等到趋势的来临，你就折损大半，伤及对交易和交易系统的信心，容易丢失后面的趋势行情。
交易是“三年不开张，开张吃三年”，同样适合于一年中的交易，一年中大部分时间都是震荡，在这些震荡期间，我们就是小打小闹，有所盈利，但不大，能够控制好账户的回撤就行。一年中会有两个月左右的时间，出现大行情，那么一年中的大利润，就可能来自于这两个月，就像2020年，等了10个月，在年终的最后两个月才出现了大行情。
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