射手座
今年小伙伴们的爱情运势发展较好，但仍然需要怀着一颗包容的心去接纳人与人之间的不同。射手座对于完美的极致要求，往往会成为自己感情中的绊脚石，有些时候如果能够换个角度看待身边的异性，反而能够让自己的异性缘变得更好，所以试着去深入了解那些感兴趣的人和事，会有十分积极的收获。

女生恋爱中的射手座女生，这一年在感情中的防备心会有所增加，容易时不时去挑剔伴侣的毛病，在感情中也无法做到真正的信任对方、接受对方，导致双方会存在着一定的隔阂，倘若你希望维持这个关系，那么不妨多包容，多体谅一些。单身的射手座女生，这一年桃花运势较佳，有机会与之前比较合得来或是有好感的异性擦出感情的小火花，不排除会在本周进入暧昧状态，而部分已在暧昧状态中的射手也是有机会更进一步的发展。

男生恋爱中的射手座男生，这一年在相处上会比较温暖且愉快，对于处于谈婚论嫁的伴侣则会有不少的共同话题去探讨，其次部分与伴侣闹不愉快的射手女可以试着去和解一下。单身的射手座男生，这一年魅力值会有所上升，追求者也开始逐渐增多，但要避免挑花眼，坚持自己对感情的原则以及态度，部分已到适婚年龄的射手男可以试着去认识一下家里介绍的对象，可能会有不错的收获。
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关于「焦虑」这个议题，放在当今社会，其实是一个很普遍的现象。实际上，每个人在遇到一些事情的时候，都会偶尔有焦虑的情绪，这是很正常的状态，适当的焦虑可以帮助我们协调更多发展可能。

但如果这种情况已经造成了一定程度的困扰，就需要正视和处理了。

首先，先审视一下现实层面有没什么变化导致了焦虑不安。

比如工作是否有变动，是否面临什么重要的考试等情况，除此以外，生活上有没有什么变化，如孩子问题、亲密关系问题、同学之间的问题等。如果是现实层面的问题，那么通常解决了现实问题，情绪也就会慢慢恢复正常。

如果是没有原因的焦虑不安，更多的可能就是心因性问题造成的。通常这种焦虑不会是短时间或一两件事可以形成的，需要找更深层的心理原因，比如童年的成长经历，有没什么创伤之类的。

常见的焦虑往往是因为对自己有比较完美的要求，对别人看待自己的眼光会有强迫性的妄想和恐惧，担心别人不喜欢自己，担心自己的言行举止被贬低或被嘲笑，参加平常的社交活动、开会或公开演讲也都会引发恐慌，对自己的生活工作都造成了影响。

如果是这种情况已经持续了两三个月，就需要正视起来，寻求专业的帮助。

在此之前，我的建议是，不要根据网上看到的一些描述，就急于给自己贴标签下结论。

可以先问问自己，我的焦虑是否针对一些具体的或有形的事物有反应，如果答案是肯定的，那么再问问，大多数的人面对这些事件会感到不安或紧张吗？自己的紧张不安程度和他们比起来是更多还是差不多。

如果差不多，那么就是正常的焦虑，不用过于担心，如果有了超出寻常的紧张不安，那么及时的去寻求专业人士的帮助，就是最好的方法。#抑郁症##治愈不开心##焦虑#

#心理学# 「自我疗愈，缺爱这个标签该怎么撕掉？」

缺爱的人内心其实都比较自卑

发现自己的闪光点，从小事情开始肯定自己，对于一些不完美的地方放平常心看待，因为所谓不完美不只是你一个人特有的，你只要接纳真实的自己就可以，好的坏的，它们都是你的一部分，因为它们你才得以完整。

多倾听自己内心的声音

自私自利不是爱自己，随心所欲也不是爱自己，对自己负责才是爱自己的正确方式。要对自己负责，首先要做的是看清自己的真正需求，不要管别人的指手画脚，只要你愿意你肯定就能够觉察自己。

改变自己的信念

性格决定命运，信念决定人生。学会管理自己的期望值，给自己输入更多积极的心理暗示，如果你发现自己又开始陷入抑郁焦虑，就立马让自己的注意力回归到眼前，再问问自己，导致内耗的事件里你可以做什么，想要做什么。