#微课堂##饮食健康#｛攒一点常识｝饮食健康小常识1、肠胃的健康是身体健康的基础,大家每天早上起来应该喝一杯温开水,这样可以促进我们肠胃的健康,长期坚持你的胃口会很不错,身体也会很健康。2、豆角是一种营养丰富的蔬菜,但是豆角我们吃的话也要注意一下豆角的健康吃饭,豆角不能直接生吃,必须煮熟,因豆角生吃的话有很强的毒素,大家一定要注意。3、无论大家工作有多么的忙,也要按时吃饭,人身体不健康最大的一步原因是暴饮暴食,我个人建议大家,一般在晚上九点之后停止喝水,同时不要吃零食,另外吃饭要吃八成饱。#新媒体部.董华#

星河滚烫，你是人间理想。
皓月清凉，你是人间曙光。
人海冷漠，你是人间炽热。
万事浮沉，你是人间归途。
众人平庸，你是人间星光。
世事无常。你是人间琳琅。
而你，肖战。一直都是我们的骄傲！
因你，肖战。我们义无反顾炙热并持之以恒！
悦你，肖战。共同成为更好的自己！
愿你，肖战。此后余生无忧亦无怖。

【防疫·前行｜“你放心去，婚礼延后也没关系”美小护在爱人支持下，奔赴双城抗疫战场】#众志成城 抗击疫情#
记者 刘菊

根据上级部门部署，哈尔滨市儿童医院组建40人的护理团队，先后支援到双城区开展核酸采集工作，呼吸内三科病房护士丁艳娇便是其中之一，即将结婚的她在抗疫一线提交了入党申请书。

丁艳娇告诉记者，她和爱人的婚礼定在6月10日，护士长张雪知道后便问过她“支援时间加上隔离，如果婚期来不及怎么办？”于是丁艳娇便和爱人沟通了一下。

“没事媳妇，上次你就想去支援，但因蛇盘疮没去上，这次既然有机会，你就去吧，我支持你。实在不行，婚礼就延后呗，但你去那边后一定照顾好自己...”爱人知道丁艳娇作为护理工作者想要守护健康的心，不想她有遗憾，即便心中不舍，也还是极力支持她。出发前，还整理了满满的行李箱，从吃穿戴到消毒湿巾，事无巨细。带着家人、爱人和同事的叮咛与支持，丁艳娇于4月21日来到了双城区。

丁艳娇主要是负责双城区重点人群采样，需要一层层爬楼，挨家挨户敲门进行入户采集，平均每天都会采集200户左右。“防护设备不透气，每次完成工作后里面的衣服都会被汗湿透，虽然偶尔会觉得疲惫，但这里的居民真的太温暖了。”丁艳娇告诉记者，因为防护厚重，为了让居民听清她的声音，需要放大声音“喊”，时间久了嗓子也会有点沙哑。刚到双城时，居民总会拿水想让他们喝一些，前几天还有一位大娘家里煮了面条，一定要她留下来吃一点。“这些吃喝我们都婉拒了，但这份心意让我们觉得特别感动，这是一种认可，我觉得自己能保护大家的健康，特别幸福。”

支援期间，丁艳娇看到了无数党员的无私奉献，被党员同事们深深影响的她也心生向往，4月30日，她递交了入党申请书，希望以党员的身份奋战抗疫一线。“能参加这场守护居民健康的战斗，我很荣幸。我也会向前辈们看齐，用行动践行初心。”