#牙齿矫正# 矫牙堪比整容。
但与整容不同的是，矫牙是健康且安全的。
作为一个整牙成功的我来说，整牙是我人生中做的极其正确的决定了，
为了整牙，放弃了从小想去西班牙看斗牛士的梦，旅游基金成功成为整牙基金
以前的嘴巴放松状态下都是不闭合的。
露齿笑起来的时候也完全没有优势（我哭）
我的情况是龅牙导致嘴凸，下巴后缩显得整个脸非常大且短
我是牙性➕轻微骨性龅牙，一共拔了6颗牙（4颗4号牙➕2颗智齿）、2颗支抗钉，带的eBrace舌侧全隐形牙套，
矫正总费用5万5人民币，坐标东莞，共花费时间为2年。
以下跟大家分享下我矫牙的一些心得和建议
l 如何选择医院
请根据你生活的城市就近选择！请根据你生活的城市就近选择！
敲重点！矫牙是一个漫长且坎坷的过程，不是牙套上上去就一劳永逸了，前一年半的时间基本每个月复诊一次（4-6周），后面三个月医生尽快进度，基本一个星期复诊一次，所以一定要考虑到距离和时间问题，当然如果是有钱有时间的朋友就当我没说。
其次公立医院和私立医院的选择，这个不是核心，许多公立医院的正畸医生都非常忙，不一定排的上号，就是排上号了后期复诊也会很麻烦，医生的时间非常有限，相比之下私立医院的服务会完善很多，我就选择了东莞健民口腔，就诊的两年时间里都非常的舒心，建议大家把重点还是放在医生，了解清楚最后帮你做正畸的医生资质（是否是正畸科专业毕业，临床操作的经验），目前国内正畸科专业牙医占总牙医比例的百分之五，如果帮你做正畸的医生确实非正畸科毕业，但是有非常丰富的正畸临床经验，那么这类医生也是可以选择的。
选择哪种方式
在这个问题上我当时也纠结了非常之久
1、传统的金属非自锁牙套
读书时期看到周围同学的一口钢牙，作为偶像包袱巨重的小仙女来说，从此便和金属牙套势不两立。
当然金属牙套的优劣势都很明显，它的优势便是矫正力度大、价格美丽，一般费用在8000-15000左右就能搞定了。
劣势就是：外观真的很丑、需要结扎钢丝固定，舒适度很差，经常会磨出口腔溃疡，经常需要复诊，清洁难度大，如果长期没有清洁到位牙齿会出现脱矿，就是所谓的白斑。据说非常多带完牙套的人摘牙套之后还需要去做牙齿贴面。
2、陶瓷牙套
在金属牙套的优势基础上它就多了一个美观度稍高一点
劣势：价格高（18000-28000区间，当时咨询的时候广州三家医院都是报价28000，性价比低）、容易染色变色、托槽容易碎（碎了需要马上找医生粘上新的，一颗费用大约在500-800）、托槽厚度大（带上更显嘴凸）
（小声说：几种方式里最不推荐的就是陶瓷的了。。。。。）
3、隐形透明矫治器
优势：美观度高，可摘戴（用餐时摘下来想吃什么吃什么）、复诊次数相对少
劣势：价格贵（国产矫治器3-5w，进口矫治器4-8w）、矫正力度最弱、矫治周期比固定托槽牙套长至少1年以上、只能解决基础牙齿不齐情况（相对复杂的牙齿情况医生都不建议选择）、情况医生不好把控（这个主要看患者的依从性，每日最少佩戴22个小时，但因为是随时可以摘戴，许多患者平时吃东西的时候摘下来就会忘记带上去，导致矫治的预期达不到，）、容易丢失（医生会一次给好几副托槽给到你手上，如果弄丢其中一幅，那剩下的全部都要重做，不仅费钱还费精力）
这种方式说白了对我这种不够自律且马大哈的人是万万不能选择的
4、舌侧金属牙套
从前没见识的我根本不知道有这种方式存在。。。（向正畸行业的技术人才磕头敬礼）
优点：美观度最高、矫正力度最大（尤其对各种疑难杂症）、周期最短、舒适度高（个性化定制、唯一性的托槽、千人千托槽）
劣势：价格不美丽（5-8W）、具备此项技术的医生少、可选择医院不多（发现这两项都不是牙套的缺点哈哈哈、是穷的缺点）
那我本人选择的就是第四种舌侧金属牙套， 很幸运的当时去医院的时候和医生表达我的诉求之后，医生就建议我选择舌侧，当时的我也对舌侧并不了解，也是自己做了功课确认了我的医生是具备这项能力的时候就确定选择了舌侧，舌侧的托槽也有分国外和国内的， 国外的牌子我忘记了，当时医生说费用去到8w➕（望而却步），那后来就选择了我带的这种eBrace舌侧托槽，那在我带牙套的两年期间，基本上除了自己身边最亲近的几个人知道以外，我非常多的朋友及客户到现在都还以为我去整形了（疯狂暗喜）
这两张都是带牙套期间笑起来的样子，压根看不到我戴了牙套哈哈哈
牙套内情况
看到这里的朋友一定是有惊喜的！ 放大招了！
我最不愿面对的黑历史对比图，但惊喜发现矫牙之后鼻子从侧面看高了许多许多
矫牙真的是人间值得 相信我！！！！！！！
两年期间，我各项情况都很正常，没出现任何意外，就在托槽粘上去的前一个星期左右讲话会优点咬字不太清晰，舌头有些无处安放的情况以外，其他都没有不适
整牙这件事一定是早整早变美的，虽说整牙没有年龄之分，但是年纪越小牙齿越健康的基础上去矫正必定最轻松，至于选择什么种类的牙套， 尽可能在自己的能力范围之内选择
但与整容不同的是，矫牙是健康且安全的。
作为一个整牙成功的我来说，整牙是我人生中做的极其正确的决定了，
为了整牙，放弃了从小想去西班牙看斗牛士的梦，旅游基金成功成为整牙基金
以前的嘴巴放松状态下都是不闭合的。
露齿笑起来的时候也完全没有优势（我哭）
我的情况是龅牙导致嘴凸，下巴后缩显得整个脸非常大且短
我是牙性➕轻微骨性龅牙，一共拔了6颗牙（4颗4号牙➕2颗智齿）、2颗支抗钉，带的eBrace舌侧全隐形牙套，
矫正总费用5万5人民币，坐标东莞，共花费时间为2年。
以下跟大家分享下我矫牙的一些心得和建议
l 如何选择医院
请根据你生活的城市就近选择！请根据你生活的城市就近选择！
敲重点！矫牙是一个漫长且坎坷的过程，不是牙套上上去就一劳永逸了，前一年半的时间基本每个月复诊一次（4-6周），后面三个月医生尽快进度，基本一个星期复诊一次，所以一定要考虑到距离和时间问题，当然如果是有钱有时间的朋友就当我没说。
其次公立医院和私立医院的选择，这个不是核心，许多公立医院的正畸医生都非常忙，不一定排的上号，就是排上号了后期复诊也会很麻烦，医生的时间非常有限，相比之下私立医院的服务会完善很多，我就选择了东莞健民口腔，就诊的两年时间里都非常的舒心，建议大家把重点还是放在医生，了解清楚最后帮你做正畸的医生资质（是否是正畸科专业毕业，临床操作的经验），目前国内正畸科专业牙医占总牙医比例的百分之五，如果帮你做正畸的医生确实非正畸科毕业，但是有非常丰富的正畸临床经验，那么这类医生也是可以选择的。
选择哪种方式
在这个问题上我当时也纠结了非常之久
1、传统的金属非自锁牙套
读书时期看到周围同学的一口钢牙，作为偶像包袱巨重的小仙女来说，从此便和金属牙套势不两立。
当然金属牙套的优劣势都很明显，它的优势便是矫正力度大、价格美丽，一般费用在8000-15000左右就能搞定了。
劣势就是：外观真的很丑、需要结扎钢丝固定，舒适度很差，经常会磨出口腔溃疡，经常需要复诊，清洁难度大，如果长期没有清洁到位牙齿会出现脱矿，就是所谓的白斑。据说非常多带完牙套的人摘牙套之后还需要去做牙齿贴面。
2、陶瓷牙套
在金属牙套的优势基础上它就多了一个美观度稍高一点
劣势：价格高（18000-28000区间，当时咨询的时候广州三家医院都是报价28000，性价比低）、容易染色变色、托槽容易碎（碎了需要马上找医生粘上新的，一颗费用大约在500-800）、托槽厚度大（带上更显嘴凸）
（小声说：几种方式里最不推荐的就是陶瓷的了。。。。。）
3、隐形透明矫治器
优势：美观度高，可摘戴（用餐时摘下来想吃什么吃什么）、复诊次数相对少
劣势：价格贵（国产矫治器3-5w，进口矫治器4-8w）、矫正力度最弱、矫治周期比固定托槽牙套长至少1年以上、只能解决基础牙齿不齐情况（相对复杂的牙齿情况医生都不建议选择）、情况医生不好把控（这个主要看患者的依从性，每日最少佩戴22个小时，但因为是随时可以摘戴，许多患者平时吃东西的时候摘下来就会忘记带上去，导致矫治的预期达不到，）、容易丢失（医生会一次给好几副托槽给到你手上，如果弄丢其中一幅，那剩下的全部都要重做，不仅费钱还费精力）
这种方式说白了对我这种不够自律且马大哈的人是万万不能选择的
4、舌侧金属牙套
从前没见识的我根本不知道有这种方式存在。。。（向正畸行业的技术人才磕头敬礼）
优点：美观度最高、矫正力度最大（尤其对各种疑难杂症）、周期最短、舒适度高（个性化定制、唯一性的托槽、千人千托槽）
劣势：价格不美丽（5-8W）、具备此项技术的医生少、可选择医院不多（发现这两项都不是牙套的缺点哈哈哈、是穷的缺点）
那我本人选择的就是第四种舌侧金属牙套， 很幸运的当时去医院的时候和医生表达我的诉求之后，医生就建议我选择舌侧，当时的我也对舌侧并不了解，也是自己做了功课确认了我的医生是具备这项能力的时候就确定选择了舌侧，舌侧的托槽也有分国外和国内的， 国外的牌子我忘记了，当时医生说费用去到8w➕（望而却步），那后来就选择了我带的这种eBrace舌侧托槽，那在我带牙套的两年期间，基本上除了自己身边最亲近的几个人知道以外，我非常多的朋友及客户到现在都还以为我去整形了（疯狂暗喜）
这两张都是带牙套期间笑起来的样子，压根看不到我戴了牙套哈哈哈
牙套内情况
看到这里的朋友一定是有惊喜的！ 放大招了！
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省钱攻略上线｜blk彩妆口红
姐妹们女神节来了，你们不会还没有做好省钱攻略吧！我这次可是给自己认真做了下功课，薅羊毛第一姐妹就是我好吗？
我个人觉得最为划算的是这款blk彩妆哑光口红，3.5-3.8号有一个限时秒杀活动，到了晚上8点跟中午12点的时候分别推出3支9.9限时活动，如果没抢到的话也不用不开心。因为这个店铺除了这个活动主外，还有单品叠加优惠以及各种优惠券，这等于四舍五入不要钱，算是赚大了好吧！
口红抹上很滋润，完全看不出我深深的唇纹，樱桃小嘴太诱惑人了吧。
#品牌折扣##彩妆分享#
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口红抹上很滋润，完全看不出我深深的唇纹，樱桃小嘴太诱惑人了吧。
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且且推荐。
Toms汤姆小屋的各种牙膏。
去年我一个永远走在时尚前沿的朋友推荐给我的，toms是美国五十年历史家喻户晓的老品牌，这两年美国天然个人护理领域 NO.1。我一开始是一起出去住酒店时看朋友在用儿童款，跟着用了一下，感觉太好吃了，所以就去买了成人款的试试。
【Toms汤姆小屋 冰川活性炭美白牙膏】
这是我用过的五款汤姆小屋里最最最喜欢的！
其实我一直都很重视好好刷牙，也一直用着很好的牙膏和牙刷。但自从这几年越来越迷恋咖啡，我的牙真的比原来黄了。咱们常说一个人就算五官不漂亮，只要唇红齿白，给人的感觉就好看。如果嘴唇颜色不鲜亮，牙齿再黄黄的，就算是漂亮的人也要减分不少了。我也买了不少市面上口碑好的美白牙膏，我相信在座的各位也都买过吧。很多美白牙膏，包括贵价的，都给我治标不治本的感觉，刷了几周是白了一些，但是牙齿还会有黑色三角区，黄白不均，而且牙齿变得涩涩的很敏感。后来我请教了我的牙医，他说绝大多数美白牙膏都是靠大量的摩擦剂，用物理摩擦原理来磨掉牙齿表层珐琅质，使牙齿变白，缺点是有些位置可能够不到，而且长期用会造成敏感。
当我用了这款冰川活性炭美白牙膏，差不多三四周吧，牙真的白了好多，也不会涩涩的。我查了资料，原来它里面的冰川活性炭可以强力吸附咖啡留在牙齿表面的单宁酸，减少并且预防色素沉积在牙齿上。而它的RDA摩擦值低至73，市面上大多数美白牙膏的RDA都在100以上。所以说这款冰川活性炭牙膏是靠多孔吸附全面净白，而不是靠磨损。谁用谁知道，我现在连牙缝还有齿间窝沟都是白的！冰川活性炭美白牙膏+水牙线，效果真的绝了。
此外冰川活性炭还可以驱除口气，强力吸附口气里的硫化物，再加上薄荷精油和甜叶菊萃取物，口气真的清爽一整天！我说句政治不正确的话，如果一个人牙齿白晰口气清爽，我觉得就是会比其他人更加自信，也更受欢迎，因为TA不怕同事朋友近距离观测和闻，哈哈哈。
经典配方，含氟，可以说美白防蛀都是一把好手。喜欢喝茶、喝咖啡、抽烟的朋友，牙齿黑黄的朋友，一定要试试这款！
【Toms汤姆小屋 龙舌兰精华益生元牙膏】
现在益生元大热，一开始是口服，可以改善肠道菌群，可以改善腹泻和便秘，后来是护肤，可以改善面部环境，像现在的兰蔻小黑瓶就用了益生元，现在是发现用在口腔和头皮也有好处。这个牙膏就很适合晚上临睡用，因为睡眠期间口腔内细菌大量繁殖，不仅造成口腔异味，还会导致牙周病。
这个牙膏含有天然益生元，就是龙舌兰提取的，可以抑制口腔细菌繁殖，改善口腔环境。刷牙3-5分钟，随后用温水漱口，含在口中20-30秒，再把残留物吐掉，有助于龙舌兰精华更持久地附着于口腔内发挥作用。我现在每天临睡用这个，感觉很好，尤其是晚上吃了火锅、麻辣烫、大蒜啥的，用了这个，第二天几乎没有任何口气，可以直接强吻老公，哈哈哈。其实市面上宣称可以改善口气的牙膏有很多，不过大多都是用香精味道盖住口气，过一会儿口气又回来了，toms这个龙舌兰牙膏是直接瓦解口气源头，所以我很喜欢。如果有口腔溃疡，用完第二天也消了。
这个牙膏还有一点我喜欢，就是味道不冲。我不喜欢很薄荷的薄荷牙膏，太辣，这个就不会，完全是清香。
【Toms汤姆小屋减牙菌斑无氟牙膏】
这款牙膏说实话我用得不多，但是也还挺好用的。它主打无氟，适合孕产妇和对氟化物过敏的人。如果你不符合这些人群，就用普通含氟的就可以了。有些人根本不知道自己对氟化物过敏，我见过有些漂亮妹妹嘴角老是烂烂的，我推荐她们换成无氟牙膏，一周就康复了。
其实好多人一听无氟，第一个反应就是牙齿会被蛀。其实这是错误的。氟化物是可以很好的防蛀牙，但防蛀牙成份并不只有氟化物啊，氟化物只是造价最低的一种。大多数高端无氟牙膏都配了天然木糖醇进去，这个成份不仅防蛀牙还减少牙菌斑，就是贵点儿。所以如果你用的牙膏是高端无氟的，你就要自己做好功课，看看它有没有添加其他防蛀成份，大多都添加了。这款的特色是天然，没有人工香精，没有人工色素，没有人工防腐剂，没有人工甜味剂。味道是比较老派的留兰香。而且起泡剂用的是椰子油提取的。我看了汤姆小屋的很多资料，感觉真的是贵有贵道理。
三款的劝我都给你们申请了。各取所需，瞎JB买买。总有一款适合你！买完别忘了把鼎蛋号发评论区，我要抽五个小孩儿勉单噢！ https://t.cn/A6tJI0FL
Toms汤姆小屋的各种牙膏。
去年我一个永远走在时尚前沿的朋友推荐给我的，toms是美国五十年历史家喻户晓的老品牌，这两年美国天然个人护理领域 NO.1。我一开始是一起出去住酒店时看朋友在用儿童款，跟着用了一下，感觉太好吃了，所以就去买了成人款的试试。
【Toms汤姆小屋 冰川活性炭美白牙膏】
这是我用过的五款汤姆小屋里最最最喜欢的！
其实我一直都很重视好好刷牙，也一直用着很好的牙膏和牙刷。但自从这几年越来越迷恋咖啡，我的牙真的比原来黄了。咱们常说一个人就算五官不漂亮，只要唇红齿白，给人的感觉就好看。如果嘴唇颜色不鲜亮，牙齿再黄黄的，就算是漂亮的人也要减分不少了。我也买了不少市面上口碑好的美白牙膏，我相信在座的各位也都买过吧。很多美白牙膏，包括贵价的，都给我治标不治本的感觉，刷了几周是白了一些，但是牙齿还会有黑色三角区，黄白不均，而且牙齿变得涩涩的很敏感。后来我请教了我的牙医，他说绝大多数美白牙膏都是靠大量的摩擦剂，用物理摩擦原理来磨掉牙齿表层珐琅质，使牙齿变白，缺点是有些位置可能够不到，而且长期用会造成敏感。
当我用了这款冰川活性炭美白牙膏，差不多三四周吧，牙真的白了好多，也不会涩涩的。我查了资料，原来它里面的冰川活性炭可以强力吸附咖啡留在牙齿表面的单宁酸，减少并且预防色素沉积在牙齿上。而它的RDA摩擦值低至73，市面上大多数美白牙膏的RDA都在100以上。所以说这款冰川活性炭牙膏是靠多孔吸附全面净白，而不是靠磨损。谁用谁知道，我现在连牙缝还有齿间窝沟都是白的！冰川活性炭美白牙膏+水牙线，效果真的绝了。
此外冰川活性炭还可以驱除口气，强力吸附口气里的硫化物，再加上薄荷精油和甜叶菊萃取物，口气真的清爽一整天！我说句政治不正确的话，如果一个人牙齿白晰口气清爽，我觉得就是会比其他人更加自信，也更受欢迎，因为TA不怕同事朋友近距离观测和闻，哈哈哈。
经典配方，含氟，可以说美白防蛀都是一把好手。喜欢喝茶、喝咖啡、抽烟的朋友，牙齿黑黄的朋友，一定要试试这款！
【Toms汤姆小屋 龙舌兰精华益生元牙膏】
现在益生元大热，一开始是口服，可以改善肠道菌群，可以改善腹泻和便秘，后来是护肤，可以改善面部环境，像现在的兰蔻小黑瓶就用了益生元，现在是发现用在口腔和头皮也有好处。这个牙膏就很适合晚上临睡用，因为睡眠期间口腔内细菌大量繁殖，不仅造成口腔异味，还会导致牙周病。
这个牙膏含有天然益生元，就是龙舌兰提取的，可以抑制口腔细菌繁殖，改善口腔环境。刷牙3-5分钟，随后用温水漱口，含在口中20-30秒，再把残留物吐掉，有助于龙舌兰精华更持久地附着于口腔内发挥作用。我现在每天临睡用这个，感觉很好，尤其是晚上吃了火锅、麻辣烫、大蒜啥的，用了这个，第二天几乎没有任何口气，可以直接强吻老公，哈哈哈。其实市面上宣称可以改善口气的牙膏有很多，不过大多都是用香精味道盖住口气，过一会儿口气又回来了，toms这个龙舌兰牙膏是直接瓦解口气源头，所以我很喜欢。如果有口腔溃疡，用完第二天也消了。
这个牙膏还有一点我喜欢，就是味道不冲。我不喜欢很薄荷的薄荷牙膏，太辣，这个就不会，完全是清香。
【Toms汤姆小屋减牙菌斑无氟牙膏】
这款牙膏说实话我用得不多，但是也还挺好用的。它主打无氟，适合孕产妇和对氟化物过敏的人。如果你不符合这些人群，就用普通含氟的就可以了。有些人根本不知道自己对氟化物过敏，我见过有些漂亮妹妹嘴角老是烂烂的，我推荐她们换成无氟牙膏，一周就康复了。
其实好多人一听无氟，第一个反应就是牙齿会被蛀。其实这是错误的。氟化物是可以很好的防蛀牙，但防蛀牙成份并不只有氟化物啊，氟化物只是造价最低的一种。大多数高端无氟牙膏都配了天然木糖醇进去，这个成份不仅防蛀牙还减少牙菌斑，就是贵点儿。所以如果你用的牙膏是高端无氟的，你就要自己做好功课，看看它有没有添加其他防蛀成份，大多都添加了。这款的特色是天然，没有人工香精，没有人工色素，没有人工防腐剂，没有人工甜味剂。味道是比较老派的留兰香。而且起泡剂用的是椰子油提取的。我看了汤姆小屋的很多资料，感觉真的是贵有贵道理。
三款的劝我都给你们申请了。各取所需，瞎JB买买。总有一款适合你！买完别忘了把鼎蛋号发评论区，我要抽五个小孩儿勉单噢！ https://t.cn/A6tJI0FL
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