按此穴，就像打开了一扇门，排浊气、宽胸理气~
这个穴位就是云门穴。
云门穴出自《素问*水热穴论》，是手太阴肺经穴，位于胸膺部，内应上焦肺气，为肺气出入之门户。
云，乃云雾；门 ，出入之门户也，指此穴为肺及其经脉与外界交换的一个重要门户。
云门者，云气所出之门，何解？
天空之云是水气形成的，其遇冷则下降，遇热则升腾而散走，而肺经上的云意指肺经气血，以云状气态物的形式由云门穴而出，传输经穴之外，遍布周身，似天气云雾一样，滋生万物，故此穴被称为云门穴。
明代《针灸大成》载，云门，主伤寒四肢热不已，咳逆喘不得息，胸胁短气，气上冲心，胸中烦满，胁痛彻背，肩痛臂不举。
云门穴为手太阴肺经脉气所发，是宣通肺气要穴，有开肺，宽胸理气之功。
当您感到气不够用，胸闷，憋气，烦躁，呼吸困难时，不妨多按摩刺激云门穴，是非常有好处的。
另外，对于肩背疼痛，甚至肩周炎等疾病，云门穴都有良好的缓解和治疗作用。
那么，云门穴为何会具有这样的功效呢？中医认为，人体的很多疾病，都是由于体内的浊气无法顺利排除，而积聚在体内所造成的，这时按按云门穴，相当于为身体打开一扇大门，体内的浊气就可以由此而排出体外，人自然就会感到胸口舒服很多。
按摩云门穴，首先要正确选取云门穴。云门穴位于锁骨下窝凹陷处，距身体前正中线旁开6寸处。
找云门穴有个非常简便的方法，就是两手叉腰，肘关节向前微倾，就能看见两侧肩膀的锁骨外端内下方各出现一个三角形的凹陷，这个凹陷的中心点就是云门穴。按摩时，可以用大拇指按住云门穴，如感觉穴位局部酸胀疼痛，即是按准了穴位，手指压住穴位，逐渐用力深按，保持10秒，然后松开，一压一松为一个循环，一次按摩云门穴100下。
也可以采用按揉的方法，将穴位一侧的手臂抬起，用另一只手的食指和中指指腹，放在云门穴的位置，然后做环状运动轻柔地旋转按压，每次按压可以先顺时针转一百下，然后再逆时针转一百下。
由于云门穴是左右对称的，是一个双穴，所以注意两侧都要点揉到，每天2到3次，若按揉时有痛感，表明此处肺气郁闭较严重，按压的力量可适度加大，一旦痛感减轻，则症状会大大缓解。
其实，打通经络的一个主要目的就是排除浊气，云门就是具有此功效的一个穴位，按揉云门穴不会有副作用，而且方法简单易行，许多人揉完此穴就出现打嗝的现象，这表明体内浊气已经排出。
这正是：
酒如毒药气如刀，刮骨裂肺掌发烧。
世人皆云莫生气，遇事临头火又高。
胸膺之处藏良穴，按揉之间浊气消。
云门最善通肺腑，气如絮飘君逍遥。
这个穴位就是云门穴。
云门穴出自《素问*水热穴论》，是手太阴肺经穴，位于胸膺部，内应上焦肺气，为肺气出入之门户。
云，乃云雾；门 ，出入之门户也，指此穴为肺及其经脉与外界交换的一个重要门户。
云门者，云气所出之门，何解？
天空之云是水气形成的，其遇冷则下降，遇热则升腾而散走，而肺经上的云意指肺经气血，以云状气态物的形式由云门穴而出，传输经穴之外，遍布周身，似天气云雾一样，滋生万物，故此穴被称为云门穴。
明代《针灸大成》载，云门，主伤寒四肢热不已，咳逆喘不得息，胸胁短气，气上冲心，胸中烦满，胁痛彻背，肩痛臂不举。
云门穴为手太阴肺经脉气所发，是宣通肺气要穴，有开肺，宽胸理气之功。
当您感到气不够用，胸闷，憋气，烦躁，呼吸困难时，不妨多按摩刺激云门穴，是非常有好处的。
另外，对于肩背疼痛，甚至肩周炎等疾病，云门穴都有良好的缓解和治疗作用。
那么，云门穴为何会具有这样的功效呢？中医认为，人体的很多疾病，都是由于体内的浊气无法顺利排除，而积聚在体内所造成的，这时按按云门穴，相当于为身体打开一扇大门，体内的浊气就可以由此而排出体外，人自然就会感到胸口舒服很多。
按摩云门穴，首先要正确选取云门穴。云门穴位于锁骨下窝凹陷处，距身体前正中线旁开6寸处。
找云门穴有个非常简便的方法，就是两手叉腰，肘关节向前微倾，就能看见两侧肩膀的锁骨外端内下方各出现一个三角形的凹陷，这个凹陷的中心点就是云门穴。按摩时，可以用大拇指按住云门穴，如感觉穴位局部酸胀疼痛，即是按准了穴位，手指压住穴位，逐渐用力深按，保持10秒，然后松开，一压一松为一个循环，一次按摩云门穴100下。
也可以采用按揉的方法，将穴位一侧的手臂抬起，用另一只手的食指和中指指腹，放在云门穴的位置，然后做环状运动轻柔地旋转按压，每次按压可以先顺时针转一百下，然后再逆时针转一百下。
由于云门穴是左右对称的，是一个双穴，所以注意两侧都要点揉到，每天2到3次，若按揉时有痛感，表明此处肺气郁闭较严重，按压的力量可适度加大，一旦痛感减轻，则症状会大大缓解。
其实，打通经络的一个主要目的就是排除浊气，云门就是具有此功效的一个穴位，按揉云门穴不会有副作用，而且方法简单易行，许多人揉完此穴就出现打嗝的现象，这表明体内浊气已经排出。
这正是：
酒如毒药气如刀，刮骨裂肺掌发烧。
世人皆云莫生气，遇事临头火又高。
胸膺之处藏良穴，按揉之间浊气消。
云门最善通肺腑，气如絮飘君逍遥。
#你的身体比你想象中更爱你#
是的，这么多年进化，我们人类身体机能十分强大，足以应对各种状况，比如来自外界的侵害。
当然，我们并不是独立于其他生物的存在，人体就是一个“宜居”的生态系统，与无数微生物共 存。甚至形成共生关系。
最常见最多发的“感 冒”，就是由那些“不那么友好”的微生物造成，他们来了繁殖了就被免疫系统请走了，仿佛一个鲁莽的过客。
是的，这么多年进化，我们人类身体机能十分强大，足以应对各种状况，比如来自外界的侵害。
当然，我们并不是独立于其他生物的存在，人体就是一个“宜居”的生态系统，与无数微生物共 存。甚至形成共生关系。
最常见最多发的“感 冒”，就是由那些“不那么友好”的微生物造成，他们来了繁殖了就被免疫系统请走了，仿佛一个鲁莽的过客。
朱小伟带未婚妻买手机，将陈萌搂在怀里憨笑，手中一沓钱成亮点
近日，朱之文儿子朱小伟订婚一事频频登上热搜，女方的信息也被有心人透露出来。女方名叫陈萌、与朱小伟是同学、现任小学教师。
对于这位陈萌的品行外界有各种猜测，但打一个衣架还是非常喜欢她的。订婚后，和陈萌同村的一个人经常晒出两人的相关动态，这不，朱小伟带着新任未婚妻去买手机了。
当天，两人都身穿黑色的外套，但并不是情侣装，朱小伟还是老风格，黑色外套里穿了一件黑色的T恤，显得非常憨，女方则是在外套里搭了一件紫色的长袖，搭米白色长裤，比朱小伟青春很多。
两人在店里挑选了好一会，才选好是哪一款。挑选期间，朱小伟将陈萌楼抱在怀里，一脸的憨笑。挑选手机期间女方显得更加自如，有亲密的举动也毫不避讳，离得远了还要主动靠过去。
从这些举动可见，两人的关系非常好，并不是像众人猜想的只为钱。如果只为钱的话，即便对方只是靠近也会做出排斥的举动，但两人相处非常自然，没有生疏、排斥之感。
同时，朱晓伟手中的一沓钱也成了亮点。刚看到他拿出来时感觉朱小伟竟然还用现金，是年轻人吗？第二感觉，这是朱小伟给陈萌买手机，对未婚妻还是很大方的。
这一沓现金从口袋里掏出来看着挺多的，从厚度来看有个4、5千吧，看来女方是一个很务实的人。同时也不免想到，这些钱也是大衣哥给的吧。
朱小伟给未婚妻买东西还要花父亲的钱，虽然说没什么不对，但连这点钱都没有，订婚还好结婚之后呢？要靠父亲养一辈子吗？
朱小伟和陈亚男分开后奋进了不少，开始维护父亲、学车，这些做的还不错，但是在独立生活方面还差得远。原本以为朱小伟积极地进行改变，让自己变得强大，能养活自己，但是知道这么着急又订婚。
不过好在这任未婚妻比陈亚男靠谱，是一名老师、订婚好几天也没有开账号造势，好像是真心喜欢他的。
大衣哥也对这次订婚进行了回应，夫妻俩都非常满意陈萌，不仅因为她是一名老师，还因为双方知根知底能放心不少。
对于两人什么时候结婚，大衣哥则表示婚姻是大事，需要两家人共同商量，年轻人想什么时候结婚都可以，朱家的大门随时敞开。虽然一家人被陈亚男伤害了一次，但对婚事还是怀有信心。
如今朱小伟也22岁了，应该有所觉悟承担起责任，不能靠父亲一辈子。希望朱小伟在陈萌的影响下积极奋进，能够独立生活、努力创造更好的生活。
近日，朱之文儿子朱小伟订婚一事频频登上热搜，女方的信息也被有心人透露出来。女方名叫陈萌、与朱小伟是同学、现任小学教师。
对于这位陈萌的品行外界有各种猜测，但打一个衣架还是非常喜欢她的。订婚后，和陈萌同村的一个人经常晒出两人的相关动态，这不，朱小伟带着新任未婚妻去买手机了。
当天，两人都身穿黑色的外套，但并不是情侣装，朱小伟还是老风格，黑色外套里穿了一件黑色的T恤，显得非常憨，女方则是在外套里搭了一件紫色的长袖，搭米白色长裤，比朱小伟青春很多。
两人在店里挑选了好一会，才选好是哪一款。挑选期间，朱小伟将陈萌楼抱在怀里，一脸的憨笑。挑选手机期间女方显得更加自如，有亲密的举动也毫不避讳，离得远了还要主动靠过去。
从这些举动可见，两人的关系非常好，并不是像众人猜想的只为钱。如果只为钱的话，即便对方只是靠近也会做出排斥的举动，但两人相处非常自然，没有生疏、排斥之感。
同时，朱晓伟手中的一沓钱也成了亮点。刚看到他拿出来时感觉朱小伟竟然还用现金，是年轻人吗？第二感觉，这是朱小伟给陈萌买手机，对未婚妻还是很大方的。
这一沓现金从口袋里掏出来看着挺多的，从厚度来看有个4、5千吧，看来女方是一个很务实的人。同时也不免想到，这些钱也是大衣哥给的吧。
朱小伟给未婚妻买东西还要花父亲的钱，虽然说没什么不对，但连这点钱都没有，订婚还好结婚之后呢？要靠父亲养一辈子吗？
朱小伟和陈亚男分开后奋进了不少，开始维护父亲、学车，这些做的还不错，但是在独立生活方面还差得远。原本以为朱小伟积极地进行改变，让自己变得强大，能养活自己，但是知道这么着急又订婚。
不过好在这任未婚妻比陈亚男靠谱，是一名老师、订婚好几天也没有开账号造势，好像是真心喜欢他的。
大衣哥也对这次订婚进行了回应，夫妻俩都非常满意陈萌，不仅因为她是一名老师，还因为双方知根知底能放心不少。
对于两人什么时候结婚，大衣哥则表示婚姻是大事，需要两家人共同商量，年轻人想什么时候结婚都可以，朱家的大门随时敞开。虽然一家人被陈亚男伤害了一次，但对婚事还是怀有信心。
如今朱小伟也22岁了，应该有所觉悟承担起责任，不能靠父亲一辈子。希望朱小伟在陈萌的影响下积极奋进，能够独立生活、努力创造更好的生活。
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