今早[太阳][太阳][太阳]
[猪头][猪头]“你咋长瘦了呢”
[兔子][兔子]“是哦,赶紧赔钱”
[猪头][猪头]“总是你赔我钱呗,我买的来的时候比现在重多了,现在瘦了,少了好多钱”
[兔子][兔子]“那你现在把我卖了说不定还能保证亏的不多”
[猪头][猪头]“算了,给你两包子,一个嘎嘎,赶紧给我多长点肉肉回来”
[猪头][猪头]“快点再把这瓶纯甄喝完”
[兔子][兔子]“吃饱了,喝不下”
[猪头][猪头]“不行,那我给你开开当水慢慢喝下去”
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia
最近好像疯狂迷上了画画 哈哈 这是想把没点满的技能点满么 优秀 https://t.cn/RxBBmh3
[猪头][猪头]“你咋长瘦了呢”
[兔子][兔子]“是哦,赶紧赔钱”
[猪头][猪头]“总是你赔我钱呗,我买的来的时候比现在重多了,现在瘦了,少了好多钱”
[兔子][兔子]“那你现在把我卖了说不定还能保证亏的不多”
[猪头][猪头]“算了,给你两包子,一个嘎嘎,赶紧给我多长点肉肉回来”
[猪头][猪头]“快点再把这瓶纯甄喝完”
[兔子][兔子]“吃饱了,喝不下”
[猪头][猪头]“不行,那我给你开开当水慢慢喝下去”
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia
最近好像疯狂迷上了画画 哈哈 这是想把没点满的技能点满么 优秀 https://t.cn/RxBBmh3
2019.11.03(早体重 54.1晚体重56.3)
早餐:雪菜包子一个➕豆浆一杯➕特仑苏纯牛奶一盒➕面包片一片
今日水量 :功能性饮料2瓶➕酸奶一瓶➕热水1L
上午加餐:母亲牛肉干➕干脆面➕苹果➕辣条➕面包片➕卫龙
午餐:糖油饼➕香蕉➕士力架半个
下午加餐:糖油饼半个
晚餐:新成炸酱面#烤肉➕糖油饼➕豆汤
今日锻炼:香山10公里4小时
早餐:雪菜包子一个➕豆浆一杯➕特仑苏纯牛奶一盒➕面包片一片
今日水量 :功能性饮料2瓶➕酸奶一瓶➕热水1L
上午加餐:母亲牛肉干➕干脆面➕苹果➕辣条➕面包片➕卫龙
午餐:糖油饼➕香蕉➕士力架半个
下午加餐:糖油饼半个
晚餐:新成炸酱面#烤肉➕糖油饼➕豆汤
今日锻炼:香山10公里4小时
#每天都要好好的生活呀#
2019.10.29
早餐☞牛奶燕麦➕黑列巴欧姆蛋➕油麦菜
午餐☞公司餐
晚餐☞坚果燕麦酸奶杯
晚上陪某人去试婚纱了,完了被强行拽去吃串串,罪恶罪恶!还好我意念强,没有吃很多。
运动:天鹅臂➕臀桥50
2019.10.30
早餐☞外食:纯牛奶➕素包子一个
午餐☞公司餐
晚餐☞薄荷鸡肉肠
运动:天鹅臂×3➕斜方肌×2➕臀桥100
现在很饿很饿,睡觉
2019.10.29
早餐☞牛奶燕麦➕黑列巴欧姆蛋➕油麦菜
午餐☞公司餐
晚餐☞坚果燕麦酸奶杯
晚上陪某人去试婚纱了,完了被强行拽去吃串串,罪恶罪恶!还好我意念强,没有吃很多。
运动:天鹅臂➕臀桥50
2019.10.30
早餐☞外食:纯牛奶➕素包子一个
午餐☞公司餐
晚餐☞薄荷鸡肉肠
运动:天鹅臂×3➕斜方肌×2➕臀桥100
现在很饿很饿,睡觉
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