#秦霄贤悄悄给每位消防员送泡脚桶#
通过一往无前的蓝真的也让我认识到了一个不一样的秦霄贤，是消防员秦霄贤，真诚永远可以打动人。
今晚真正让我泪崩的是在战备抽查之后和自己的战斗服告别，是真的有很认真对待消防员这个职业，有了成长与蜕变，所以真的非常不舍[苦涩]那就告别吧，灭火救援三班秦霄贤，接下来的日子里也要一往无前呐[团宝]

#zenly更新#我真的是服了我求求这个制作者真的求求你改回原来的版本吧好嘛或者两个不一样的原来的旧版也可以让人使用现在这个新的真的是很有毒看着也很难受我真的哭了[泪][泪][泪]我对象的没有被更新我的被更新了真的用不来还黑嘛嘛的影响心情但是又离不开
图4到图6多好呀看着也舒服更新定位也及时我也是用了很久的了，对象的工作都是到处跑的可以看到他去哪了骑车会不会骑太快之类的但是现在真的一言难尽[泪][泪][泪]

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【观察自己的症状】1、脸色发黄→脾虚表现. 2、脸色发黑→肾虚表现. 3、脸色潮红→心脏可能有问题. 4、眼白泛黄→肝胆有毛病. 5、眼睑泛白→小心贫血. 6、眼皮浮肿→水分代谢不畅. 7、唇色苍白→贫血. 8、舌赤红→积热过多. 9、舌苍白→身体虚弱. 10、牙龈红肿→胃炎或疲劳. 11、牙龈出血→肠胃不好。 【上班族如何避免久坐危害】久坐的危害：①心脑血管疾病增加；②消化不良食欲不振；③脑子变慢记性变差；④肌肉松软无力；⑤免疫力低下；⑥男性更年期提前。防久坐伤害，最简单的方式是持续坐着的时间不超过30分钟，即便是去接杯水都可以。坐着时要背部挺直，肩膀自然下垂，肘部放松，置身体两侧